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2007年07月の記事
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赤目四十八滝ｷｬﾝﾌﾟ場
以前うちのウーパールーパーの寿命を知りたくて日本サンショウウオセンターってのがあると言う赤目四十八滝に行って小６の息子(＾◇＾)"が学校行ってる間の時間では５つほどしか見られなかったのですが近くにキャンプ場を発見したので帰宅後(￣(エ)￣)ﾀﾞﾝﾅが即予約夏休み、「じぃちゃんたちと山行きてぇぇ～」と言ってた(＾◇＾)"のためにキャンプの達人ｍｙ父母にキャンプ場を探してと依頼してたのだけれど彼らは20日間北海道キャンプ旅行に行っていた最中の事で、届くか届かないか分からない電波状況の中キャンプ場予約の件を連絡…もっといいキャンプ場があるのに…と言う気持ちの見え隠れする中ほぼ強引に決定させてしまいましたどうやら父母はいい高速道路のなかった何十年前に紅葉の名所、赤目四十八滝に日帰りで片道５時間ほどかけて行った時にはたまたま水量の少ない年だったのでがっかりしたと言う苦い思い出があったそうで(^_^;)しかし、なにしろ、出不精のめんどくさがりの(￣(エ)￣)がどうしても５つほどの滝の、それ以上先の滝も絶対見たいんだ、(＾◇＾)"に見せるんだ！と、自ら予約をとったキャンプ場ですもぅみんな温かく見守るというか、これは今後の旅に色んないい影響を与えるに違いない（笑）と、そんな私の想いがありまして^^;さて、実際行ってみるとﾅｾﾞだか「ﾊﾞﾝｶﾞﾛｰ1棟、大人12人、小学生1人」と言う予約になっていたらしく(￣□￣;) 「・・・大人4人、小学生1人なんですが･･･」キャンプ場自体はﾊﾞﾝｶﾞﾛｰ、ﾃﾝﾄ共に４棟、持ち込みﾃﾝﾄｽﾍﾟｰｽ8だったかな？そんなに大きくないところだけれど結局、その日はうちらだけの貸切になってしまいました生ゴミは水切りしておけば管理人が乾燥機で処理、乾燥機で処理できないスイカの皮などのゴミ類、ﾌﾟﾗ、ﾋﾞﾆｰﾙなどは焼却(えっ!?)他、資源ごみは分別回収、と言うゴミ処理的には楽ちんなキャンプ場でした（たわしやスポンジ、みがき粉などもあり、洗剤使用OK…）持ち込みﾃﾝﾄは(＾◇＾)"がジィちゃんたちに教えてもらいながら組み立て夜はジィちゃんおばあちゃん(＾◇＾)"の３人でそこでお泊り、私たち軟弱な"両親"はﾊﾞﾝｶﾞﾛｰ… ﾊﾞﾝｶﾞﾛｰは雨が降ればみんなで寝れそうな広さでｶｰﾃﾝなし、床はしっかりとしたきれいな普通のうちのようなﾌﾛｰﾘﾝｸﾞしかし、山の斜面の急勾配な階段の先にあるのでほとんど下のﾃﾝﾄ横ですごし、寝るために行くだけにしました常設のﾃﾝﾄも斜面にあり不便そうですからここは持ち込みﾃﾝﾄが一番よさそうです…ﾃﾝﾄの裏を降りると浅い川があり、そこらの公園のものより少し長めに見える滑り台も堤防に作ってありどこかからか子供たちが３人(保護者の観察1)で遊びに来ていました(＾◇＾)"も一緒に遊び、(￣(エ)￣)も川にちょこんと浸かりちょっとした涼しい時間を過ごしていました夕方前に管理人さんに教えてもらった近くの温泉に行きました湯元 赤目 山水園清掃が行き届いていてﾀｵﾙは持っていったけど他には何も準備がなくてもOKだし普通風呂と泡風呂と露天風呂がありそれぞれ和の落ち着いた温泉でゆっくりとでき人も他にいなかったので母とたくさん話もできましたいいお風呂でした… (８００円です)夜はBBQ後、毎年花火セットを下さる方がいてなかなか普段は花火出来るところも限られているために3年前ほどから貯まりに貯まっていたのでここぞとばかりに手持ちのもの、噴出すものなど(ﾛｹｯﾄ系の打ち上げは禁止)存分に(私の子供の時には考えられなかったほど贅沢にたっぷりと!)