「美」とは・・・

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先日、パーソナルトレーニング指導を行なっているクライアントさんとの会話中に「女性の美」に関する話題になった。

美的感覚もまた個人差があり、何を以って美しいと感じるかは人それぞれだと思うが、近年、女性の美に対する意識も変わりつつあるのではないかと個人的には感じるのだが・・・

以前は某バービー人形に代表されるようなほっそりとした、どちらかというと華奢な感じが女性の美しさの象徴であったと個人的には感じているのだが、近年のヨガやピラティス等に代表されるボディワークの流行、浸透に伴い、引き締まったカラダ（決して華奢という訳ではなく・・・）が女性の美しさの象徴になりつつあるのではないかと感じる。

そして、内面的な美しさもまた女性の美の象徴になりつつあるのではないだろうか。

ヨガやピラティスといったボディワークは、呼吸や中心軸といったカラダの内側の感覚というべき感覚を意識して行なうエクササイズといっても過言ではないだろう。
そうしたカラダの内面への意識が、美に対する感覚を少しずつ変えていっているのではないだろうか。

以前のフィットネスブームは、いわゆるエアロビクスブームであり、カラダの内面にあるエネルギーを発散させることを良しとしていたが、近年のフィットネスブームでは外のエネルギーを内面に吸収することを良しとするエクササイズやプログラムが脚光を浴びているといってよい。

このような流れが、女性の美に対する意識を変えていっているのではなかろうか。

いずれにしても女性の美に対する意識は永遠のものなのであろう・・・

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