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2007年11月03日

分かっちゃいるつもりでしたが。

　スポーツジム、二日目である。新鮮なうちに、がんばって行かねば（笑）。

　夕べの入会説明の時に、「なんとかかんとか測定が、二月のうちに二回できますので、よかったらやってみて下さいね」と言われたのだが、よく分からないまま、はぁはぁと生返事。うちに帰ってから説明書を読むと、ほー。「体組成計」っつーので、基礎代謝量や体脂肪率、内臓脂肪、骨量、体水分量等々が分かるらしい。文明の利器じゃのう。

　せっかくなので、今と12月の半ば～末にやってみると、数字で効果のほど（あるのか?）が示されよう。早速本日、レッツトライである。どきどき。

　なんのことはない、「ホントにこんなんで、そこまで分かるわけ?」と疑いたくなるような、体重計のようなモノに乗るだけのお手軽さで、3分後にはアタシの恥部が白日の下にさらされまくりである。いやー。そらー「デブですが、何か?」とは思ってはいた。思ってはいましたが、数字で示されるって、インパクトありまくりだす。

　す、すごっ、体脂肪率Σ(￣□￣;)。「こ、これ、女子の体重みたいな数値やん。いや、女子の体重だとしても、かなりデブだよ(--;)」と気が遠くなるワタクシ。更には、いろんな数値をグラフ化して、自分の身体レベルを見せてくれるのだが、グラフ表示限界ぎりぎりの、肥満度数。こ、これ以上増えると、グラフができないと…。

「だ、大丈夫です、kotatuさん!　筋肉バランスもいいですし、体脂肪率の割には(!)、内臓脂肪レベルも正常とやや多いの境目ぎりぎり。がんばってトレーニングに励みましょう!」と担当スタッフのお姉さんが、慌てて取り繕ってくれる。うん…。そうね、kotatu、がんばる!　やっぱあのチラシ（昨日ブログ参照）は、負け犬への、美醜というより、健康な社会生活への警告と天啓?

　さっそく本日は、ドッジボールを一回り小さくしたような、ソフトなゴムボールを使ってのエクササイズである。「ストレッチの延長のような感じかな」という説明に、冷やかし気分、ちょっと舐めていたら、うっそ。ストレッチというより筋力トレーニング、やってる最中から、めちゃめちゃ腹やモモに効くったらありゃーしません。これ、いいかも!

　正会員になった際の会費と、レッスン数のバランスを考えるに、週四日目標、最低でも週二日は通いたいところ。まずは一つずつ地道にレッスン受けて、自分なりのレッスンペースを探るとすっか。

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