とりあえず。

メンタルクリニック

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2005.03.08

またやってしまいました。

今日はジムが近い巣鴨まで来てもらい、ここならそんなに飲まずに筋トレ位して帰れるだろう！と。
甘かった。。。
とりあえず、お気に入りの所に行って、また立ち飲みやに行って、最後のしめにラーメンまで食べてしまった。
結局お風呂だけ。
「やっぱりどこで飲んでもただ風呂に入れたかどうかの差だけでかわんないんだな。っていうか、この所飲みだけじゃなく色々はしごしてる。わるくなってる。」って凄い思ったのです。
　また、Ｎさんと飲んでた頃のようにこれが続くのはまずい。
　やっと痩せたのに、また太りはじめている。

　どうにかして、このサイクルを変えなければ。。。
　これが凄く強く感じられたジムのお風呂でした。。
　たまたま、いつも教えてもらっているトレーナーさんがいて、「飲んでから来る。」ってパターンになってしまってどうにかこれをやめたいんですけど～って話をして。
　まあ、そういう精神的なことはトレーナーさん達もフォロできないでしょうから、「飲む前に来てそれから飲みに行けばまだいいけど飲んでからじゃほあとんど意味ない」と言われました。
　私、そのトレーナーさんしか話せる人いないので、そういうのもあると思うんですけどね。
　でも、知り合い作っちゃうのも何だか面倒なんですよね。
　そんな話しもしてとりあえず明日は私のいける時間にそのトレーナーさんがいるって事なので、絶対。とは言えないですが、約束してきたので、明日は飲まずにいけそうです。
　きっと、反省中にそのトレーナーさんがいたことは転機なのかもしれないし、私のこの悪循環を変えなさい。っていうことなのかな？とちょっと思えたんです。
　とりあえず、今の飲みのペースは異常だと思うし。。。
　けど、このままだったら今日も行きましょ～ってＫさんを誘ってると思います。

　私は、何にたいしても依存するみたいですね。

　まあ、それを直すのも難しいだろうし、良い方向に依存すればいいことだと思いますが。。。
　今度は薬に依存かなあ？

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