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一昨日レッスン先のドアで挟んだ足の指がまだ痛い。歩くだけで激痛が。さらに相変わらず声が出ない。明日はレッスン5本の日です。やばいよなー(><)
May 31, 2006
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帰りの駅のホームのエレベーターで最初に乗ったオバタリアンが奥まで入らずドアの前で立ち止まった。早く降りたいからだろうが後から乗る10人近くの人は邪魔でしょうがないんだけど。何でこうジコ虫が多いのか不思議です(-_-;)
May 31, 2006
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デザートはハウスカラダ癒しスイーツ豆乳杏仁マンゴーシロップ付210円。杏仁の味が癒やしてくれます。☆☆☆☆
May 31, 2006
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今日のお昼は国分寺のファミマで見つけた和風玉子カレーおむすび148円。今朝方暑くて枕元の扇風機つけて寝たらついに今年初の風邪ひいたみたいで食欲が無い。なのであんまり美味しくない☆今日は筋トレお休みかな(-_-;)
May 31, 2006
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今日のお昼を食べた松屋の店員はかなりお年を召したおばちゃんだったのですが私が席についても気がつきません。その後に入ってきたお客も2人に1人の割合でしばらく気がつきません。一所懸命働いてるのはわかるのですが能力が仕事に追いついていないみたいです。良く行くマックにもそういったおばちゃんがいます。たぶんどちらも2つ以上の事を同時に出来ないんでしょうね。これはもう脳を鍛えるしかないですよね。GWに受けたワークショップで今流行のヨガやピラティスは脳を使わないのでこればかりやってるとバカになっちゃうと言っていました。動けるからだつくるには脳も鍛えないといけないんですよね。やっぱりレッスンには頭も使ってあげる要素を取り入れなくちゃいけないんですよね。今2箇所のレッスン先で脳も鍛えるトレーニングを始めました。日に日に集客増えてます。本当に体の事考えたらこれからはヨガではなく脳トレですよ。(その後にヨガのレッスンもやってるんだけどね)
May 30, 2006
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今日はつるかめで買った2200円分の食材使って超豪華絢爛牛豚鶏スープカレー材料:丸大食品お肉と野菜でつくるスープカレー 国産牛カレー用 伊藤ハム豚角煮 御殿場高原ソーセージセット 国産鶏モモ切身 玉九うずら卵水煮 新吉きしめん マッシュルーム、ししとう、ミニタマネギ サラダ油作り方:1.野菜の下準備をする。2.鶏をサラダ油で炒める。3.牛肉をサラダ油で炒める。4.野菜をサラダ油で炒める。5.野菜と肉を混ぜる。6.スープカレー、うずらの卵、ソーセージを加え10分煮込む。7.きしめんを茹でる。8.豚角煮をチンする。9.どんぶりにきしめんを入れ出来上がったスープカレーを加える。10.豚角煮を上にのせたら完成!牛、豚、鶏に野菜もたっぷり、さらにウズラの卵に3種類のソーセージまで入った超豪華賢覧なスープカレーです。もしお店であったとしたら5000円はするんじゃないかな?鶏は179円と格安だったのでいまいち。牛も和牛ながら硬い。豚角煮とソーセージはすごくおいしかった。野菜もGOOD!きしめんもスープカレーとすごく良く合います。お金に余裕があったら高級肉使ってまた作りたいですね。v(^^)v☆×1000000スープカレー特集
May 30, 2006
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今日は午後のレッスンお休みなので日吉の松屋に行ったらスープカレーが復活していました。でも何故か目玉焼きと野菜付きで580円。野菜はともかく目玉焼きはいらないのでその分100円安くしてほしいですね。なかなか辛くてすごく汗は出ますが後まで引かないサッパリした辛さかな。以前のは野菜が固くてまずかったのですがそれは改善されていました。値段的にまた食べるかは微妙なところです。☆☆☆
May 30, 2006
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リンク先のえりみむさんからまわってきました。う~ん困った、そういう時はそのままコピペだいf^^;Q1.回す人5人を最初に書いておく とりあえずスルーしてもいいから書かせてください。※nyaanyaさん ※日射志(ひさし)さん ※生クリームちゃんさん※雅鴨さん※のんPさんQ2.お名前は? bruceMっちのbruceはbruce Leeが大好きなので。Mっちはエアロ仲間から呼ばれていたあだ名です。Q3.おいくつですか? 3X歳、このブログはお客様も見てるので秘密f^^;Q4.ご職業は? 今はフィットネスインストラクター、元臨床検査技師ですQ5.ご趣味は? 今はカレー作る事、筋トレ??Q6.好きな異性のタイプは? 自分をしっかり持ってる人、気配りが出来る人Q7.特技はなに? 雑用、人がやらないこと何でもやりますよQ8.資格なにかもってますか? 臨床検査技師免許、車とバイクの免許、エアロビクスとアクアビクスのIRライセンスQ9.悩みが何かありますか? 膝が痛い、○○○の元気が無い10.好きな食べ物、嫌いな食べ物は? 好きなのは・・カレー!ヨーグルト!あんこ物すべて!メロン!ウニ!嫌いなのは・・納豆、サバなどの青魚は食べれませんQ11.あなたの愛する人へ一言! ○○○○○○○f^^;Q12.回す5人の他己紹介をお願いします。 ※nyaanyaさん 名古屋に生まれて育った生粋の名古屋嬢?!栄養士免許も持たれてます。ネコ好き※日射志(ひさし)さん 悩み多き青年??でも実は私そっくりでスケベみたいですf^^;※生クリームちゃんさん悩み多き?乙女なママさん※雅鴨さん私同様男性には珍しい食い物系ブログです。奥さんは外人さんだよー※のんPさんたまに日記に出てくる顔のパーツからかなりの美人と想像される主婦でなければ口説きたい??f^^;以上、勝手な他己紹介失礼いたしました。
