2019.09.23
テーマ： 低カロリー食品！(17)
カテゴリ： 食べ物、飲み物
今日の朝ごはん。食パン、目玉焼き、ポタージュ。
積極的にたんぱく質を取る！これから習慣にします。
思えばダイエット始める前は冷えるものばかりの朝ごはんでした。
バナナ、グリーンスムージー、サラダ、冷えたお茶など。それだって栄養はあるとは思いますが、
やはり冷え性になってしまいます！
なんならパンの小麦粉も冷えるみたいですけど．．．食べちゃった！苦笑
なんでも適度な量を保つことが大事ですね！
プロテイン飲みまくって水が切れてしまったので、近くのスーパーに水を箱買いに行きました！
家に置いたら箱の上にとりあえず乗っかる猫（笑）
今日も新しいお水でプロテイン飲んだら出勤です☆
送料無料 アルプロン ウエイトアッププロテイン (フルーツミックス風味) 1,200g×2個セット 
DNS プロテイン SLOW スロー 1kg ライトミルク風味 睡眠中の吸収速度を考えた筋肉作りへのアドバンテージ 
【送料無料(沖縄除く)】アミノバイタル アミノプロテイン バニラ味 スティック (10本/袋) 20袋入り×1ケース （味の素)KK 
からだシフト たんぱく質 長ねぎ味噌汁 12g×100個入り (1ケース) (MS) 
低糖質植物性プロテインミックスナッツ 23g×7袋 10個セット(1ケース) 
大豆チップス×30袋 プロテインチップス
ケロッグ 大豆プロテイングラノラ(350g)【正規品】
積極的にたんぱく質を取る！これから習慣にします。
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やはり冷え性になってしまいます！
なんならパンの小麦粉も冷えるみたいですけど．．．食べちゃった！苦笑
なんでも適度な量を保つことが大事ですね！
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家に置いたら箱の上にとりあえず乗っかる猫（笑）
今日も新しいお水でプロテイン飲んだら出勤です☆
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