COPA小林

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①ヘルニア・狭窄症・分離症・股関節痛の専門整体のコパ整体院　②交通事故専門のコパ整骨院　③COPAファスティングサポート　 ④小顔フェイシャルケアなどなど行ってます！　KOBAトレマスタートレーナー　エキスパートファスティングマイスター

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2022.12.09

自分で治す！小指側の手首の痛み【TFCC損傷】のセルフケア・マッサージ

TFCC 損傷の治し方・セルフケアマッサージ方法についてお伝えします！僕も職業柄、手をよく使うので何度も手や手首を痛めてきました。その痛めた手や手首はその都度自分でケアして治してきました。今回はその自分でケアして治した方法についてお伝えします。

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最終更新日 2022.12.09 22:52:37
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