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2011年01月15日

寒すぎでしょ！

カテゴリ：カテゴリ未分類

今朝の寒さは尋常じゃないね

ニュースでも今週末は大雪に注意ってずっと言ってたので、最近の気象情報の制度はかなりいいよね

先日届いた葉書

『第１９回　２０１１高槻シティ国際ハーフマラソン』のゼッケンナンバーです

定員は６，０００名で、『宝塚ハーフマラソン大会』より多いので、スタートはかなり混雑してハイペースになるんやろうなぁ・・・・＾＾；

予定では先週の『大阪新春マラソン』を参加して、この大会に挑むはずやったけど、正月ボケがあったので結果的に先週はキャンセルしてよかったような気がします

来週ハーフ走れば、次は『東京マラソン』のフル！

今流行ってるインフルエンザに気をつけ、練習での肉離れにも気をつけベストな状態で挑みたいです

体調には気をつけないとね

性格的に走ってしまうと　そこそこ無理をするタイプやから、足が攣って肉離れが心配・・・

先日テレビ放映のホノルルマラソン、参加していた人が『ホノルルの４２．１９５ｋｍを走ると　毎年学ぶものがある』って言ってた

東京でも学ぶものがあるのかな？？

楽しみです

**********************【1月14日の運動継続は力なり！】*******************

【2010.11月】284.43km
【2011.01月】189.37km

ランニング：　10.11km(距離)　58:35(時間)　5:48 / km(平均)

1月の累積距離：　4回　　51.47km/ 月

腹筋： 50回

体重： 68.1kg

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