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はや八月
昨日は八朔。 祗園の舞妓さん芸妓さんが黒紋付で挨拶に回るニュースをテレビで見ました。 七月はローズWAMを一度企画しただけでした。m(__)m 東京行きや、ゆの里の謡サロンと留守にすることが多くて・・・。 今月はお盆もあるのでどうしたものか、検討中。 もっとはやく段取りしなくちゃね。 とりあえず17日午前は新大阪のくらむぽん。 『夏バテを手放すリラックス』のメニューで。 たまたまその日、午後２時からは、子育て広場こすもすの家でもリラックス法のクラスがあります。 こすもすの家では公民館行事になって以来、お近くの一般の方にも来ていただいています。 夏バテ予防はよく寝る。 しっかり食べる、〓を美味しく飲む！（笑）
2009.08.02
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くらむぽん 日程
すっかり更新できないままにいつしか水無月です。m(__)m くらむぽんの日程が決まりました。 ６月26日午前10時30分から １時間のリラックスクラス後にプチ氣圧療法タイムもあります。
2009.06.07
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徒然
大阪は新型インフルエンザの発症のニュースからマスク完売のお店が増えて・・・。 街にも人が少ない昨日、今日でした。今週のリラックスクラスは中止のクラスもありますし、平常どおりのクラスもあります。 それで、今日のクラスは生命力アップの氣の呼吸法をしました。 来た時より元氣で！というクラスなのでメンバーもいつもと同じ顔なじみ。 うがい 手洗い しっかり睡眠でうまくインフルエンザを乗り切れますように。 幸い、マスクの在庫はあります。σ(^^)
2009.05.19
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靴下に穴
氣のｶﾙﾁｬｰは畳を敷いた教室を使います｡氣のｽﾄﾚｯﾁ体操の時にお一人だけがいつもとは90ﾟ向きを変えて壁に向かってｽﾄﾚｯﾁをしている生徒さんがいました｡（何故かな･･･｡）しばらくして近くにいた他の生徒さんに｢靴下のこんなところに穴があいてるのを知らずに履いてきちゃった～｡恥ずかしい｡｣と言ったんだそうです｡その生徒さんは｢そこは破れやすいのかも｡そのあたりに穴があいたのを知らずに履くことが私にもあるょ｡｣とﾆｯｺﾘ笑ったそうです｡最初､穴を見つけて｢うわぁ困った､どうしよう恥ずかしい･･･と､穴が見つからないようにｽﾄﾚｯﾁをしました｡でも､一旦口に出してみたら氣が楽になりました｡｣と｡自分から話をした後は穴があいていたことなんか､どうでもよくなったんだそうです｡｢これまで『言いたいことをぐっと我慢する』性格だったけど､一度口に出したら楽に生きていけるんだと思いました｡｣靴下に穴を見つけて ご自分の心の癖を変えてみるきっかけになったなら､その穴に感謝できますね｡「もう心配や取り越し苦労にエネルギーを使うのはやめます。」っておっしゃいました。*^^*
2009.04.27
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お知恵拝借して
武田宗典さんの『謡サロン』は氣楽に楽しく能を学べる、謡による能楽のカルチャーサロン。おかげさまで口コミで少しずつ拡がっていますが 武田宗典さんの能楽に向かう真摯な姿勢に接するともっと多くの方に謡サロンを伝えたいと思います。『ホームページを作ってごらんなさい』というお知恵を拝借して こちらもオープン。http://ip.tosp.co.jp/i.asp?I=utaisalonちょうどホームページも一年がたちました。お誘いして、すぐに体験される方もあれば一年後の今月のサロンに参加してくださる方もいらっしゃいます。参加される方の心がゆったりとされ、和文化を楽しく伝える雰囲氣のよいサロンになっていることに感謝しています。
2009.04.17
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夕暮れの祗園白川近く
桜が一足先に咲きます。 ライトアップもあり夜桜も綺麗です。
2009.03.26
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能『道成寺』
初めて観る『道成寺』（ｼﾃ北浪貴裕師）は乱拍子の囃子（主に小鼓）との掛け合いがとても印象的でした｡氣の世界でも静止は究極の動を含む状態です｡（単に止まっているのは停止です）静止と動の組み合わせで激しい想いを表現するのね｡こんなにも激しい情念をそこまでｼﾝﾌﾟﾙにして演じることで緊張感とともに伝わるのが意外でした｡能の大曲と謂われるだけのことがある『道成寺』を堪能しました｡
