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ちょりです
超つかえない一口コンロから、イケてる二口コンロになりました！ 手早くおいしいご飯を作るのが目標！
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October 13, 2008
カテゴリ： あさごはん
今日もいい天気ですねぇ。。
秋の陽だまり、癒されます。
窓の外の空も高くて、時折浮かぶ綿菓子のような雲。。
お散歩に出かけようかな～、１５時くらいに。
な～んて思ってます。
さて、これはさっき作って食べた今日のブランチ。
今日は１２時まで寝てたし（汗）、まさにランチでした。
前も作ったことのある料理です。
あめ色玉ねぎと牛バラ肉と、ちょりはニンニクも入れてピラフを作りました。
あめ色玉ねぎは、前に３時間かけて仕込んであったもので、冷凍庫に入れておきました。
もぉなくなっちゃった。。。(´；ω；`)。。。
また仕込まなきゃと思いました。
あめ色玉ねぎピラフ大好物！
それと、ピーマンのスクランブルエッグ。
食後に蜜柑も２つ食べました。
蜜柑の美味しい季節になりましたね、うれしい限りです。
(*ﾟ∀ﾟ) さて。
昨日ちょりは、訳あって５０キロ歩きました。
いやぁ～。。。疲れた！！！
１日たった今は、心地よい達成感です。
昨日の夜、ものすごぃマッサージをしたので、あまり疲労も残らなかったし。
土曜日のうちに、家中をピカピカにお掃除して。
（日曜日に疲れて帰っておうちが汚かったら欝だろうと思ったから）
夜のうちにおにぎりの用意をして、
７時から歩き始めて、ほとんど休まずに夜の２１時半まで。
+.ﾟ(*´∀`)ﾟ+.ﾟ 思い出しても疲れる！
でも、都内の今まで知らなかった道を沢山とおれてうれしかった。
ちょりは都心の地理にだいぶ詳しいです。
千代田区の職場からおうちまで余裕で徒歩で帰れるでしょう。
災害対策でもあるよね～。。(*ﾟ∀ﾟ) 。。。
今回は、まぁ人のペースに合わせてたんだけれど。
実感したのは、タラタラ歩くより、びびっと早めの一定のスピードで歩いたほうが、よっぽど疲れない。
みんなもプチ知識で知っておいてね。
m9っ｀Д´) 長距離歩くときは、早めに一定速度で！！！
。。。。。今日はもぉ、お洗濯終えて干したし、今はまったりマテ茶を飲んでます。
これから、再度お部屋に掃除機をかけて、まったりとお散歩に行こうかな。
明日からまた仕事です。。。がんまろぉ。。。
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