久里風
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2009年07月01日
Re:今帰ってきました！(07/01)
naomiya0111
さん
Re:今帰ってきました！(07/01)
taasie
さん
それはお気の毒な事でしたね。
わたしも、気をつけたいと思います。体は資本ですからね。
そこで、夜家の周りを少し散歩してます。
朝も公園に行くことがあります。
(2009年07月02日 00時00分11秒)
わたしも、気をつけたいと思います。体は資本ですからね。
そこで、夜家の周りを少し散歩してます。
朝も公園に行くことがあります。
(2009年07月02日 00時00分11秒)
言い聞かせて。
山デジ
さん
Re[1]:今帰ってきました！(07/01)
久里風
さん
naomiya0111さん
＞お疲れ様でした。
＞私も身近で若い方がなくなったりすると身体には気をつけようと思うのですが・・・
＞運動は健康な身体作りには良いでしょうね。
-----
時間を見つけて運動をし、継続することがポイントですね。
(2009年07月02日 06時50分10秒)
＞お疲れ様でした。
＞私も身近で若い方がなくなったりすると身体には気をつけようと思うのですが・・・
＞運動は健康な身体作りには良いでしょうね。
-----
時間を見つけて運動をし、継続することがポイントですね。
(2009年07月02日 06時50分10秒)
Re[1]:今帰ってきました！(07/01)
久里風
さん
taasieさん
＞それはお気の毒な事でしたね。
＞わたしも、気をつけたいと思います。体は資本ですからね。
＞そこで、夜家の周りを少し散歩してます。
＞朝も公園に行くことがあります。
-----
環境の良いところに住んでいらっしゃると、自ずと散歩ができてよいですね。
季節の移り変わりも感じ楽しいですよね。
(2009年07月02日 06時58分31秒)
＞それはお気の毒な事でしたね。
＞わたしも、気をつけたいと思います。体は資本ですからね。
＞そこで、夜家の周りを少し散歩してます。
＞朝も公園に行くことがあります。
-----
環境の良いところに住んでいらっしゃると、自ずと散歩ができてよいですね。
季節の移り変わりも感じ楽しいですよね。
(2009年07月02日 06時58分31秒)
Re:言い聞かせて。(07/01)
久里風
さん
山デジさん
＞ウォーキング中何時も考えています。俺にはこれしか無い。時間さえ投資すれば金は掛からない。それでも起る可能性が有ります、事故、病、もしそうなったら...。覚悟だけは、と自分に言い聞かせています。今日も、今からです。一時間7km最近は腹筋、肩、腰、手首、等歩きながらでも出来るストレッチを取り入れています。
-----
運動を日課にすると、やらないと気になってきます。
ウォーキングの中にストレッチを組み込むのは良いアイディアですね。
見過ごしやすいストレッチが大事です。
(2009年07月02日 07時02分33秒)
＞ウォーキング中何時も考えています。俺にはこれしか無い。時間さえ投資すれば金は掛からない。それでも起る可能性が有ります、事故、病、もしそうなったら...。覚悟だけは、と自分に言い聞かせています。今日も、今からです。一時間7km最近は腹筋、肩、腰、手首、等歩きながらでも出来るストレッチを取り入れています。
-----
運動を日課にすると、やらないと気になってきます。
ウォーキングの中にストレッチを組み込むのは良いアイディアですね。
見過ごしやすいストレッチが大事です。
(2009年07月02日 07時02分33秒)
Re:今帰ってきました！(07/01)
プリティ0571
さん
おはようございます☆
早すぎる終末は、まわりに心の準備を与える時間をくれませんね。
御愁傷様でした。
＞帰ってくるクルマの中で思ったこと。病魔を寄せつけないためにも運動を継続し身体を鍛えたい。
十分健康管理はなさっている様子です。
食事療法と運動療法が健康維持の基本とわかっているのですが、私はどちらもダメですね。
個人的にはそれらに加えて、太らない事が一番だと思っています。
太ると→動脈硬化・糖尿病・心筋梗塞・脳血管障害（脳卒中）などすべてに関係してきますので・・・
元気に年を重ねたいものですね＾＾
(2009年07月02日 10時35分54秒)
早すぎる終末は、まわりに心の準備を与える時間をくれませんね。
御愁傷様でした。
＞帰ってくるクルマの中で思ったこと。病魔を寄せつけないためにも運動を継続し身体を鍛えたい。
十分健康管理はなさっている様子です。
食事療法と運動療法が健康維持の基本とわかっているのですが、私はどちらもダメですね。
個人的にはそれらに加えて、太らない事が一番だと思っています。
太ると→動脈硬化・糖尿病・心筋梗塞・脳血管障害（脳卒中）などすべてに関係してきますので・・・
元気に年を重ねたいものですね＾＾
(2009年07月02日 10時35分54秒)
Re[1]:今帰ってきました！(07/01)
久里風
さん
プリティ0571さん
＞早すぎる終末は、まわりに心の準備を与える時間をくれませんね。
＞御愁傷様でした。
-----
急死に近いですね。ご家族の心痛思いやられます。
＞＞帰ってくるクルマの中で思ったこと。病魔を寄せつけないためにも運動を継続し身体を鍛えたい。
＞
＞十分健康管理はなさっている様子です。
＞食事療法と運動療法が健康維持の基本とわかっているのですが、私はどちらもダメですね。
＞個人的にはそれらに加えて、太らない事が一番だと思っています。
＞太ると→動脈硬化・糖尿病・心筋梗塞・脳血管障害（脳卒中）などすべてに関係してきますので・・・
＞元気に年を重ねたいものですね＾＾
-----
食事療法と運動療法が健康維持の基本
→これはつくづく感じます。
食事療法は食べすぎず腹八分目主義にしてますが、
「たまには」がこのところ頻発しているのが気になるところです。
(2009年07月02日 11時24分42秒)
＞早すぎる終末は、まわりに心の準備を与える時間をくれませんね。
＞御愁傷様でした。
-----
急死に近いですね。ご家族の心痛思いやられます。
＞＞帰ってくるクルマの中で思ったこと。病魔を寄せつけないためにも運動を継続し身体を鍛えたい。
＞
＞十分健康管理はなさっている様子です。
＞食事療法と運動療法が健康維持の基本とわかっているのですが、私はどちらもダメですね。
＞個人的にはそれらに加えて、太らない事が一番だと思っています。
＞太ると→動脈硬化・糖尿病・心筋梗塞・脳血管障害（脳卒中）などすべてに関係してきますので・・・
＞元気に年を重ねたいものですね＾＾
-----
食事療法と運動療法が健康維持の基本
→これはつくづく感じます。
食事療法は食べすぎず腹八分目主義にしてますが、
「たまには」がこのところ頻発しているのが気になるところです。
(2009年07月02日 11時24分42秒)
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