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2005.01.11

自分の体が好き。

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ゆうべ久しぶりに、銭湯に行った。

ちょうど１０年前、上の子を出産したときは、大学の学生寮に住んでたので、毎晩銭湯通い。
そのときのことをいろいろ思い出しては、しみじみした。

あの頃、銭湯の中で、鏡に映る、臨月の大きなお腹をした自分の体に、毎晩、う～っとり・・・見とれていた。

本当に、きれいだった。

写真に撮っておけばよかったなー。

田舎育ちの自分が、
これから、家族とも親戚とも遠く離れた都会で、１人で子育てするかもしれない不安など全く感じないくらい、きれいだった。

きのうの久しぶりの銭湯・・・

出たら、えらくのぼせて貧血でフラフラになったのもショック！むちゃ、情けなー。

そういえば、子供が２人になって、泣く泣く車に乗るようになってから、毎冬手にはしもやけが・・・

大好きな自分の体。
もっと鍛えよう。愛しながら。

と、いろんな思いがめぐりめぐった晩だったが、一番の思いは、なんともささやかだけど、

１０年間、生きててよかった。

これに尽きる。

今はここから出発ー。

●　できるだけ毎晩ヨガをすること。
　　　　　とくに、呼吸。

●　腹八分目、よく噛んで、味わって、ゆっくり食べよう。

●　なるべく自転車に乗ること。

●　いい姿勢を心がけること。

●　楽しい恋をすること。

●　全部あわせて、「きもちい～い」を意識して感じること。

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