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2009.09.18

猛烈な

カテゴリ：ジョギング、ダイエット、健康

今朝のジョギングをしていたら、途中で強烈な便意におそわれる。
急遽、コースを短縮して、死にそうなほどつらい時間を走った。
クールダウンもしないでトイレへ直行。

やや下痢気味だった。
おかげでこのウンコだけで体重が1キロ落ちた。
フー。

昨日の夜に飲んだヨーグルトが行けなかったのだろうか？

しばらくは自粛せねば。

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