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2009年05月の記事
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復活しました
久しぶりの更新です。実は先週末に微熱が続きダウンしておりました。月曜から普通に出社し元気に回復した！と思った矢先の夜中に悪寒が激しく熱を測ったら３８．５度次の日はやはりインフルエンザが気になったので検査をしたら風邪による急性胃腸炎でした。２日間は休暇を取り安静にしておりました。３０歳を過ぎた頃から身体がひ弱になった（自分で言うのも変ですが）ような気がします。最近は不摂生もなく品行方正？というかお酒もおまり（少々しか）飲まなくなったし、会社から直帰し早く寝てたまにはヨガもやっているし。うーん、真面目な生活を送っているのに・・・でも寝込むと健康って何よりも大切だな♪と感じ、気付かせて頂いた様に思います。健康が一番！本当に。。。体調が悪い方が多いみたいなので皆様もお身体をご自愛くださいねということで私は回復いたしましたので今週は先週の分も元気にGOしたいとおもいます
May 24, 2009
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英会話☆
今日は英会話の日！最近ブログのアップに励んでいると結構色々なことをやっていることに気がつきます。英会話は派遣会社の福利厚生でクラス＆先生の質も良いのでたまに定期的に受講しています。だって一応秘書をしているのでたまに電話がかかってきたり時には簡単な英文レターに目を通したり、本当はもっと英語が出来ないといけないなぁ。と常々思っていますが短期留学の経験もありしかも短大の専攻は英語でした。（大カミングアウト！＆恥ずかしい・・・）話せないのに嫌いになれない英語。ほんと不思議なものです。そしてコースの初日で初顔合わせの人も沢山いて楽しいゲームをしました。１人３つ文章を作り（そのうち１つは嘘の文章）そして順番に皆から質問攻めにあい、嘘の文章を周りが推測するのですがそれがとても面白く、笑いまくりでした。‘とんねるずの食わず嫌い’みたいな感じです。私の文章はＡ：I climb to the top of the Mt. Fuji every summer.Ｂ：I'm working at the sixth floor of this building. Ｃ：I started studying to take the licence of the instructor of aromatherapy.多少の文法の誤りはお許しをorご指摘OKです。。。さて正解はどれでしょう？続きはまた明日・・・おやすみなさい。
May 12, 2009
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ヨガ♪
今日は久しぶりのヨガでお仲間にも会えました。ヨガに行くとやっぱりリラックス＆すっきりリフレッシュします。実は私のハーブの師匠のアールグレイの熊谷さんとアーユ（ヨガ教室）の鈴木悠里先生がコラボしてデトックス講座を4/29に開催しました。私は参加出来ませんでしたが無事終わり受講された方々にも好評だったようです。私の尊敬しているお二人の師がお知り合いになってくれてとてもＨＡＰＰＹでも実は心の何処かでいつかこのお二人は何らかの形で関わりを持つな。と確信していました。私は予言者か！？1回の単発講座でしたが鈴木先生曰く、ハーブ好きな方は健康に気遣っている方が多くてすんなりと入ってくれてレクチャーしやすかったそうです。私も次回は参加したいな～♪大好きなヨガ、頑張って続けよーっと継続は力なり。
May 11, 2009
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母の日とイチゴ狩り
今日は母の日ですねグッドタイミングにお天気も良かったので毎年恒例の？尾上いちご園のイチゴ狩りに母と父をご招待しました。（自分が食べたかったんだけど）家から車で１５分程の長閑な田園地帯です。なんとＧＷ明けから土日限定ですが大人８００円で食べ放題。３０分の制限はあるけれどとっても安いし、美味しいんです是非、今がお勧めですよ。水耕栽培なので手が届きやすいのです。赤い宝石がキラキラみたいでしょ♪イチゴの花もとってもキュート朝のフルーツは金のフルーツですからね！ビタミンＣ沢山とってお肌が白くなったような？（単純です・・・）家に帰ると兄からはケーキとお花が用意されておりました。（偉い！）夜は母への感謝で家族４人で茅ヶ崎に美味しいお魚を食べに行きました。お母さん、いつもありがとう！（いつまで親の脛をかじれるのでしょうか？疑問です。。。）
May 10, 2009
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茶道と満月
今日は久しぶりにお茶のお稽古でした。やはり茶道に行くとしゃきっとなり背筋が伸びます。そして初風炉でした。初風炉とは5月になって初めて開かれる茶会又はお稽古のことです。私はこの季節のお稽古が大好きです。爽やかで新緑が眩しくてなんとも言えない季節の移ろいを感じます。お菓子は明日の母の日にちなんでカーネーションの練りきりで御銘を‘感謝’としました。とても気持ちの良い5月の茶道で身も心も浄化されました。そして13：01よりまちにまった満月先日ＷＳで教えて頂いた満月の過ごし方をＴＲＹしてみたく、夜になりお月様は幻想的に輝いていたので感謝をして月光浴をしてエネルギーを頂き、またもや浄化をしました。はやりの御財布フリフリもしてみました。（これは家族全員で。。。貧乏一家にツキはやってくるのでしょうか（笑））何よりもゆったりと月を眺めたことがなかったのでとても癒されました。月の輝きとパワーに感謝です