楽しんでまいりました（意外としけってるものはほとんどなかった♪）ふと、気づくと２０時半…実はこのシーズン、滝のライトアップを７～９時までやっているそうでちょっと慌てて片付けて行ってまいりました昼間は駐車場は８００円(少し離れると６００円)、入山料は３００円するのですがライトアップは駐車場も入山料も無料。そして霊蛇滝と不動滝と言う二つの滝がライトアップされて昼間の迫力と美しさとはまた違った幻想的な眺めでした(￣(エ)￣)ﾀﾞﾝﾅは喜んで携帯カメラで撮影してみましたがまるで幽霊のような写真になってしまいました（笑）そこまでの山道も「和」な灯篭がところどころを照らしキャンプの夜のお楽しみのお散歩はとても素敵なものになりましたちょっと脱線しますがau、docomoはなんとか通話可能、ｿﾌﾄﾊﾞﾝｸは95%（笑）圏外、auしか試してないけどワンセグは管理棟ではごくたまにﾌﾘｰｽﾞするものの視聴可能(管理人さんがボロTVで阪神戦みてたのがあまりに映ってなかったので(￣(エ)￣)も阪神見たさにワンセグ試してみた)ﾊﾞﾝｶﾞﾛｰではすぐに画面がおかしくなるのでうちで録画予約を忘れたアジアカップは観ることが出来ませんでしたーー でも結果的には見れなくてよかった…^^;話を戻しまして貸切状態だったので、テーブルやコンロやこまごまとした荷物は炊事場の屋根の下にみんないれさせてもらってなんとも楽ちんなキャンプになりました翌朝は暑くならないうちに出発しよう、と言う事ですぐに寝ました 長くなるので今日はここまで… すぐには書けないのですが(ﾄﾞﾝﾀﾞｹｰ?) 次回は赤目四十八滝の"山登り"について書かせていただきます
2007年07月29日
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キャンプイン！
と言ってもブートキャンプじゃありませんっ（笑） それで写真のものがいる所に行ってきます 今日の天気は曇り 雨が降らなければ暑くなりすぎずにちょうどいい感じ♪ ちょっとした山登り（遊歩道f^_^;）に行ってきます
2007年07月25日
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リプ●イジュでかぶれ
すっかり御無沙汰してしまって…本当は１３日の金曜日に更新しようと思ったんですが、諸事情で一夜明け、「昨日は１３日の…」で更新を、と思ったのですがまたまた伸び伸び…と言うのも変な話ですが、突然ですがみなさん、ラッキーナンバーって何かありますか？そう、私、何を隠そう、なぜか１３番がラッキーナンバーなんです(-_-;)なにが最初だったかすでに分からなくなってしまったけど１３にまつわるラッキーな事が多くラッキーナンバーといえるものといえば１３だなぁと日頃意識していたのですところが、やっぱり世界的にはヒンシュク、と言うかなんだか本当に嫌われてる数字…なんだかなぁ～と思ってたら更新しようと思った翌日、翌々日なんか台風や大地震でそんなブログはＵＰできない、と思ったのです。こちらも少し揺れたのですぐにＴＶを付けてみたら信じられない大きさの地震…そして場所…私の母の姉も長野に住んでいたのでずっとニュースはつけていたのですがなんだかものすごい事になってるのだけれど情報がもう一つ入ってこなかった、そこに地震の怖さをさらに感じました後になって母から伯母はなんともない、と言ってたと聴き本当にホッとしましたでも、身内が無事だったからって…って複雑なきもちにもなりましたいまだに大きな問題が山積みでこれからどうなっていくのか、…－－－－－－－－ところで、タイトルの「リ●レイジュ」って知ってますか？