2009.03.20
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ローズWAM 3/30 午前
月末ですが ローズWAMで３月３０日午前に『心もリラックス！』を開きます。 よろしくお願いします。
2009.03.18
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ハク
ハクは〓猫の名前です。 三年半前に小川さんのお家に拾われてきました。（傷ついてどろどろの子猫で・・・） 公園でいじめられていたのか小川さんの家族以外には懐かないハク。 お客さんがいるとハクは絶対に部屋には入ってこないそうです。 がっ（笑）前回も私は唯一、ハクが不思議と懐いてくれて触らせるお客さんなんですょって言われてました。*^^* 今朝、久しぶりに伺ったのですがやはりハクは玄関にお出迎えをしてくれ、部屋にもやって来て私が氣圧療法をさせていただく間も周りにいて・・・。 しかも撫でても氣持ちよさそうにします。 帰りも玄関までついてきてお見送りしてくれました。*^^*
2009.03.08
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３月の予定で・・
毎月ありながら開催の曜日が定まっていないリラックスクラスと謡サロン、３月はこんな予定です。 ９日（月）午前 ローズWAM 和室『心もリラックス』 13日（金）午後３時朝陽会館『謡サロン』 14日（土）午前11時朝陽会館『謡サロン』 16日（月）午後２時ゆの里『謡サロン』 23日（月）こすもすの家 『氣圧療法』 会場は南山田公民館 月末でローズWAMをもう一度予定を組みたいと思っています。σ(^^)
2009.03.06
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くらむぽん
二回目の くらむぽん。 お母さん四人と二歳二ヶ月から三歳の小さな人が四人、スタッフのＮさんで リラックスのセルフケアのクラスでした。 （肩凝り解消、目の疲れを手放す、ぐっすり眠る・・他） 小さな人たちはそれぞれおもちゃで遊びながらなんとなく聞いていて、お母さんのリラックスクラスをすすめました。 小さな人のコミュニケーションもほのぼの・・・。 同じおもちゃが氣になる二人の会話。『どいて、どいて。（と、ズボンを引っ張るようにする）お仕事してるんだから、どいて。』という女の子の言葉に『お仕事～ぉ？』と呆れ顔になり私を見上げる男の子。（笑） 同じものを眺めてもまるで捉え方がちがうのがおもしろいです。 三歳になったばかりのＳちゃんとは久しぶり。クラスが済んでもニコニコして、嬉しそうな笑い声が止まりません。Ｓちゃんの笑い声でこちらも幸せになれました。 二度目の参加の妊婦さんは『前回のクラスのあとにセルフケアを実践して疲れ方が違いました。』とのこと。*^^* 今回はリラックスの眠り方を実践して次回に検証させていただくことになりました。
2009.03.04
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ちち～っ！
今日の南山田公民館の氣のﾘﾗｯｸｽ講座は二歳八ヶ月の女の子（久しぶりに会えました！）とその子のお母さん､近くの女性たち（50代と60代）が集まってくれました｡男性は館長さんと高橋氏｡少し遅れて女の子のお父さんも到着｡するとお父さんが来るとは知らなかった女の子がびっくりして『ちちぃ～～っ！』と駆け寄り感激して泣きだしちゃいました｡お父さんに抱っこされて､それはとてもいい光景でした｡*^^*しばらく前までは『仕事一途』という感じのお父さんで子育てはお母さんに任せっぱなしだった方なんですって｡夏に､『子供が大きくなるのはｱｯと言う間、速いょ。だから今のうちになるべく一緒に遊んだりすることを心掛けて！』という先輩の男性の言葉をきっかけに 忙しいけれどなるべく女の子と遊ぶように努めているのだそう｡それまではお母さんにしがみつき､お父さんには近寄らなかったのが嘘のように懐いているんですって｡帰りには きらきらの笑顔で三人揃って帰って行かれました｡小さな子からその子のおじいちゃんおばあちゃん世代までが混じってのﾘﾗｯｸｽ講座､素敵な時間になりました｡
2009.02.22
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六甲颪
