2020.01.06
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インフルエンザ後に初めてスポーツジム。
ちょっとつらかったがいつもと同じメニュー消化。
筋トレ1４種と５ｋｍラニング、１ｋｍウォーク、10分サイクル。
しめて2時間トレーニング。
で、体重を計ると５７．７ｋｇ。
12月28日の年末より１ｋｇくらい軽い。
ちょっとびっくり。
丸二日は布団の中で筋肉が落ちた？？
あるいは高熱による基礎代謝アップ効果？
いろいろ考えると、そうか、酒を4日間抜いたなあ。
痩せるためには酒を抜けばよいという事実を発見。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
戦争と平和。
アメリカとイランの状況を注視しているが、
とりあえず急激な悪化はなさそう。
現代の戦争はもっともコスパの悪い経済取引という
フレーズをどこかで見た気がするが、
ある種の産業にとってはコスパ最高のはずなんだが。
ミサイルより、
100万人が一斉に呪えば対象者を抹殺できる仕組みとかないかな。
金正恩とかトランプのＳＮＳ、
投稿は受付ないのかな。
＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊
相場。
今日はバーゲン会場に行く嫁の気持ち？
まあ、良いものが安ければ仕入れよう。
ちょっとつらかったがいつもと同じメニュー消化。
筋トレ1４種と５ｋｍラニング、１ｋｍウォーク、10分サイクル。
しめて2時間トレーニング。
で、体重を計ると５７．７ｋｇ。
12月28日の年末より１ｋｇくらい軽い。
ちょっとびっくり。
丸二日は布団の中で筋肉が落ちた？？
あるいは高熱による基礎代謝アップ効果？
いろいろ考えると、そうか、酒を4日間抜いたなあ。
痩せるためには酒を抜けばよいという事実を発見。
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戦争と平和。
アメリカとイランの状況を注視しているが、
とりあえず急激な悪化はなさそう。
現代の戦争はもっともコスパの悪い経済取引という
フレーズをどこかで見た気がするが、
ある種の産業にとってはコスパ最高のはずなんだが。
ミサイルより、
100万人が一斉に呪えば対象者を抹殺できる仕組みとかないかな。
金正恩とかトランプのＳＮＳ、
投稿は受付ないのかな。
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相場。
今日はバーゲン会場に行く嫁の気持ち？
まあ、良いものが安ければ仕入れよう。
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でっちインストラクター
某短大のでっち助教授として勤務していましたが、 学内人事異動により企業研修部門へＧＯ。 お客様は女子大生からおじさんへ。
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