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2022年09月29日
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こんにちは。

友達とウォーキング出る頃には暑くて暑くて( ̄▽ ̄;)風がないから余計暑く感じます。
頑張ってしっかり2時間お喋りウォークしてきました♪
なんか、今はまたいい感じに曇ってるけど(--;)

娘サンは先日の整体で“今が1番状態がいい”と言われたくらいで、今日も自転車登校です(^^)
木金は下校時間早いから助かるーー!
整体の先生曰く、胃腸の症状諸々もどうやら婦人科系からきているのでは?
と骨盤の歪みを重点的に直す施術をしてもらい、教えてもらった自宅ストレッチも頑張っているようです。





そして、朝焼き上がったのはこちら!

𖧷デュラムセモリナ100%フォカッチャ𖥧 ↟ 𖡼 𖠚՜*

…………………………………………………………………
レーズン酵母ストレート
デュラムセモリナ粉100%
加水90パール
オリーブオイル入り
室温→冷蔵庫オーバーナイト
………………………………………………………………

かりんさんのblogに最近よく登場して気になっていたセモリナ粉100%フォカッチャ(*^^*)
我が家のはパスタ用のデュラムセモリナ粉

いつもの “とりあえずやってみよーっ♪♪” で昨夜仕込み
室温にしばらく置いてから低温発酵させました。


ムラヨシマサユキさんのレシピを参考に
加水90%⋆*ೄ*
粗いのでいつもより吸水はゆっくり






室温放置



オリーブオイルと岩塩をかけて焼きました♪
あそこまでホロホロではないけれど、ちょっぴりコーンブレッドを思わせるような感じ。


これ おいしーっ♡

食事というよりおやつにちょうどいいかなぁ。



引用↓

・デュラムセモリナ粉
 他の小麦粉が普通系小麦を使用するのに対して、2粒系のデュラム小麦を原料とする。
デュラム小麦は、非常に硬質のため、粉状に製粉することが困難であり、粗い砂状になることから、デュラムセモリナ(デュラム小麦の粗粒)と呼ぶ。
蛋白質含有量が多く、グルテンも強いが、普通系小麦で形成されるものとは性質が異なり、伸びにくく、歯切れがよいのが特徴。
また、カロチノイド色素を多く含むので、透明で黄色がかった色になる。



◎野田琺瑯 ホーロー角バット ホワイト キャビネット判 209×165mm 7339110_RP




おやつはいつものミルクプリン
バニラビーンズペースト入り(* ´ ▽ ` *)





香料 有機JAS オーガニックバニラビーンズペースト テイラー&カレッジ 50g ヴァニラビーンズ_




iwaki イワキ プリンカップ 耐熱ガラス フタ付き 10個セット 母の日 ギフト 100ml 耐熱 電子レンジ・オーブンOK

スタッキングできて便利♡


nippn・ニップンパスタ専用 セモリナ粉(ジョーカーA)1kg(デュラム小麦・スパゲッティ・マカロニ)





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Last updated  2022年09月29日 15時08分17秒
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