商品名はズバリ明言は避けますがこちらの商品です(ﾃﾞｶﾃﾞｶと写真載せてますが)脚やせ効果ばっちりで自然素材使用なので肌にもやさしいと言う広告なのですが、確かに脚やせにはもしかしたら効果があるのかもしれないけど、肌が弱いほうである私にはダメダメダメ！！脚のマッサージ用に何かほしい、と思っていたところだったのでそんな商品あるなら、いいじゃん、試してみよう♪とお気楽な動機だったんですがいくら「肌にやさしい」と言っても人により色々合う合わないってのがあるのですまさかそんな合わないものだとは思いもよらず３日経ってようやく使用をストップしましたマッサージするつもりだったのが、塗るだけでスーッと気持ちよく爽やかなレモンバームの香りも気に入りなにより翌朝のむくみがほとんどなく夕方～夜にかけてダルくなった脚に試すとダルさもスーッと飛ぶように抜け楽になって確かに一回り脚も細くなったような気がしましたむくみがとれるとそんだけ細くなるのか～って大喜びで。寝る前やダルさを感じた時に嬉しくってぬりぬりしてたんですが２日目に何か違和感を感じ、でもこのまま続ければ結構細くなるかもと舞い上がってたので自分をゴマカシ、ぬりぬり…そして３日目に確信しました。じんましんが出てるーーーー！！！それからは気が付くと掻きまくってて(それでも割とｿﾌﾄにかいてるところが意識下にあるようで)いかんいかんとタオルをしぼって冷やしたりお風呂も長湯しないで衣服が肌とこすれるのを防ぐため家にいるときはミニスカで（笑）だけど、やっぱり掻いちゃう！！！こうなるととても怖いのは寝ている時など無意識にかきむしって血だらけになってかさぶたになって…なんてなったら美脚どころじゃないっというわけで、もぅこれ以上は…と不安で一人の時間がたっぷり出来た６日目の昨日やっと皮膚科に行って来ました塗り薬と飲み薬をもらって「お風呂はぬるいのをさっと入るかシャワーだけで」と教わり「あぁ…やっぱり… 美容と健康の為に欠かせないのにお風呂のない生活なんて…」なんてがっくりしたんですがでも、大地震の被災者のことを思うとそんな事考えた自分が情けないです…なんといってもたまたまこうして平和な日常生活を送れてる自分はもっと一生懸命しっかり生きなくちゃいけないとは思うんだけど思っても結局ちゃんとした毎日を送ってないと思う…いつか自分の身にも…その日が来たら… ？？そんなこんなで忙しさと気持ちの問題で久々の更新となりました結局グチ日記で(-_-;)ゞ 生理初日で気持ちが変なのかも…ホントすみません…
2007年07月22日
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「痩せたよね」o(*^▽^*)o~♪
今日は月一のカイロに行って来ました「調子はどう？」と、聞かれてからそう言えば最近調子いいなぁ～、と言うかなんにも気になることはなかったな～しいて言えば、肩と言うか首弱いんかな…って感覚はあったけどところで、カイロに通い始めたのは腰が痛かったり坐骨神経痛(脚にシビレ)ってのが出たり骨盤あたりカキコキ言ってたり…そんなのがきっかけだったのにあぁ、今、全くそんなことナッスィングo(*^▽^*)o~♪あの、惨めで、どうなるんだろうっていう恐怖感と言うか不安感と言うか、根っこではチョイ暗い気になってた要因ってものがいつの間にか無くなってるじゃないですかっっいやぁ暖かい季節だからってのはあるのかもしれないけれど実にいいもんだな～～～そしてさらにいいもんだな～～～って事が一つ「痩せた？