セルフコンディショニング

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TOTAL-Conditioning Lab. 」である。

ただし、具体的な施設を設立したという訳でも、法人登記をした訳でもなく、当方が様々な形でサポート活動を行なう際に使用する屋号が「TOTAL- Conditioning Lab.」である。

TOTAL-Conditioning Lab.では、自ら発揮すべきパフォーマンスを高めていくことに努めている全ての人を、「アスリート」と呼んでいる。

アスリートと聞くと、競技スポーツに取り組んでいるスポーツ選手を想像される方が多いかもしれないが、常にアグレッシブに仕事をこなすために努力しているビジネスマンも、いつまでも若々しい身体を維持するために努力しているご高齢の方も立派なアスリートであると私は考えている。

その考えに基づき、TOTAL-Conditioning Lab.はあらゆるアスリートのサポート活動を行なっているのである。

そして、TOTAL-Conditioning Lab.では自らの身体の状態を自分自身で見極め、自らパフォーマンスを向上させるためのアプローチを「セルフコンディショニング」と定義し、セルフコンディショニングテクニックを身に付けた「アスリート」の育成を目指し、様々なセルフコンディショニングテクニックの提案を行なっている。

そのテクニックの一つが「TODAY'S Condition（Status）」という自己評価方法である。

「TODAY'S Condition」とは、自らのパフォーマンスを向上させるためには自ら自分自身の身体の状態を見極めることが重要であるという考えに基づき、自分自身の状態を自分で評価するというテクニックであるが、人間の「身体」と「心（精神）」は密接な関係にあり、それを統合しているのは「脳」であるというコンセプトに基づき自分自身の状態を「カラダ」「アタマ」「ココロ」の３つの側面から評価することを基本としている。

という訳で、現在、この「TODAY'S Condition」を普及させるべくキャンペーン（？）Tシャツの製作を検討中である・・・

_/_/_/_/_/【本日のステイタス】_/_/_/_/_/

カラダ：■■□□□（40%）
アタマ：■■■■□（80%）
ココロ：■■■■□（80%)

_/_/_/_/_/_/【本日の一言】_/_/_/_/_/_/

やはり昨日のトレーニングで疲れ気味・・・

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