羅駆転ブログ～雷武怒阿(または汐菱Ｑ)のブログ～そいつぁよかった！

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雷武怒阿 @ Re:96時間/レクイエム＜非情無情ロング・バージョン＞【Blu-ray】(04/21) そうそう、本作は、今回が、地上波初放送…

雷武怒阿 @ Re:続男はつらいよ 4Kデジタル修復版【Blu-ray】(04/11) 【ネタバレあり】ご注意！お金にがめ…

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2024.11.24

10食品群チェック！

コンプリート！

揚一のから揚げとイカフライとコロッケで、肉と油と魚と芋！

インスタントラーメンも、ウォーターサーバーのお湯を使って、沸かす時間を短縮！
卵を入れて、月見ラーメン！

牛乳飲んで、素焼き大豆食べて、ネクター飲んで、おにぎり食べて、牛乳と大豆と果物と海藻！

緑黄色野菜は、薬味のネギぐらいしか食べてないので、ごく微量だけど、量じゃない、摂ったか摂らなかったか、0か1かだ！
だから、コンプリートでいいのだ！

そいつぁよかった！