痩せたよね～？」って言われた事。…自分でも思ってた、以前はむっちむっちになってたのがちょっとは、いや、比べたらだいぶ痩せたってこと♪いや、前回など本当にムッチムッチでいやだな～って思ってたのでたいがいこんな時は「え～～そうですか～～？(お世辞だね～)」って言う程度なのに今回は思わず「そうなんですよ～簡単なんですが週一でＨＩＰＨＯＰ始めたんですよ～」って言ってしまいましたそう、自分でも前回と比べて随分痩せたって言うか締まったっていう自信から出た返答なんだろうなぁ♪いや、ちっとはひどぉいムッチンムッチン状態からの脱却が出来たって事がうれしい！！なにしろ、毎日顔突き合せてて、私のｶﾗﾀﾞの事、よぉく知ってるﾀﾞﾝﾅ(￣(エ)￣)なんて自分がどどーんと大きなお腹してるからって『仲間のしるし』とでも言わんばかりに私のムチッとした所を「むにっ」ってしやがるするもんだから「(￣(エ)￣)～痩せないと～」って責めきれないので結構自分では今日まで「あ～もぉ～いい加減痩せなきゃ～～」って思いが強かったのですぷち筋トレも果たして効果は出てるのか、体脂肪計ではあまりよくわからなかったんですがきっとやっぱり効果出てるんだ～～～っっ♪♪♪♪♪♪って、帰り道のドライブ中に考えていたらとっても嬉しくなっちゃいましたムッチンムッチンだった時期はありがたいことに、やたらと外食の機会があったってのもあるけれど最近は食事制限とか特にしてないし…(そう言えば！黒酢サプリはﾓﾆﾀﾘﾝｸﾞしたなぁ…)いやいや、ホントぷち筋トレってやっぱり効果あるみたいです！！！やっててよかった～～ぷちでもなんでも始めるべきです～～～！！！機嫌よく今日もいつも以上に頑張れそうです♪
2007年07月12日
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曲名判明
誰の何と言う曲か、とうとうセンセに聞いてきましたジャケットを見せてくれました↓ ↓ 思わず「うぅわぁー」 濃ゆいぃ「まだ新しいｱﾙﾊﾞﾑで３曲目だよ～けっこうｵﾑﾆﾊﾞｽCDとかにも出てくるよ～」だそうで帰宅後検索…出たの６月中旬じゃんっ日本版に至っては７月４日発売のベストアルバムでした曲はずいぶん前のとは思うけど、センセ…ＣＤ新しすぎます…先週のHIPHOPですでにやってるから輸入版か…どうりで放送禁止用語そのままでした…タイトルはGet At Me Dog feat. Sheek of The Loxと言う事で、こんな曲です↓動画的には目が辛くなると思うので音だけ試聴で、ご覧にならないことをオススメします音だけ、と言ってもＦワード満載だからｸﾘｰﾝﾊﾞｰｼﾞｮﾝになって「ピー！」音入りまくりでちょっと拍子抜けですが^^;(YouTube)そんな曲なので踊るにはちょいワル気分の大胆さが必要かと…で、家でＭＰ３ﾍｯﾄﾞﾌｫﾝつけてこっそり一人踊って（笑）練習したいかも～…今日もあいかわらずスタジオの前の方は空きまくってて出来るだけ２～３番目に行きたいのだけれど後から入るとどうしても一番前になってしまうので(あら…今日も遅刻寸前ってバレちゃうじゃん）直前になって「無理～」って思って、うしろに座ってた人にかなり慣れてる人に「全然できないんで前に行って下さい」って素直にお願いしちゃいました（笑）「え～」と言いながらも前に二人行ってくれてホントよかった～３番目だと間違えようがなんだろうがって感じで大胆に出来るからいい～～エアロビだったらず～～っと一番前やってたのになぁ…(エアロはｳｷｳｷ激しく動いちゃうから前じゃないと逆に迷惑!?)体力なくなったしHIPHOPの動きと全然違うから当分エアロは禁止… 今は週一の運動しかしてないけど、毎晩のぷち腹筋も効かせたいところにはまだまだ効いちゃいないけどぷちシリーズに加えたぷちスクワットももっと脚開いて深くするようにしてぷちストレッチも数種加えるようになりましたガッチガッチに硬くなってた体も少ぉぉぉ～～～しずつ曲がるようになってきた気がしますこれからの人生も、イイことに関して気がしまくっていけるようにいこう～～（笑）