May 29, 2006
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稲田堤のセブンイレブンで見つけたわさびいなり140円。わさびにつられて買いました。わさびと言っても茎でした。高菜ごはんのような感じ。辛くないです。でも美味しいo(^-^)o☆☆☆☆
May 29, 2006
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夜のレッスン先のプールのスタッフルームのドアに右足はさんで親指の爪がまたもげた(T_T)歩くのも辛いとりあえず家に帰ったらマキロンぶっかけてガーゼでくるんでバンソコウでぐるぐる巻きにしておきましたがズキズキ痛んで今日は寝れないかも(><)
May 29, 2006
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ローソンで見つけたとっておき宣言パニーニ風カレー&チーズ135円。パニーニって?ナンのようなパンの中にカレーが入ってますがあんまり美味しくない(^_^;)☆バニーニってこれのことねって言うことはミニストップのサンドがバニーニですね
May 29, 2006
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今日の夕食はローソンの鶏唐揚げ&山菜ベーコンパスタ395円。最近マックといいヘルシー系が流行り?でも女性向きかな?量が少なすぎ(^_^;)☆☆ そういえば野菜ジュースのストローがついていない。前にスプーン付けてくれなかった店員だったのでこのお姉ちゃんが使えないんだな( ̄〇 ̄;)これで3度目、困ったもんだ
May 29, 2006
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私は邦画をあんまり見ないのですがこれはすごく見たくて昨日買って来ました。今日早速、家でゆっくり見ました。原作が諸星大二郎の生命の木という短編漫画。大学生時代に友達の家で読んでから諸星大二郎の漫画にはまりました。原作は最高傑作ですね。ちなみに漫画では主人公は男性ですが映画では藤澤恵麻演じる女の子に変わっています。原作では女性がまったく出てこないからね。男ばかりだと男が見ないからねf^^;主演の藤澤恵麻ちゃん可愛かった。若い頃の菊池桃子にそっくりです。ちなみに私は菊池桃子大好きでした。藤澤恵麻特集諸星大二郎特集暗黒神話不安の立像孔子暗黒伝夢みる機械ぼくとフリオと校庭で参考までに諸星大二郎原作の同じ妖怪ハンターシリーズが映画化されています。大学時代にレンタルビデオで見ました。こちらもかなりカルトです。
May 28, 2006
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ジョージアのおまけ。いつかは本物に乗りたいランボルギーニ特集
May 28, 2006
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今日の夕方のレッスン先で子供のスイミングスクールのコーチがファイルの整理してたら○○君の名字が変わってるよって言ってました。ちょくちょく子供の名字が変わっている事があると言ってました。そういう世の中なんですね(^_^;)
May 28, 2006
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中野のセブンイレブンで買ったカレードッグ。以前食べたのよりさらにカレーの味がしない。☆☆☆
May 28, 2006
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連日雨が続きますね。移動が多いので荷物にならず巨大なリュック背負ったまま着れてそれでもって蒸れない雨合羽がほしいのですがなかなか無いですよね。最近はもっぱら100円ポンチョです。でも袖が濡れるのが欠点。中国行ったときに自転車のかごごと覆ってしまう自転車用雨合羽に感動しましたが日本ではまったく見かけません。買っておけば良かった(><)
May 27, 2006
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韓国に行っていた友達がお土産を送ってくれました。なんと韓国のレトルトカレー。他にシーフードライス??、韓国海苔に柚子茶。ちょっと食べるのが楽しみですo(^^)o
May 27, 2006
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今日のお昼は簡単合体。材料:カゴメデリ牛肉とまいたけのデミグラスリゾット、グリコドライカレーの素作り方:混ぜてチン(^_^;)まじでなかなかいけます。かなり不思議な味。☆☆☆☆☆
May 27, 2006
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レッスン後のストレッチに使えそうな曲です。ボサノバといえばカレンさんを思い出します。楽天に戻ってきてほしいなー
May 26, 2006
