自由で気ままな嫁トキドキ娘達の夢を応援する母

スイミングで一応選手コース
と言ってもけっしてはやくなくて
特別遅いわけでもなく
たぶん真ん中レベルかなぁ💦

そんな娘達をみてると
速く泳ぐにはどうしたらいいのかなぁ？
と思うことがあって

娘達に25mドルフィンで潜水競争を
したときにおもったこと

腕で水をかいて前にすすむことも
大切だけど

体の上から下までの
連動した
流れるような動きが
大切なんじゃないかなぁ？


イメージでは
魚のようなペンギンのような
体の使い方🐧

じゃあそれをどのようにトレーニングするのか？
そこまでは結論が出ない母なので
とりあえず
バランスボールで遊んでもらいます🤣