2007年07月09日
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７月最初のＨＩＰＨＯＰ
今日はハッと気が付いたら、昼ごはんはテキトーに食べたけど午前中から午後２時半ぐらいまで、ず～～っとパソ君の前にいてしまって３時５分からのスポクラの「はじめてＨＩＰＨＯＰ」に残り１分！！(￣□￣;)ってとこでなんだかんだで今日も行く事が出来ました…(代謝あがりまくりだぜぃ)しっかし、なんの仕度もせずに時間に余裕なくなると「あぁぁきっと今日はもぅダメだぁ、間に合わないよ…」と弱気な自分が顔を出しまくるのだけれど最近やっと昔のように悩むなら、その間に行けと気持ちを強く持つことが出来るようになったこととやっぱり毎週この時間だけはって思うとここで休んだら次の週も休んじゃうなって、そしてそのままズルズルと…なんて思うから勇気振り絞って（笑）出発なにしろ、ぷち腹筋＆ぷちスクワットも毎日やってるから、ここで休んじゃうと…と言う考えでぷちから出世はしないけれど(２、３回は増えたかな、、、)なんとか毎日やれている…これもちょっとした、あぁまさにぷち自信につながってるのだろうと思ったりしてそうそう、ぷちスクワット中に両手合わせて腕を押し合ってのぷち胸筋なんかも始めました…えぇ本当にぷち胸なんですよ…効果が出るとは思えないけどやらない限りは可能性０なんだからねっっしかし、月初めには新しい振り付けが始まるから、と６月に入ってから通い始めたと言うのにすっかり今日が月初めだという事に気づかずにいたのでちょっとびっくりﾄﾞｷﾄﾞｷ（笑）先週も、センセがＣＤ忘れて手持ちのＣＤからって「みなさんも御存知のちゅーちゅーとれ●んです」って「やった事のある方ばかりだと思うので」って私は知らないし初心者です～って気持ちも伝わらず（笑）一気に全振り付け教えてくれて頭ん中だいぶ灰色～～になりつつ途中途中フリーズしちゃったり(切れちゃう冷凍ぐらいの柔らかﾌﾘｰｽﾞ!?)脳＆下半身の弱さ(ﾀﾞﾙﾀﾞﾙさ)を痛感したばかりだというのに新しい曲かっ先月はJAY-Zのなんとかって曲だったのに今月は誰か分からない…結構HIPHOP臭ぷんぷんの(どんなや？)曲毎度毎度思うのだけどやっぱり聞くのと、自由に体が揺れるのとダンスとしてのHIPHOPは違うっ違うの私にとっては… ＿|￣|○l||li ノる、ノるんだけど、ノりまくっちゃよろしくないくらいダンスはちびっと付いてけてないの。くやしい…脳内カラーがまたおかしい…数年前で辞めちゃったとは言え３年ほどやったエアロビの動きがどうにも抜けない…そのくせ、もしもっと体力復活してきたらやっぱりエアロもボクササイズも復活させたい…だいたいHIPHOPは背中とか下半身とか結構効いてるから運動不足で脳も使わなかった私にはツライに決まってるじゃないかと、開き直って楽しんでいこうじゃないかうんうん…今日の振り付けは、人数が多かったからか(たぶん夜勤の人が数人いて週によって人口密度が違う…)センセもノりまくちゃったか、一気に全部教えてくれちゃったようで…私にできるかいっそんなに全部覚えれるかいっ帰宅後、復習してみたけどやっぱり何かビミョーに分からないし思い出せない…こんなのあったっけ、こんな順番だったっけ、あぁせめてなんて曲か分かっていれば音があればうちでも思い出せるかもしれないのに…音があると、逆もあるけど練習では踊れなかった部分も踊れるようになったりなんとなく「わたしっ踊れてる！」って気分になるのだから…次回は誰のなんて曲か、ちょっと聞いてこようかな、と思いましたうちで息子(＾◇＾)"もやりたがるだろうし（笑）来週も、夏休み入っても、なんとか頑張ってＨＩＰＨＯＰ独特の動きを身に付けたいな
