嫁への手紙

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2004年06月22日

にがり中間報告(3週目)

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テーマ：「にがり」は健康にいい？？(124)

カテゴリ：カテゴリ未分類

にがりダイエットとやらを初めて、3週間程。

ビタミンB1も併せて摂るようにしています。

また、毎食後に酢を飲むようにしています。

いやあ、テレビ番組を鵜呑みにして実行していますが、3週間も経てば、何かしら結果が出ても良さそうですよね。
というか、出ないと悲しい。

ところが・・。

2週目までは、まあまあ良かったんですよ。4kg程落ちて。
で、こないだ山登ったりしたので、もうちょい減ったかと思ったんですが、なんと1kg増えてました。

もう２～３週間続けてみないとなんとも言えませんが、私にはあまり向いてないのかも。

そういえばこの前は、酸素濃度の話してましたね。
私無呼吸持ちで、最近スポーツ等で使う、酸素缶を使っていますが、正直何も変化を感じません・・。

やっぱり素直に運動なのかな。
前にやってたダンベル体操、汗だくになるから嫌だったけど、地道に頑張りますかね・・。
（無理に5kgのダンベルなんて使ってるから汗だくになっちゃうんですけどね・・）

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