May 22, 2012
テーマ： ☆手作り大好きさん☆(98184)
カテゴリ： つ・ぶ・や・き
最近、「グリーンスムージー」という言葉をよく聞く。
会社でも毎日飲んでる人がいて・・・
優香がめちゃ痩せてすごく綺麗になったということで
始めた人もいる。。。
ここ１週間ちょっと体調がすぐれない私。
生野菜のジュースは気持ち悪くって無理って思ってたけど
栄養剤を飲んでも、いっぱいご飯食べてもダメだし
本日トライしてみました
で、小松菜・グレープフルーツ・トマト・にんじん・水で作ってみた。
ミキサーでガーッと作るから簡単！
夕飯前に飲むとダイエットできるって。
さっき調べたら、「にんじん」は良くないらしいーー；
そうなんだ
出来上がったのはこちら↓↓↓ 半分飲んで休憩。
何かの罰ゲームのようですね。
ジューサーで作らず、ミキサーで作るのでドロドロなんです。
最後まで飲めるかなぁ
頑張ります
でも、毎日は
夏になったら「ゴーヤ」スムージーかな。
少しずつ暑くなってきましたね。
車のエアコンはまだないのかな？？？
バテないようにね
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Last updated
May 22, 2012 08:41:24 PM
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