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＠クラフトワークブログ

2006年01月29日

ｏ〇＊ｏ・。アロマでリラックス！？

(2)

テーマ：アロマテラピー！(1372)

カテゴリ：スポーツ！ダイエット！健康について！

アロマ。あまり縁のなかったものですが、スポーツクラブで

アロマセラピーを基にした、ストレッチとヒーリング効果を

組合わせたプログラムがあり、気まぐれで昨年12月から参加してみました。

これがなかなかいい。

会社経営など始めてみると、会社員のようなイライラ！ストレス

だけではない、+αストレスがあるのです。

資金繰りとか取引の上の与信の問題とか・・・

ス、ストレスが・・・・・　＿|￣|○

ま、そんなストレスはありますが、いつもは体を動かしてストレス解消！

本当は車でふらっと気まぐれ旅行でもしたいんですけどね、

なかなかそこまでの気持ちの余裕もなく、ココ2年は手短な

ところで済ましている。（笑）

実際このプログラムを体験してみるとカラダの緊張が解ける様で

日曜日の夕暮れ時には確かに癒される。

腹式呼吸とアロマの香りというのは心身ともに休まります。

アロマ効果について調べてみました。効能はこちら。

自分はたまたま部屋にマイナスイオンプラグを使用しているので

エステー化学マイナスイオンプラグ
特別価格 980円 (税込) 送料別

これで寝る時は腹式呼吸をして寝ています。

クラシックを薄～くスリープタイマーで掛けながら寝ています。

　↓カモミールがリラックスにいいみたいですね。

エッセンシャルオイル配合で香り新鮮消臭プラグエッセンシャルオイルインカモミールベースつ...

↓とうとう復帰しました！！！

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Last updated 2006年01月29日 18時52分16秒
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■コメント

初めまして！

元気で強運なハッピーライフ・コーディネーター☆２２０ボルトシスターズ★■菊池みどりさん

アメリカ発の心・体・精神が元気になる最新情報を発信中です。

アロマセラピー、とってもリラックスで、効果がありますよね。

これからも、宜しくお願いします。 (2006年01月30日 14時36分36秒)

返事を書く

Re:初めまして！(01/29)

craftwork5659 さん

元気で強運なハッピーライフ・コーディネーター☆２２０ボルトシスターズ★■菊池みどりさん
＞アメリカ発の心・体・精神が元気になる最新情報を発信中です。
＞
＞アロマセラピー、とってもリラックスで、効果がありますよね。
＞
＞これからも、宜しくお願いします。
-----

アロマなんて女の子の趣味だと思っていました。
リラックスできますよね～

(2006年01月30日 20時59分37秒)

返事を書く