午後に神戸の岡本へ行きました。 昨日までと違って大阪もとても寒くなったのですが六甲の麓はまた一段と寒かったです。 風が厳しい冷たさです。〓これが六甲颪・・・体感しました。
2009.02.16
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盆梅
大阪天満宮の 勧進御能と盆梅を見てきました｡本殿で奉納された能の時も梅の香りがして素敵でした｡
2009.02.13
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母娘で 氣圧療法
今日は『娘も一緒に受けたいので日曜日に・・・。』というご依頼で伺いました。 まずはお母さんから。『あちこち堅いのは覚悟しています。（笑）冷えてますょ、ね？』との自己申告でしたが腰痛も出ないでこの時期にしたら、なかなかいい感じでした。*^^* お嬢さんは五月のギックリ腰の時以来、ちゃんとセルフケアを続けていらして右側の懲りはあるものの、すんなりと身体がほぐれてくれました。 最近ゴルフを始めたそうで、終わってから姿勢のチェックのついでにゴルフのスウィングの時のリラックスをお教えしました。 氣のリラックスはゴルフスウィングにも威力を発揮します。
2009.02.08
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育成会へ
中津小学校の育成会へ昨年に続いて二度目の講座で伺いました。 急遽早まった開始時間に間に合うように豊中のカルチャーは生徒さんが教室の片付けを引き受けてくだりぎりぎりセーフでした。 ひんやりした体育館には早い時間から八十名が集まってくださり、一時間半の氣のリラックス講座を賑やかにさせていただき、身体もポカポカ、心も軽やかになっていただきました。 今回はこちらで二度目の講座なので参加される方々が具体的なテーマ（腰痛を楽にしたい、肩凝りを手放したい、冷え症を解消したい、花粉症を予防したい等・・）を持っていらしたのでやりやすかったです。 小学生からそのおじいさんおばあさんの年代まで、老若男女混じり合った構成は本来のコミュニティの姿だと思います。 これをきっかけに日常に工夫をしてリラックスしてくださると嬉しいです。
2009.02.07
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いつの間に？
明日の午後から、一年前にも呼んでいただいた小学校の育成会のみなさんに 氣のリラックスの講師として今年も伺います。 毎週土曜日は12時まで豊中で氣のカルチャークラスがあり、移動もゆとりのあるように午後１時半開始の講座で、とお願いしていましたが先ほど『少し早めにして１時からにしました。よろしくお願いします。』と 今夜お電話をいただきました。 いつの間に、私には連絡もなしで３０分早められたのでしょう？？？う～ん！ 携帯ナビで検索すると、なんとかぎりぎりに飛び込めそうですが・・・。 着替えの時間すらも微妙です。 まぁそのお蔭で 小学校の講座の後で伺う氣圧療法のお宅にはゆったり移動できますけどね。 昨年は60人のご参加でした。今年はどんな出会いがあるでしょう？
2009.02.06
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節分
明日は立春 中津の美容室の入口にミツマタの蕾を見つけました。（まだ固い蕾だけど・・・。） 庭の沈丁花も 蕾がしっかりとしてきました。 最近、『背中が凝って辛いんです。』っておっしゃる方が多いのです。 季節の変わり目、陽射しの変化を身体がキャッチして 春のボディへの準備を始めてているのでしょうか。
2009.02.03
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アリゾナ
2000年に一人旅をしたｱﾘｿﾞﾅ紀行｡ﾈｯﾄで見つけて読んだという方からﾒｰﾙが来ました｡ﾚﾝﾀｶｰで走ったｱﾘｿﾞﾅ､ﾎﾋﾟの聖地､ｸﾞﾗﾝﾄﾞｷｬﾆｵﾝ､ｾﾄﾞﾅ･･･｡また行きたくなっています｡σ(^^)http://members.at.infoseek.co.jp/ascent/arizona1.html
2009.01.29
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甘辛・・・。 *^^*
毎年年明けの氣圧療法後は 美味しいぜんざいを炊いて出してくださるＩさんのお家に行きました。 あっさりしたお味で「お姑さんに『砂糖屋の角をかすっただけの様な（笑）味付け』と言われたの・・・。」というぜんざいは 小豆本来の甘さにほんのり塩味がきいて 今年もとても美味しい！〓 添えられた名古屋の守口漬けは酒粕がよく利いた辛口。 甘辛どちらも美味しくて身体も氣持ちもほっこりでした。*^^*
