でっち研修インストラクターの日記

でっち研修インストラクターの日記

2017.01.11
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昨日はトランプの糞が頭にきて記録忘れ。

おととい2時間15分で20kmほど走る。

鏡川沿いで快適に走るものの、

90分ほどでやや足首が痛い。

とにかく時速9km強で2時間はいけることを確信。

浦戸大橋までを走ってあとは歩いて走ってゴールに

たどり着こう。

あとは、持ち物とか朝の服装どうするんだろう?

ゼッケンとマイクロチップは当然として



胃薬、ロキソニン、絆創膏とクオカード、まさかの時のタクシー代。

こんなもんか。

水分は補給できるよな?

タオルとか簡単な着替えは預けられる?

******************

母の眼科。

8時20分、タクシーで10分、カードを差し込んでシート確保。

エレベーターで2Fに行って、眼科で声かけ。

事前検査ののち予約時刻に先生の診察。

ほぼ30分。

1Fに戻り処方箋を筆山にFAXしてもらい、



タクシーで帰る際に目薬を受け取りスーパーへ。

10時には帰る。





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最終更新日  2017.01.11 07:40:04
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