1日目と大して変わらないケド…。

ラン30分：4.05km　←チョットだけ向上
バイク30分：17.40km　←チョットがんばりました。

ほっとんど変わらないケド、前回よりも軽く達成できた気がするのでしばらくはこの調子でがんばろうと思います。

もうちょっと慣れたら強度を上げていきます オー！

その前に3日坊主にならないように続けなきゃあ～

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最終更新日 2007年11月29日 19時50分04秒
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■コメント

Re:トレーニング2日目(11/29)

唯我独尊７さん

持続は力なり。(。-`ω-)ンー (2007年11月29日 19時54分27秒)

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Re[1]:トレーニング2日目(11/29)

☆よこよこ☆ さん

唯我独尊７さん、

そうですね！
3日坊主にならないように…がんばりまーす♪(^O^)/
(2007年11月30日 00時08分21秒)

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三日坊主・・・・(* T-) アダダダ

サトちゃん。さん

耳が痛い(T。T)。

でも、よこちゃんならきっと大丈夫(*^^)v
・・・・ってプレッシャーをかけてみる、意地悪なわ・た・し(@゜m゜@)プッ。 (2007年11月30日 09時56分08秒)

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Re:トレーニング2日目(11/29)

ニコ758 さん

飛ばしすぎず、そうそうチョットずつねっ！

私もぼちぼち歩きます。
(2007年11月30日 10時28分03秒)

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Re:トレーニング2日目(11/29)

みなづきさん

ご無沙汰しています(^^)/

トレーニング頑張ってますね(^^)
マイペースでOKだと思います♪　怪我しない様に気をつけて下さいね～(^・^)b

よこよこさんのブログ拝見して、久々1時間ウォーキングしたい衝動に駆られています(^^; (2007年11月30日 21時49分18秒)

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Re:三日坊主・・・・(* T-) アダダダ(11/29)

☆よこよこ☆ さん

サトちゃん。さん、

三日坊主…私の得意技です（笑）
意地っ張りだから、1週間くらいがんばるんですけど、三日坊主じゃなかった～！っていう達成感で、そこで終わってしまったり（笑）
結局同じジャン！

今回はあまりがんばりすぎず、テキトーにがんばって続けたいと思います♪

(2007年12月01日 03時16分41秒)

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Re[1]:トレーニング2日目(11/29)

☆よこよこ☆ さん

ニコ758さん、

そうそう、飛ばしすぎるからすぐに息切れするんですよねっ。
のらりくらりと、ながーく続けたいと思います♪

ウォーキング、いいですね(^^)
ぼちぼちいきましょ～！
(2007年12月01日 03時18分14秒)

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Re[1]:トレーニング2日目(11/29)

☆よこよこ☆ さん

みなづきさん、

がんばりすぎると、疲れちゃったり怪我したりしますもんね。
マイペースでいきます～！

1時間ウォーキング！いいですね♪
好きな音楽とか聴きながら歩くのかな～？

また一緒に歩く日のためにお互い鍛えときましょう～(^^)v
(2007年12月01日 03時21分18秒)

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