2009.01.17
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仕事納め
氣圧療法も３０日が仕事納めでした。一年間、ここまで無事に過ごすことができたこと、今年も出会えた方のお役に少しは立てたであろう（←期待大！）ことにしみじみと感謝しています。藤平光一先生が「大晦日はよいことも悪かったこともすべて手放して赤子の心で新年を迎えるんだょ。」とおっしゃいました。ピカピカの心で来年も元氣のおすそ分けの達人を目指します。どうぞ、よいお歳を！
2008.12.31
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肋骨を動かす
先週末、アンシーさんの ストレッチヨガに行きました。*^^* とてもよい氣付きを貰うプライベートレッスン。 今回のお氣に入りは『肋骨を動かす呼吸』でした。 今日、都内で82歳の女性に会った時にその呼吸の話しをしました。 腰がやや曲がりかけて脚もちょっと弱ってきたという方ですが、ゆったりと肋骨筋を意識して呼吸をすると『これは簡単で氣持ちがいいです。これなら毎日やれます。』とおっしゃいます。 『腰が伸びますねぇ。』と言いご自分の脚で立ってみると なんだかすっくとして背中や腰が伸びています。 急に背が伸びたと感じるほどのすっきりしま姿勢になられていたのにはびっくりしました。
2008.12.24
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エンジェルカード
豊中カルチャーの稽古納めは 生徒さんからのリクエストで エンジェルカードをひいて メッセージをシェアしました。 カードはエンジェル二枚を含んで54枚あります。ところが11人がひくと何故か 同じメッセージがあちこちに・・・。 中森じゅあんさんのエンジェルカードはちょうどクリスマスバージョンでポジティブなメッセージばかりなのでシエアするとそのポジティブな光の波動が広かり素敵な稽古納めになりました。
2008.12.20
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そういえば 忘れてた･･･｡
夏から秋にかけて ずいぶん体調がよかった方が、今日は座骨神経痛のような痛みを感じていました。夏から秋にかけては生姜紅茶を飲んだり、大腰筋を使う体操をマメにしていたのでしたが『そういえば最近、すっかり忘れてました。』とのこと。身体が『生姜紅茶』やストレッチをリクエストする手段に座骨神経痛をだしたかのようです。*^^* 氣圧療法で痛みを手放したら腰湯や ストレッチや 生姜紅茶を復活させていただくとまた体調のよさをKeepできるはずと、思います。σ(^^)
2008.12.19
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ローズWAM
ローズWAMの リラックスのクラスも年内は今日が最終でした。 間もなく一歳五ヶ月になる赤ちゃんも一緒です。 今年はローズWAMが28日から休館に入るので『氣圧療法三昧Day』は予定がつかずできません。m(__)m その分、今日のみなさんには『手放したい違和感』をリクエストしてもらいゆったり身体もこころもほぐしていただきました。 〓年明けは１月15日（木曜）午前と23日（金曜）午前にローズWAMでリラックスのクラスをします。 よろしくお願いいたします。
2008.12.18
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桜井 三昧（笑）
今日は たまたま、阪急箕面線桜井駅が最寄のお宅ばかりが三軒重なりました。σ(^^) 午前と午後の方が済んで夕方のお宅に伺うまでの合間に 一度茨木市に戻ったりもしましたが。（笑） 毎月一度の氣圧療法のお付き合いですがこの一年を振り返って、健康維持のその先の健康増進のお手伝いになっていることをありがたいなぁ、と思います。σ(^^)
2008.12.11
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菊花
今週月曜日にお世話になった公民館は 秋には館長さんが丹精込められた菊の大輪が玄関で迎えてくれます。 先月はとても見事な菊花をたくさん拝見できました。*^^* 今月もまだ見られるとは想定外でしたがこんなに素敵な花が何鉢も並んでいました。 子育て広場の催しですが近くのボランティアさんも一緒にリラックスクラスを体験されました。 様々な年代の方が集うことはとても素敵なことですね。 肩凝りを手放し腰痛も手放すセルフケアをお稽古しました。
