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2008.07.25
カテゴリ： ジョギング、ダイエット、健康
ふとしたことから今流行の「コ○リ○ム」をお借りした。
数年前まではヤセタンだったおいらも、ここ数年の運動不足でウェスト周りが苦しくなってきた。
メタボリック症候群という言葉があるが、予備軍である。
オムロンの体組成計ではかくれ肥満と診断される。
ウォーキングは楽しくやっているが、やはり下っ腹にはそんなに効いていない。
長い目で見ればいいのだろうが、いかんせん今着用しているユニフォームのズボンがきつい。
これはいかんと一念発起し、昨日から「コ○リ○ム」を始めた。
ラテンダンスの動きでウェストに効くとの触れ込みのあれだ。
まだまだ始めたばかりなので、自分でも動きがぎこちないのがはっきりわかる。
とりあえず１日目のエクササイズを終えると汗だくである。
ビリー隊長にも入隊しようかと思ったが、あまりのきつさにあっという間に除隊した。
目標は昔のジーンズがはけるウェストになることだ。
がんばれ、自分！
数年前まではヤセタンだったおいらも、ここ数年の運動不足でウェスト周りが苦しくなってきた。
メタボリック症候群という言葉があるが、予備軍である。
オムロンの体組成計ではかくれ肥満と診断される。
ウォーキングは楽しくやっているが、やはり下っ腹にはそんなに効いていない。
長い目で見ればいいのだろうが、いかんせん今着用しているユニフォームのズボンがきつい。
これはいかんと一念発起し、昨日から「コ○リ○ム」を始めた。
ラテンダンスの動きでウェストに効くとの触れ込みのあれだ。
まだまだ始めたばかりなので、自分でも動きがぎこちないのがはっきりわかる。
とりあえず１日目のエクササイズを終えると汗だくである。
ビリー隊長にも入隊しようかと思ったが、あまりのきつさにあっという間に除隊した。
目標は昔のジーンズがはけるウェストになることだ。
がんばれ、自分！
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