育児を楽しもう☆子育てとわたし日記

今日は雨も上がり、快晴のお天気です

昨日、アンドロイドから投稿しようと公開ボタンを押すだけっ

とおもったら、操作を間違え、全部消えてしまいました

さすがに睡魔でもう一度書くことができずでした

昨日は　１歳の子が２人来てくれました

以前から　 ベビーマッサージ を伝授している子たちなのですが、

始めたのが８カ月・・・

なかなか習慣化ができず 、やらせてもらえないと

ストップしてしまっていました

理想は１カ月検診が終わった頃からの習慣化です

でも、最近寒かったり暑かったり、

鼻水鼻詰まりから　喉にたんがからみ、

熱がでる・・・・

こんな季節 になってきたので、またお勧めしました

ベビーマッサージはだいたい２歳くらいまでが目安で、

そのあとはキッズタッチ になります。

何回もブログでは載せていますが、

息子は ７歳なので、キッズタッチで、ストレッチや

ちょっと強めのマッサージ が気持ちがよいようで、

先日運動会で、喉が枯れたのと、砂ぼこりで、やはり鼻詰まりが・・・

朝は起きたら　緑茶でうがい、鼻を出し～

夜は　念入りにマッサージすることで代謝が上がり汗をかく

その繰り返しで、　今回も耳鼻科のお世話になることはありませんでした

やはり、 自分の力で直すのが一番良い ですね

抗生剤は最終手段 です

大人の方もぜひ、この時期は緑茶でうがい・・おすすめです。

これが　 すっきりすっきり！

痰がうまく取れます。

この時期は特に　 自己管理をして、

自分に少し耳を傾けて、

毎日楽しく快適に☆すごしましょうね

今日も素敵な一日になりますように