2008.12.10
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濱○さんだっ！
ローズWAMから 茨木市駅に向かって歩き始め、車道を横切り（ゴメンナサイ！） 向こうがわの歩道についた途端、懐かしい顔が自転車で近づいてくるの・・・。 あ、濱○さんだ！ 茨木市にお住まいの方ですが何年ぶり？二人で賑やかに立ち話をしていまいました。 とても 綺麗でおおらかな文字を書く方で なによりもいつもニコッと笑顔です。元氣そうな様子にこちらまで元氣になれました。
2008.12.03
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ほたるまち
京阪電車 中之島線が開通してひと月余り・・・。 今朝は大阪市福島で氣圧療法だったので 玉江橋を渡り新しい中之島線に乗ってみました。 振り返ると ほたるまち。朝日放送の新社屋、大川にはユリカモメが舞っています。 初冬の景色ですね。
2008.11.30
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この一週間
先週末からの 三連休は氣圧療法の依頼が重なって朝から夜遅くまでフルに仕事をしていました。σ(^^)季節柄か座骨神経痛っぽい身体の方が多かったです。 火曜日は合氣道の指導の一日でした。 水曜からの二日間は武田宗典先生の初の試み『舞』サロン開催、あとで私自身の謡と仕舞のお稽古。『舞』サロンから仕舞のお稽古を始めたくなって三人も入門されることに！やっぱり師匠はタダモノではない証ですね。 木曜の夕方に和歌山県橋本市神野々にある『ゆの里』に移動して金曜は『謡サロン』をゆの里で開催しました。 宿泊棟『このの』のお風呂は心身ともにリラックスできて美味しい野菜中心の食事ともあいまって、能楽師武田宗典さんもこのところのお疲れを全部こちらで手放された感じがしました。 ゆの里には来年から隔月の『謡サロン』で伺えることになりました。ありがたいです。
2008.11.29
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期間限定 （笑）
いつもの美容院に行く時間がうまくつくれないまま、前髪が伸びてしまったので 先週末にエイッっと切り揃えちゃいました。σ(^^) 今日ようやく美容院で宮本さんにカットしてもらえました。 普段はカットした後でもあまり感じが変わらないのでしょうね、「髪を切った？」なんてまず言われないのに・・・。 この一週間は「髪型変えたのね。」と言われてばかり。（笑） 期間限定のヘアスタイルっていうことでした。
2008.11.21
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吐く息が白い・・・。
週末から昨日まで大阪を離れていたので 上京直前に氣圧療法の依頼をいただいた親娘さんには今夜に延ばしてもらいました。 大阪は今日から急に寒くなりました。お二人に氣圧療法が済む頃の帰り道、吐く息が白いの。（7゜C以下ですかね～〓）この冬初めてかも。 暖かいココアを作って飲みました。*^^* 寒いから美味しいと感じるものもたくさんありますね。
2008.11.18
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アンパン○～ン♪
1歳7ヶ月のかほちゃんは人見知り真っ只中。 おばぁちゃんに抱っこされて出会い、「おはよう～♪」と挨拶した途端に あっさり手を振りながら「バイバイ！」 （苦笑） 緊張した表情でそっぽをむいちゃうの。 でも アンパンマンのブリックパックのりんごジュースを手渡したら そこから態度が好転（笑）しました。 アンパン○ンの顔をクレヨンで書いたり絵本を読んだり・・・。 すっかり仲良しに。σ(^^)v おそるべし（笑）アンパンマン♪
2008.11.17
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花蘇芳 （はなすおう）
花蘇芳は マメ科の植物で春一番に葉が出る前に赤紫の花を付けます。 今年の春に 満開の蘇芳の枝をいただきました。 強い植物なのでハート型の葉がでるまで楽しみました。 今日は 春に蘇芳をくださった方に種から芽を出した15cmほどの苗木（それでも五年くらい経過）をいただきました。春を楽しみに植えようと思います。
2008.11.13
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楽しみ♪
