Clockwork Orange

めっちゃ久しぶりに、プールに行って泳いできました。

最近のお腹の状態があまりにひどいので。。。

泳ぎ始めて10分で足がつりました。。。

なんとか３０分泳ぎましたが（当然、休憩あり）、

もうへとへとで、腕があがりません。。。

運動不足、ここに極まりって感じです。。。

１つ意外だったのは、潜水で２５メータは、楽々泳げたことです。

やる気になれば、もっといけそうでした。

禁煙して一年たったのも影響しているのでしょうか？

ちょっとうれしかったです。

Qさまでも、やってますが、今後挑戦してみようと思います。

無理しない程度に、

これで、お腹がへっこんでくれれば言う事なしなんですけど。。。