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雷武怒阿
雷武怒阿(または汐菱Ｑ)のブログへようこそ！ 食べた物や、観た映画、ポイ活、その他、自分の日記として、記録を残すために書いてます！ そいつぁよかった！
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2026.01.29
テーマ： 食べたものと最近の出来事(847)
カテゴリ： 10食品群！
朝、野菜ジュース（緑黄色野菜、芋、果物）、ルパフィン錠、グルコサミンアクティブ、納豆（大豆）、トースト（油）、ウインナー（肉）、目玉焼き（卵）、牛乳（牛乳）！
昼、バナナ、マヨネーズトースト、コーヒー！
おやつ、コーンクリームスープ！
夜、納豆、わかめみそ汁（海藻）、おかかごはん（魚）、バナナ！
今日から、朝のサプリは、グルコサミンアクティブ！
ときどき、ひざが痛いときがあるから、これでなくなるといいな！
他にも、大腿骨の付け根とか、足首とか、気になる所があるけど、それらにも効くかな？
昼は、なんだかトーストが食べたくなって！
いつもトーストは、マーガリンを塗って食べるんだけど、マヨネーズをかけて、焼いてみた！
旨い！
という程ではなかったが、まあ不味くはないので、またやるかもしれない！
何かもうひとつ、もう一工夫欲しいね！
食パンにマヨネーズ塗ってオーブントースターで焼いただけだもんね！
そいつぁよかった！
グルコサミンアクティブ ひざ サプリ機能性表示食品 サントリー公式 ケルセチン コラーゲン コンドロイチン サプリメント サプリ 膝 180粒(約1ヶ月分) 360粒(約2ヶ月分)
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