午後から氣圧療法を受けていただいた方は32歳の男性。 今までに整体やマッサージなどは一切受けていないとおっしゃり『身体がとにかく固くて・・・。』とも。 氣圧療法の後にはご自身でできるケアやストレッチをお教えします。ほんのちょっとのストレッチで柔軟になってきます。 氣のプラスの考え方では『身体が柔らかになる楽しみが大きい』と言います。 *^^* 楽しみが大きいこの方に来月お目にかかるのが楽しみです。
2008.11.09
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山茶花
京都 知恩院から南禅寺を過ぎて清流亭に向かう道の山茶花の生垣。 薄いピンクや白い大輪の山茶花が咲き始めていました。 京都東山の紅葉はまだこれからですが中には赤い紅葉もちらほらあり綺麗でした。 冬へと季節が移るのを感じますね。
2008.11.08
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おでんの季節です。
今日は少し暖かいと感じる一日でした。 でも雨が近付いて、立冬も目前ですから寒さの予感がしています。 さて、午後に伺ったお家では『大きなお鍋一杯におでんを炊いたからどうぞ持っていって』と密封のできる袋に汁ごと分けてくださいました。 おでんは たくさんの具をたっぷり入れて薄い味で炊くほど美味しくなります。 こちらのお宅は三人家族で大鍋一杯炊いたのでは量が多いのですが『これくらい炊かなくちゃ美味しくならないし。』と私の分まで・・・。 味に深みが出ておいしいおでんです。
2008.11.06
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鳩尾（みぞおち）
血圧が高いとき、首筋や肩が柔らかになるように氣圧療法をさせていただきます。 首筋も肩も柔らかく顔色がよくなればだいたい心配ない数値に落ち着いてくれます。 今回は210を越えていた血圧が175にはさがるもののそこからが低くなってくれません。 呼吸の浅いのも氣になりました。 『高血圧は横隔膜がよく動くと下がるから鳩尾を大切に』と、アドバイスをもらいました。σ(^^) 深呼吸ができるようになったら140まで下がってひと安心でした。
2008.11.03
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霜月
ちゃんと 寒くなるものですね。電車に乗ってもコートやジャケットの方が増えました。 夜になると「寒い！」と感じます。 山茶花の蕾が膨らみ始めました。お茶のかわいい白い花が咲くのも今頃です。 今年も十月まで 穏やかに過ごすことができて感謝です。 もう、来年度の講師依頼が一件。なんと９月半ば。ありがたくお受けしました。σ(^^)
2008.11.01
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やってしまった σ(^^)
久しぶりに 福島のマンションに伺ったのです。 午後２時半の予約で充分余裕はあったのに 阪神梅田駅では先発の電車に乗って・・・。 隣の福島駅は高速で通過！あれ？尼崎まで一氣に・・・。 余裕がある時ほどこんなそそっかしさをやってしまいます。 これでまた氣を付けるようになるんですが。反省。σ(^^)
2008.10.30
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プラチナ
Ｙさんは 私が氣圧療法を職業とし始めた時に 口コミでお知り合いに広まっていくるきっかけを作ってくれた方です。（自称プラチナ会員一家です。）いつもはご夫婦揃って依頼をいただきますが今日は珍しく息子さんとＹさんに、氣圧療法でした。実はお嬢さんも二人の隙間のわずかな時間に（プチ氣圧療法を）「私もしてもらうの！」と待ち構えています。（笑）それなりに凝っていてちょっとするだけですが氣持ちがいいんだそうです。こうして全員が元氣になっていただきました。帰りが遅くてさせていただけなかったお父さんは近いうちにまた。σ(^^)このご家族からスタートさせていただいたのだなぁと、伺うたびに感謝の氣持ちを新たにします。
2008.10.27
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留守中に。
しばらく留守にしていたら叔母が『体調が悪かったのょ、寝付きも悪いし・・・トイレも。』と言います。 いつもより氣圧療法が長いインターバルになりましたので叔母の身体も今日は少し手応えがありました。 終わってからトイレに行き『氣持ちよく出たょ！』と言ってくれました。ホッ。*^^* 明日は一緒に国立文楽劇場に行く予定です。 関西に戻って最初の氣圧療法が叔母でした。 喜寿ながら今もって現役の事業主。尊敬しています。
