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2009.01.30
カテゴリ： ジョギング、ダイエット、健康
毎朝５時起きでジョギングをしている。
昨日かあたりから左膝の調子が悪い。
悪いって言うくらい悪くはないが、調子が良くない。
走れないほどではないが、違和感がある。
ジョギングする前から実はお灸もしている。
これは死んだ祖父が毎日やっていたものだ。
ツボはズバリ「足三里」だ。
太平洋戦争時に戦友から長生きするツボを教えてやると言われて足三里を教えてもらったのだそうだ。
そんなこんなで足三里と膝にもお灸を据えている。
し始めた頃は熱くて拷問だと思ったが、最近は慣れてしまった。
とはいっても熱い時は熱いが...。
お灸は、湿布や軟膏と違って即効性はない。
うちの母親もアキレス腱を切ってくっつけてもらっても痛みが続いたのだが、お灸を毎日して痛みがなくなった。
膝痛も今に始まったワケでもないし、上手につきあっていくしかない。
膝が治ればマラソン大会に出てみたいしね。
気長に、気長に。
昨日かあたりから左膝の調子が悪い。
悪いって言うくらい悪くはないが、調子が良くない。
走れないほどではないが、違和感がある。
ジョギングする前から実はお灸もしている。
これは死んだ祖父が毎日やっていたものだ。
ツボはズバリ「足三里」だ。
太平洋戦争時に戦友から長生きするツボを教えてやると言われて足三里を教えてもらったのだそうだ。
そんなこんなで足三里と膝にもお灸を据えている。
し始めた頃は熱くて拷問だと思ったが、最近は慣れてしまった。
とはいっても熱い時は熱いが...。
お灸は、湿布や軟膏と違って即効性はない。
うちの母親もアキレス腱を切ってくっつけてもらっても痛みが続いたのだが、お灸を毎日して痛みがなくなった。
膝痛も今に始まったワケでもないし、上手につきあっていくしかない。
膝が治ればマラソン大会に出てみたいしね。
気長に、気長に。
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