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2014年05月の記事
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ケチャップだって栄養たっぷり！リコピンで抗酸化
ケチャップでも栄養が摂れるなんて。世の主婦の方々はご存知でらしたのでしょうか。知らなかったのは私だけかも。目からうろこ。カゴメケチャップのＨＰに記載されていました。↓ 以下抜粋です。 ↓◆トマトの赤い成分「リコピン」これはよく聞きますよね？この成分、抗酸化作用が大きく「βカロテン」の2倍以上、ビタミンEの100倍以上にもなるとか。※ビタミンEの健康効果 ◎老化を防ぐ効果 ◎生活習慣病の予防・改善効果 ◎血流を改善する効果 ◎美肌効果 ◎生殖機能を維持する効果「リコピン」はもともと油に溶けやすい性質があります。そのため油を使った調理法によっては、吸収率がグンとアップ！しかも熱にも強く、炒めたり煮込んだりしても成分はそれほど減少しません。つまりトマトを加工した調味料などにも「リコピン」はたっぷり含まれているということ。↑ ここまで ↑え？つまり。ケチャップにかなりの栄養を期待できるということ？！今までそれほど使ってこなかったケチャップですがこ～んなに手軽に栄養が摂れるなんて！これはこれは積極的に使っていかないと。で。早速作ったオムライス。もちろん、中のご飯はケチャップで炒めましてよ。カゴメ 有機トマト使用ケチャップ★税抜1900円以上で送料無料★カゴメ 有機トマト使用ケチャッ...価格：245円（税込、送料別）カゴメ あらごしケチャップ 業務用 680g/カゴメトマトケチャップ/トマトケチャップ(業務用)/税...価格：405円（税込、送料別）カゴメ 大人のトマトケチャップ★税抜1900円以上で送料無料★カゴメ 大人のトマトケチャップ(295g)価格：241円（税込、送料別）TVでおなじみ！！明宝レディースのトマトケチャップ 【パスタソース】【スープ】【トマトソー...価格：597円（税込、送料別）ハインツ トマトケチャップ / ハインツ(HEINZ)★税抜1900円以上で送料無料★ハインツ トマトケ...価格：232円（税込、送料別）
May 10, 2014
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トマトでアンチエイジング
先日、プチトマトの苗を植えてみました。花が咲いている、ということはもうすぐ収穫？？ガーデニング、全くわかっていない私。トマトは水をあげない方が甘く育つ、って聞いたので植えて以来、水はあげていません。自然の恵みのみ。・・・本当に大丈夫でしょうか。トマトといえば、アンチエイジングに欠かせない野菜のひとつ。美白になるとか、ならないとか。リコピンという成分に抗酸化作用があり、皮膚を保護し、メラニン抑制と、紫外線による酸化を抑制する効果もあります。若いときから散々焼いてきた肌。今ではすっかりボロボロ。シミが出だし、たるみ、目立つほうれい線。こんな長年の蓄積物は化粧品じゃ、おっつきませんよ。やっぱり、カラダの中からですよ。ということで。今年こそ、本気で取り組む抗酸化の夏！トマト（プチですが）をせっせこ摂取していきたいと思います！！まだ、花が咲いたとこだけどね。アイコ。おいしいよね☆
May 9, 2014
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3Ｄはアメイジング！！
今日は映画の日。そして子供の日。ということで長男＠高校一年と二人で映画に行ってきました。アメイジング スパイダーマン２。遅ればせながら３Ｄ初体験っす。先日テレビで放映されていた「アメイジングスパイダーマン」はどーせ、スパイダーマン、同じ話やん？人が変わっただけやん？とか思って、あんまり真剣に観ていなかったんだけど、今日は違う。あれは【３Ｄ】で観るからこそ、迫力あるんだな～。スパイダーマンがビルの上から下へ急降下していくところは自分も降りている感じ。まさに体感。お約束通り、水や破片が飛び散るシーンでは目をつぶる。とにかく３Ｄの素晴らしさに圧倒された２時間超でした！あと。やっぱり”ハリー”役は男前やわ～【スパイダーマン】でのハリー役ジェームズ・フランコも男前ですが、今回のハリー役デイン・デハーンもおっとこまえ若かりし頃のレオ様にちょっと似てるけど。憂いのある顔、キュンキュンです。黒のＴシャツがなんて似合うんだろ。この映画の見所は３Ｄならではの臨場感。ピーターとグウェンとの恋愛の行方。そしてハリー帰りの車の運転はまさに”スパイダーマン ザ ライド”。臨場感あふれるドライビングでした。USJに行くなら
