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mi-min** @ Re[1]:間違ってる！？(04/11) 愛1020さんいつも他のお友達は、子供…

愛1020 @ Re:間違ってる！？(04/11) すごすぎますね～うちもお友達がきたら…

mi-min** @ Re[1]:間違ってる！？(04/11) 桃子☆さん「いや、間違ってない。」に…

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愛1020 @ Re:筆箱の中(04/08) ご無沙汰しておりました♪ 2年生にもなる…

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July 13, 2007

ビリー入隊６日目

(4)

テーマ：ビリーズブートキャンプやろう！(376)

カテゴリ：ダイエット

なりましたが、何とか５日までのプログラムを終了。

始める時期が悪かったので、体重はあまり変化がありません。

昨日から腹筋プログラムになりましたが、

今までの筋肉痛がウソのように楽になりました。

昨日はあまり汗もかかなかったし。

ちょっと物足りないかも！？

体重　　±０

（でも本来ならこの時期２キロ増かも）

体脂肪　－２．４％

筋肉率　＋２．０％

体内年齢　－１　歳

（でもねぇ、まだ誕生日から１ヶ月経ってないし）

こんな感じで、今日も腹筋プログラム頑張ります。

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