中年アスリート日記

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2009.01.06
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自主トレＲＵＮ練習　２

(1)
テーマ： マラソンに挑戦(5740)
カテゴリ： マラソン
昨夜に引き続き今夜も同じメニューで走りました。

体が重い。
足が張って筋肉痛。

でも走り続けます。

本日　　７Ｋｍ　　 　　　今月総距離　　　　　 ２０ Ｋｍ
　　　　　　　　 　 　 　 　今年総距離　　　 　　２０ Ｋｍ





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Last updated  2009.01.06 22:06:14
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(2011.05.19 01:08:12)

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