May 5, 2014
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淡路の玉ねぎ☆期待してたとおりのおいしさです
待ちに待った【淡路の玉ねぎ】、本日届きました毎日の食事に欠かせない玉ねぎ。早速、カツオのたたきと共に頂きました。淡路の玉ねぎは本当にみずみずしくて、甘いんです！水にさらさず、そのまま食べてもおいしい淡路へ行った際は必ず買います。でも淡路島に渡るにはちょーっと高速代が高いんですよねぇ。近くて遠い。なかなか行けない場所なのです。10キロ。たんまりあります私のおススメはレタスと玉ねぎのフレッシュサラダ。ドレッシングは手作りで。※オリーブオイル、酢、塩・コショーのみ。素材のおいしさをそのまま味わえる、シンプルな一品です。玉ねぎを見るだけでニヤけてしまう・・・。こんなにあることが嬉しい。炒めて食べるなんて、もったいない。明日から毎日サラダですね！淡路の玉ねぎは本当におススメです
May 4, 2014
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ハリーポッターinUSJはまだ
ゴールデンウィーク真っ最中です。子供が大きくなるとなかなか旅行やレジャーに行けなくなりますね。本日も次男の部活の練習試合。明日も部活があります。夏休みも然り。試合がいつ入るのか、なんて先のことはわからないので予定はなかなか立てたれません。さて。このゴールデンウィーク、大阪への観光客も多いとか。阿倍野ハルカス、ＵＳＪ、・・・。ハルカス行きたいなぁ～。ＵＳＪもご無沙汰だわ～。そうそう、ＵＳＪにハリーポッターができるじゃないですか！我が家は大のハリー好き子供たちは呪文を言い合って喧嘩するくらい（汗いつオープンするのかずーっと待ってるんですが。いよいよ７月にオープンだそうで夏休み、絶対行きますよーーー楽しみです！！
May 3, 2014
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昨日の残りものと冷凍庫にあったもの
お昼間のスーパーにて。な～んも思いつかなかったため、家にあるもので夕食。肉、肉、肉・・・。（中学生＆高校生の息子たちには肉必須）中途半端な量しかないものばかり。う～ん。ぎょうざにしようかと悩んでいた豚ミンチでハンバーグ！少量しかなかったため、先日のサンドイッチの切れ端（パンの耳）←冷凍してた。で、カサ増し☆お買い物マラソンまでもう少し！！今回はコレ、買います！リピート商品ソフトなピーリングなので肌の弱い私でも毎日使えます。お買い上げ合計金額5,250円以上で「プラスリストア クレンジングソープ 熟成」ミニサイズに、...価格：2,700円（税込、送料込）
May 2, 2014
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本日の夕食はチキンのトマト煮。
本日の夕食はチキンのトマト煮。でした。冷蔵庫にしまってあった（忘れられてた？）シメジとなすびも追加。画像忘れてました。久々に食べておいしかった♪味付けはマジックソルトと、自家製バジル塩、使いました。自家製・・・。超カンタンに作ってしまったものですが。しっかりバジルの風味が塩についていて、どんなお料理にも使えます。今、ほしいものはコレ。【ヘルシー】とか【油を使わない】とか【蒸す】とかのキーワードに弱いです・・・。お買い物商品、タダイマ考え中です☆
May 1, 2014
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