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ねこみちクー
その時々に思ったことや、感じたこと、作ったものなどをつづっていきます。
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2007.06.20
カテゴリ： フィットネス・トレーニング
なんだか暑い毎日。
私にしてはめずらしく、２日続けて運動です。
今日はウオーキング教室の最終回でした。
暑い体育室で運動するなんて、何年ぶり？？
正しい姿勢の作り方から始まったこのお教室、今日は体育室の壁一面、大きな鏡に写っている自分を見ながら、いろいろな歩き方をして自分を観察。
普段の生活を考えても、全身鏡に映っている自分をずっと見ていることってないですし。
ましてや、歩いている姿をずっと鏡に写している、なんてめったにないですよね。
視線は正面より上、しかも顔はスマイル！
ウオーキング教室を受講する前より、私はきれいに歩けるようになったのかしら～？！
先生は「皆さん美しい歩き方を体得されました！ 免許皆伝です！」と受講者全員におっしゃって下さいましたが…。
鏡でチェックしないと、すぐに忘れそうです（笑）
私にしてはめずらしく、２日続けて運動です。
今日はウオーキング教室の最終回でした。
暑い体育室で運動するなんて、何年ぶり？？
正しい姿勢の作り方から始まったこのお教室、今日は体育室の壁一面、大きな鏡に写っている自分を見ながら、いろいろな歩き方をして自分を観察。
普段の生活を考えても、全身鏡に映っている自分をずっと見ていることってないですし。
ましてや、歩いている姿をずっと鏡に写している、なんてめったにないですよね。
視線は正面より上、しかも顔はスマイル！
ウオーキング教室を受講する前より、私はきれいに歩けるようになったのかしら～？！
先生は「皆さん美しい歩き方を体得されました！ 免許皆伝です！」と受講者全員におっしゃって下さいましたが…。
鏡でチェックしないと、すぐに忘れそうです（笑）
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