2008.10.22
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いないいない ばぁ
滞在二日目の午後から かほちゃんが 私に人見知りしなくなり、一緒に遊んでくれる。*^^* カーテンの陰に隠れて『いないいない ばぁ』をかほちゃんがやりはじめた。着物好きの姉の雑誌をかほちゃんがページをめくり一緒に眺める。*^^* 二階から私に抱っこされて下に降りられ、鼻水をティッシュで拭いても泣かない。ほっ。それから 二泊はよそにて宿泊でしたが 昨日も大丈夫でしたから･･･｡一応 オッケーな人に登録されたみたい。ほっ。（笑）
2008.10.20
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人見知り
一歳半のかほちゃん、人見知りをします。 私はかろうじて会った途端には泣かれなくてぎりぎりセーフ、離れて見ているだけなら大丈夫でした。 でもおばあちゃんにだっこされたまま、降りようとはしません。 近くに寄るのも『嫌、いや～！』と拒否。しばらく滞在する間に仲良くなれたらいいなぁ。
2008.10.16
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三連休だったのね～。
夕方は淀屋橋から京阪で京都へ。 京阪四条から八坂神社に向かうけれどすごい人！ しかも地図やガイドブック片手の人が多いですね。あ～、三連休ですね。 八坂神社の石段から河原町通りを降り返ったら綺麗な雲と残照でした。 京都に来たのは 黒七味を買うため。美味しいんです。*^^*
2008.10.12
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アンシーさん
午後から ストレッチヨガへ。 月に一度のストレッチヨガのプライベートレッスン、（知り合い三人で）一時間それぞれの硬さに合わせてアンシーさんが指導してくれるんです。*^^* 氣の流れを調えることがメインのストレッチなので私が普段にやっていることと関連したことも多くて楽しみにしています。 緊張しているところに触れずに意識を使いストレッチで丹田に氣を集めて緩める方法をやりました。 名前にヨガとついていますがポーズをつくるよりもストレッチがメインなのでとにかく氣持ちがよくて・・・。しあわせσ(^^)
2008.10.11
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カンピョウ巻き
関西は 細巻きのお寿司でカンピョウ巻きは少ないですね。 阪急三番街のお寿司屋さんの料理長は最後にカンピョウ巻きの細巻きを出してくれます。 ちょっとワサビをきかせて・・・。 美味しいっていうよりも安心する味です。*^^* （もちろん美味しいんですけどね）
2008.10.10
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八百屋さん
茨木市は市場がまだ残っています｡｢その都度新しい卵を使う方がいいから何個からでもいいょ｡｣と毎回言ってくれて一個からでも買える卵屋さんや 生姜や節のある蓮根も好きなだけをｶｯﾄして計り売りをくれる八百屋さんも私はとても助かります｡今日は八百屋さんで節付き蓮根と小松菜､中抜き菜（大根の若菜）を買いました｡中抜き菜は柔らかなところを茹でてしっかり水をしぼり､塩をして炊きたてのご飯に混ぜたら菜飯になります｡*^^*子供のころによく作ってもらったうっすら緑色がかり､さわやかな懐かしい味です｡時々 子供のころの献立を食べるとなんとなく身体がﾘｾｯﾄされる氣がします｡
2008.10.09
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沢庵
こんにゃくの伏見屋さんの直売所に寄るときは「昭和三十年代の沢庵」を買います。懐かしい、歯ごたえのある沢庵でご飯の最後をキリッと締める味。あとはこんにゃく煮。これは一本で生芋こんにゃく半丁分を薄味で炊いたもの。懐かしい味にほっとするんですね。σ(^^)
2008.10.08
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新しい道着
今日の稽古から新しい道着を着ました。 一番古い道着はもう２０年使っています。柔らかで着やすいけれどさすがに袖口あたりは生地が薄くなっています。 これで道着は何着目かな？それぞれ着心地に違いがありますが今回のは着やすい感じでうれしいです。
2008.10.07
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