2007年07月02日
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早いもん勝ちｶｯﾌﾟﾗｰﾒﾝ@\52.5 / 一人の日曜
昨日小６の息子(＾◇＾)"をサッカーに迎えに行くと「明日○○と自転車でサッカー行く♪弁当お願い！」と言われましたうちのチームでは６年生の多くが自転車で練習に行くようになってきたので「(＾◇＾)"も自転車で行って体力つける～？」と以前は言っていましたが日曜日は午前と午後とで場所を替えて練習していてすでに自転車通いしてる子達は、午後の練習までの２時間を仲間とウダウダとその近くのスーパーで弁当を買い （余談：コンビニなど外で弁当を買って食べることを「買い弁」と呼ぶ）ゲーセンで遊んだりしながら過ごす事もあるとかなんとかって事で私としては「え～～～、毎週買い弁～～？？(両親が仕事などで不在などでもないし)」「え～～～、ゲーセンかっ」他にも「遠くて危険な道を通らなくちゃいけないし」って不安もあったりして今までは許可できなかったりしましたしかし来年は中学へ自転車で通うようになるのでその点ではいいかなぁとも思っていましたなにしろ自分たちが学生の時は、もっともっともぉぉ～っと遠くまで自転車で通ったものだから^^;あ、小学生の時の徒歩通学でも遠かったなぁ…それに(＾◇＾)"本人だってちょっと前に「え～～、どこどこまで遠いじゃーん、くたくたできっとそこらへんの途中で倒れてるよ…」とか、随分と情けないこと言ってたので、まぁいっか…うちでもやらなくちゃいけないこといっぱいあるヒトだし…って私は思ってたのにさて、そんな(＾◇＾)"がどうして急に自転車で行くっなんて言い出したのかと思えばどうやら今日から午後練は１４時スタートだったのが７月に入って(うぁっもぅ７月かっ)１６時スタートになったから朝練終わって１２時～１６時まで近くのなになに公園に行って遊ぼうぜ～～って事になったようで。…って、自転車通いは疲れきって倒れるとか言ってたのに遊んでから行くとは(しかも、それはスーパーハードな遊びになるに決まってる)午後練までに疲れちゃうんじゃないのかっホントに倒れはしないだろうが、帰ってきたら動けないんじゃないのっちょっと呆れつつも友達と楽しく計画的に一日過ごすってのはイイコトだよなぁ～～とせっせとお弁当を作って「木陰に置くのよ～」と保冷剤数個と凍ったカルピスウォーターのパウチを持たせてやったマミィなのでした…送り迎えと昼の仕度の全く関係ない日曜日の一日がこんなに長く感じるとは…あ、タイトルに書いておいて忘れるトコだったモラタメでサッポロ一番カップスター４種１２個セットが送料６３０円のみでタメせますつまり一個あたり５２．５円で、うちの周りでは買えないような単価なのでタメ応募しちゃいました♪夏限定のエビ団子のもあるとかでカップラーメンいくつかあっても困らない方、ダンナのコンビニ買い食いを減らしたい方、夏休みも近いことだしいかがでしょう（笑）早い者勝ちですがっ^^;
2007年07月01日
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