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2007.02.10

プレパパ・プレママ教室パート2

カテゴリ：カテゴリ未分類

今日は市で開催のプレパパプ・レママ教室パート２に行って来ました。
今回の内容は、妊婦体操と呼吸法と補助動作
など、体を動かすものでした。

帝王切開になるだろうし
自分の今の状態では、あまりやらないほうがいいかも・・・
と思ったけれど、無理しないようにすればいいかなーと
参加してきました。

受付では、健康状態などのアンケートを記入するように
用紙を渡されて、血圧も測るようになっていました。

少し有りと書いたら、さっそく呼び出されて
助産師さんがお腹を触って具合を診てくれました。
最近の張りの様子を聞かれたり
今の張り方をみて、無理に動かさなければ
まぁ大丈夫でしょうとのことでした。

妊婦体操は、旦那さんも一緒になって足をマッサージしたり
ストレッチで引っ張り合いをしたりして
二人で取り組むやり方を教えてくれました。

他の人達は、まだ７ヶ月に入ったような人ばかりですが
私はもう９ヶ月なので、お腹が支えて上手く体操ができませんでした^_^;
でも、楽しくできてよかったです。

指導してくださった二人の助産師さんが独自で生み出した方法だそうで
でも、一番楽なすすみ方ができる方法で
お医者さんに誉められた妊婦さんがたくさんいるとか（*^_^*）
自然分娩できないだろけど、こんな感じなのかなーと
疑似体験できた感じで、良い経験になりました。

お腹の張り具合を診てくれました。
最近体重があまり増えないのが気になっていたので
質問してみたら、妊娠初期からみたら
着実に増えているからまったく問題ないとのこと。
妊娠しても、体重のほとんど増えないような人もいるけど
赤ちゃんが育っていれば何も問題ないとおっしゃってました。

産まれた後も、また連絡をもらって
子育てサークルのようなものに参加できるらしいので
申し込んでみました。

今日でセミナーなどは終了。
聞くだけ色々聞いたから、何も聞かずに出産育児するより
少しはいいかしら。。。

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