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2009.07.16
カテゴリ： 日々のこと
こうも暑いと体調の管理が難しいですよね。
ついついエアコンで冷えた部屋で冷たい飲み物をガブ飲み、
なんてことになってませんか？
そうなると夏風邪ひいたり、夏バテしたりしやすくなっちゃいます
こういう私もすでに夏バテ気味です
まだ、夏が始まったばかりだというのに～
冷たいものを飲みすぎるという方には
やっぱり水がいいみたいです。
私のおすすめをいくつか紹介しときます。
これは定番ですね。
ケースでまとめがいするならこれでしょうね
ちいさなサイズならこちらでしょう
最近はこちらのほうが私はよく飲みますね
欧米などはこちらのほうが定番ですしね
常温がいい、といいますが、夏場は常温より少し冷えたぐらいで
飲むのがいいみたいです。
汗をかいてミネラルも不足しやすいのでお気に入りの水で
今年の暑さも健康的に乗り切りましょう
ココロとカラダもすっきりす！ん？
ついついエアコンで冷えた部屋で冷たい飲み物をガブ飲み、
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そうなると夏風邪ひいたり、夏バテしたりしやすくなっちゃいます
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やっぱり水がいいみたいです。
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常温がいい、といいますが、夏場は常温より少し冷えたぐらいで
飲むのがいいみたいです。
汗をかいてミネラルも不足しやすいのでお気に入りの水で
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