自分の人生の主人公は自分自身！

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2005年01月20日

【寒さが厳しい今夜の岡山です】～１０２記目へ飛びます～

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カテゴリ：一度しかない自分の人生

昨夜は　結局３：３０頃までパソコン仕事をやっつけまして

睡眠で今日を一日過ごすことになってしまいました。

朝～用意をして　事務所の勉強会（第三木曜日）でした。今日のメニューは　
例によってある物満載煮物＆美味しいお米の炊きたてご飯with海苔・梅干し
リンダさん　お米研ぎありがとう～m(_ _)m　
延々４：００まで選択理論の理解やロールプレイに取り組みました。

今日の事例は幾つかありましたが・・・
以前会社でいじめにあった事が忘れられずトラウマのように

その時いかに辛かったか・・・その後転職した職場でも
上司に大声を出されると　過去がよみがえって何も言えず
職場の人間関係のストレスから　過食と体調不良を選択している。
と　とうとうと話されるクライエントさん。演習ですから皆で
それぞれに対応をしてみます。

記憶の不思議＝こだわりや　自己表現の在り方　我慢をしない選択など　
多くを学び合いました。外的コントロールへの理解も深まりましたね。
クライエントさんの言葉や表現に振り回されないで　真に幸せになる為に
どこをどう・・・何をどう・・・と自分の出来ることの中で見つけていき
日々の中で取り組める事へ向かい合いました。
ご参加のみなさん～！ご苦労様でした。是非　コメントを～m(_ _)m

まあ　そんな夜もありますよね～(^_-)帰る頃には雪花がちらほら・・・。
戻ってワンパターンの野菜たっぷりラーメンで暖まりまして一息！です。

どうも年を越して　寒いのが最大理由ですが　ジムが遠のいています。
その上　スープだ麺類だ～と口から暖をとってしまう夜が多いですね。
明日は　明後日からの予定を考えて　夕方でお仕事をオフにしました。

今夜は早寝を目指したいものですが・・・。(^_-)

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