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2013.11.11
テーマ： ダイエット日記(24471)
カテゴリ： カテゴリ未分類
たいして暴飲暴食していないのに１ｋｇ増えてました。
なんて思ってても
食べてないのに急な１ｋｇ増にはアセりますね。
めちゃくちゃ下腹部が出てるし！！
たいして便秘ではなかったけど
便秘かなと思い、
便秘に効くハーブ茶を飲みました。
そしたら一応１ｋｇ減。
最近、下腹部が張っていて、どうも腸内環境がおかしいらしい。
１ｋｇ増で危機感を煽られたことがきっかけで
ジムの筋トレマシーンに真面目に取り組む気になれました。
やろうやろうと思ってても結局、やっていなかった。
週に２回は筋トレをやっていって、
からだを引き締めてたいです
なんて思ってても
食べてないのに急な１ｋｇ増にはアセりますね。
めちゃくちゃ下腹部が出てるし！！
たいして便秘ではなかったけど
便秘かなと思い、
便秘に効くハーブ茶を飲みました。
そしたら一応１ｋｇ減。
最近、下腹部が張っていて、どうも腸内環境がおかしいらしい。
１ｋｇ増で危機感を煽られたことがきっかけで
ジムの筋トレマシーンに真面目に取り組む気になれました。
やろうやろうと思ってても結局、やっていなかった。
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frogs_frogs
美容健康生活のコツを紹介するブログです。 便秘､乾燥肌腰痛､冷え性改善しました。ちょっと意識を変えるだけでキレイになれるという情報を綴ります。
脱出；こびりついた…
まりもポンタさん
自分を好きになりたい みちょん。さん
”ＡＱＵＡ”の幸福を… 恋愛リーディング”ＡＱＵＡ”さん
Keine Rose ohne Dor… St.Roseさん
吉日ヒロコ☆Happy ho… 吉日ヒロコさん
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