日記

ビタチョコダイエット

カカオマス５０パーセント以上のビタチョコレートを毎日５０グラム、３食以外に食べるとやせるそうです。お肌にもいいらしい。でもその他の間食はだめですよ。私は２週間ほど続けていますがお通じがよくなっていいかんじです。やせているかどうかは体重計ってないのでわかりませんが。カカオマス５０パーセント以上のチョコっておいしいですね。それから毎日２リットルのミネラルウォーターを飲んでいます。これもいいかんじです。常にのどが潤っているので風邪をひきにくいかもしれません。