May 9, 2009
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人身事故と虹
今日から長い連休も明けてお仕事という方も多いのではないのでしょうか？私はＧＷ直前、体調があまり良くなく（花粉症と生理痛、連日の激しい温度差についていけず風邪気味等色々重なり疲労とストレスでお肌に活気もなくボロボロ、エネルギーがガックーンと下がっていました。なのでＧＷは極力ゆったりのんびりして体調を万全に整えたいと思っていました。ハーブエステ、気孔マッサージ等に行き、午前中はゆっくりアロマ風呂に入り、眠くなったら寝て好きな時に本を読んだり音楽を聴いたりと。ただ食生活は少し気をつけてハーブティーを沢山飲むように心がけていました。お部屋を綺麗に保ち、お天気が良いときはお布団を干し洗濯をして常に風通しを良くしてお花を飾り植物エナジーをもらいとっても元気に回復致しましたそしてＧＷ明けの今日、たまには早めに行って爽快にお仕事をはじめるぞー♪なんて意気込んでいたらブレーキ故障や人身事故や体調不良の人の救助？なんだか良く分かりませんが朝から電車がストップしていました。かなり大きなニュースで新聞の1面にも載っていましたね。常に混雑電車は嫌いですが（好きな人はいないか）止まり止まりの電車に乗り、周りの人も疲労困憊気味。（人身事故等は多いけどこんなに身動きがとれず時間がかかったのは史上最高かも）久しぶりの爽やかな出勤、出鼻を挫かれるってこういうことを言うんですね本当に疲れました。しょうがないことだし、私だけじゃないし怒りの矛先もないしその日は朝からぐったり。でも路線は違うからと言って湘南台駅の横浜市営地下鉄線でＪＲの詳細情報がもう少し入っても良いのでは？あまりにも不親切だなと感じたのは私だけでしょうか。と気分の悪い一日でしたが帰りに沢山の人が同じ空の方を見上げていました。ふと振り返ると大きな大きな虹が！久しぶりにこんなにりっぱな虹を見ました。それは一瞬時間の止まった穏やかで優しい時間でした
May 7, 2009
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月桂樹と菖蒲湯
今日は雨模様。会社の友人Ｓさんとサイクリングをする予定でしたが雨が降りそうなので延期となりました。残念Sさんは藤沢に住んでいるので頑張ってＭＹ自転車で茅ヶ崎まで行き、私は茅ヶ崎で貸しサイクルを利用して茅ヶ崎駅で落ち合い一緒に巡る予定でしたがやはりお外での予定というのはお天気と相談しないと駄目ですね。また時間ができたら行こう！ということになりました。そして暇をもてあましていた私は車で昨日のムーンヒーリングの影響を受けて？月桂樹の苗木を買いに行きました。なぜなら新月にローリエを使ってお願いごとをすると良いそうです。ローリエの木なんてそこいらへんにあるかと思い、母にご近所でローリエの葉頂けないかな～？なんて話していたら意外とないもので‘じゃ、玄関に置いても素敵な感じの選んで買っちゃおう！’という結論にいたりました。新月はまだ先なのでそんなに急いで手に入れることもないのですがそこは太陽星座のアグレッシブな（せっかちな？）牡羊座がでてしまいました。月桂樹（別名：ローリエ、ベイリーフ）こんなに葉っぱがあれば沢山のお願い事ができます欲張りは駄目かしら？それにお料理にも使えるしね♪そして5月5日といえば菖蒲湯です。皆さんは入られましたか？菖蒲の効能って何だろう？と思い調べたところ、菖蒲は多くの精油成分を含んでいるそうです。（アロマ効果大！）血行促進の働きのあるほか、鎮痛作用もあり、腰痛や神経痛などもやわらげるといわれていて漢方では、菖蒲は健胃薬や打ち身の治療薬に用いられているとのこと。そして入浴することで邪気を払うとされ（これ重要！）民間医療としての意味もあるそうです。すごい、菖蒲湯♪
May 5, 2009
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ムーン・ヒーリング
今日は美香さんのサロンで『ムーン・ヒーリング』というワークショップに参加しました。お天気も爽やかでゆったりと講習を受けることができました。そしてお月様と私たち人間の生活のリズムは密に関係していることを学びました。あまり神経質にはならず（私はすぐに気合いが入ってしまうので)さりげなくお月様のリズムに合わせた生活を取り入れて楽しく幸せな生活に繋がればいいなぁ。と思いました。ちなみに私の月星座は蟹座で母性、家庭、思いやりを与えることが象徴だそうです。パッション的で行動的な太陽星座の牡羊座とは対照的で面白いなぁと思いました。私の中にある２面性が正にそれだと気付かされました。そしてその２つのバランスを上手にとった生活をするとよいのかしら。と・・・美香さんのサロンはお花が沢山あってとても癒されました。２時間のＷＳですがとても充実していて基本的なことを学べるので月のリズムに興味がある方にはお勧めです♪美香先生、ありがとうございました・・・
May 4, 2009
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今日からGW～茶花とハーブのコラボ～
やっとやっと待ちにまったＧＷ！と言っても特に大きな予定はないのでのんびりゆったり寛ぎながら普段できないことをやります。（いつもこんな感じに地味に過ごしています）今日はこれから婦人科検診に行ってちょっと買い物してお掃除かな。最近時間があると庭の花（葉っぱ？）をこんな感じに適当に生けています。理恵子流です（笑）茶花（黄花踊子草）ハーブ（ローズマリー、ラベンダー）他？？？
May 1, 2009
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