2006.04.04
カテゴリ： スポーツジム
出産時１１キロ太ってしまった私
もちろんお腹には脂肪となって残ってしまった
気になって相談すると勧められた ピラティス
エアロビのような動きが苦手な私は つい癒し系のスタジオに
足が向いてしまう
そして 今日
知識もないまま バランスボールを受講
くたばりました
かなり 腹筋・腕力・脚力を鍛えてからの二度目になりそうです
もちろんお腹には脂肪となって残ってしまった
気になって相談すると勧められた ピラティス
エアロビのような動きが苦手な私は つい癒し系のスタジオに
足が向いてしまう
そして 今日
知識もないまま バランスボールを受講
くたばりました
かなり 腹筋・腕力・脚力を鍛えてからの二度目になりそうです
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