PR
mi-min**
物づくりが趣味です。 楽しいサイトにできればと思っています。
Cotton Leaf
*リーフさん
to-mamaの手作りetc to-mama55さん
youruri youruri ゆーるりさん
Sweet sewing* シナモン＊さん
chocomo ちょこもとさん
to-mamaの手作りetc to-mama55さん
youruri youruri ゆーるりさん
Sweet sewing* シナモン＊さん
chocomo ちょこもとさん
Comments
July 13, 2007
テーマ： ビリーズブートキャンプやろう！(376)
カテゴリ： ダイエット
なりましたが、何とか５日までのプログラムを終了。
始める時期が悪かったので、体重はあまり変化がありません。
昨日から腹筋プログラムになりましたが、
今までの筋肉痛がウソのように楽になりました。
昨日はあまり汗もかかなかったし。
ちょっと物足りないかも！？
体重 ±０
（でも本来ならこの時期２キロ増かも）
体脂肪 －２．４％
筋肉率 ＋２．０％
体内年齢 －１ 歳
（でもねぇ、まだ誕生日から１ヶ月経ってないし）
こんな感じで、今日も腹筋プログラム頑張ります。
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[ダイエット] カテゴリの最新記事
-
あけましておめでとうございます January 7, 2011 コメント(2)
-
ビリーズブートキャンプ入隊！ July 9, 2007 コメント(8)
Re:ビリー入隊６日目(07/13)
ちょこもと
さん
Re:ビリー入隊６日目(07/13)
WoodBook
さん
現在ビリー4週目です。
ここまでくると大分楽になりますが、ちょっと体重の減少が鈍ってきてます・・・。
筋肉の方が脂肪より重いからだと勝手に納得してるんですけど、お腹周りは大分スッキリしてきましたよ♪
(July 17, 2007 10:40:16 AM)
ここまでくると大分楽になりますが、ちょっと体重の減少が鈍ってきてます・・・。
筋肉の方が脂肪より重いからだと勝手に納得してるんですけど、お腹周りは大分スッキリしてきましたよ♪
(July 17, 2007 10:40:16 AM)
Re[1]:ビリー入隊６日目(07/13)
mi-min**
さん
ちょこもとさん
＞入隊してたんだ～！
＞生ちゃん早くも成果出ちゃったよ（＊≧ｍ≦＊）ﾌﾟﾌﾟｯ
＞
＞すごいねぇ。。。私もやってみたくなってきた！
-----
３日目が一番辛かったよ・・・。
でも癖になりそうよ。
(July 17, 2007 10:58:32 PM)
＞入隊してたんだ～！
＞生ちゃん早くも成果出ちゃったよ（＊≧ｍ≦＊）ﾌﾟﾌﾟｯ
＞
＞すごいねぇ。。。私もやってみたくなってきた！
-----
３日目が一番辛かったよ・・・。
でも癖になりそうよ。
(July 17, 2007 10:58:32 PM)
Re[1]:ビリー入隊６日目(07/13)
mi-min**
さん
WoodBookさん
＞現在ビリー4週目です。
＞ここまでくると大分楽になりますが、ちょっと体重の減少が鈍ってきてます・・・。
＞筋肉の方が脂肪より重いからだと勝手に納得してるんですけど、お腹周りは大分スッキリしてきましたよ♪
-----
始めた時期が悪くって・・・。
一番痩せにくい時期に始めちゃったようです。
体重は７日終わっても変わっていませんでした。
でも、サイズは結構ダウンしてました。
ちょっと休憩したらまた始める予定です。
(July 17, 2007 11:03:02 PM)
＞現在ビリー4週目です。
＞ここまでくると大分楽になりますが、ちょっと体重の減少が鈍ってきてます・・・。
＞筋肉の方が脂肪より重いからだと勝手に納得してるんですけど、お腹周りは大分スッキリしてきましたよ♪
-----
始めた時期が悪くって・・・。
一番痩せにくい時期に始めちゃったようです。
体重は７日終わっても変わっていませんでした。
でも、サイズは結構ダウンしてました。
ちょっと休憩したらまた始める予定です。
(July 17, 2007 11:03:02 PM)
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
© Rakuten Group, Inc.