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金曜恒例カレー合体シリーズ。今日はうどんで合体!材料:ハウスカリー屋カレー大辛 神州一味噌おいしいね!! 15種類の野菜 丸大食品ガブッとミニフランク 中野食品熟成うどん 伊藤ハム焼豚作り方:1.神州一味噌おいしいね!! 15種類の野菜にお湯を加えてかき混ぜる。2.カリー屋カレーに1とソーセージを加えてチンする。3.湯通ししたうどんをチン。4.2と3が合体!5.チャーシューのせて完成!久々の新しい味の発見ですね。本当はラーメンにしたかったのですが売ってなかったf^^;冗談抜きに完璧な出来上がり。超お勧めの1品ですv(^^)v☆×1000000000000
May 26, 2006
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ま~美味しいかな?(^_^;)☆☆☆
May 26, 2006
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固い(^_^;)☆
May 26, 2006
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今日買ってきました。これで空中元彌チョップが見れますv(^^)vワクワク
May 25, 2006
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今日の車内DVD鑑賞はドクタードリトル2。1作目は昔見ました。大学が理学部生物科だったので動物物は大好きです。<お買い得2枚パック>ドクター・ドリトル 1・2特別編 (限)
May 25, 2006
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今日の夕食は大船のファーストグルメで熱々焼きカレー480円。これは信じられない程、美味しい。いつもは殆どお客さん入っていなかったのに今日は他に7人もお客さん入っていたので徐々に松屋、大戸屋の牙城に迫ってきたかな?これはお薦めですo(^-^)o☆☆☆☆☆
May 25, 2006
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上溝のスリーエフで見つけたBread Factoryデニッシュサンド抹茶クリーム&小倉あん125円。抹茶にあんと最高の組み合わせo(^-^)o☆☆☆☆
May 25, 2006
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私は阪神ファンではないけど村○ファンドの買収は許せません。ホリエモンも嫌いですが○上はもっと大嫌いです。ああいう金の亡者はみんなで退治するべきです。トラ党の方々は是非ともみんなで立ち上がって村○征伐していただきたく思います。村上ファ○ドが経営権握ったら星野SDだけではなく阪神の選手全員辞めるといえば村○は阪神ファンに殺されるんじゃないでしょうか?
May 24, 2006
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夜食には買い置きしてあった日清どん兵衛うどんにニチレイ麺の友カレー南蛮をかけて食べました。どん兵衛はカップうどんじゃなくて生うどん。すごく美味しいo(^^)o☆☆☆☆
May 24, 2006
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今、西武線の踏切で手押し車と電車が接触したため遅れていますという放送が流れていました。手押し車???
May 24, 2006
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デザートには抹茶ミルク120円ほろ苦さがgoodですo(^-^)o☆☆☆☆
May 24, 2006
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今日の夕食は国分寺のファミマで見つけた春樹庵おそば屋さんのカツカレー丼。なぜかそばつゆが付いています。カツは和風なカレーの方があいますねo(^-^)o☆☆☆☆
May 24, 2006
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本日の車内DVD鑑賞は珍しく邦画で金城武主演のリターナー。洋光台のオリンピックで990円になっていました。パッケージにストーリーなどがまったく書かれていなかったのでどんな映画化わからないまま買いました。ストーリーはターミネーターのパクリ、シーンの中にはマトリックスのパクリもありますね。鈴木杏が可愛かったf^^;鈴木杏特集
May 23, 2006
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同じくつるかめで見つけた霜降高原牛しゃぶしゃぶ用半額500円。そこでMっちオリジナルカレー牛しゃぶ材料:霜降高原牛しゃぶしゃぶ用 ハウスカップdeカレートマトとカシューナッツで仕立てたスパイシー&クリーミーカレー作り方:湯通しした牛肉をカップdeカレーにつけて食べるだけf^^;これは肉がすごく美味しい。このカレーとの相性も抜群!是非お試しをo(^^)o☆×1000
May 23, 2006
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帰りにつるかめで見つけた霜降高原牛モモ焼肉半額400円。早速Mっちオリジナルカレーソースをかけて食べました。材料:霜降高原牛モモ焼肉 おたふくお好みソース クノール フォン・ド・ボー ハウスザ・カリー ハウスターメリック、ガラムマサラ ハウスレッドペッパー、あらびきガーリック作り方(カレーソース)1.鍋に100mlの水とフォンドボーを入れて煮込む。2.カレールウ1片、ターメリック、ガラムマサラ、レッドペッパー、ガーリックを加える。3.ソーズを入れてかき混ぜる。レアに焼いた焼肉にカレーソースをかけて完成!ソースが超激辛ですごく汗が噴出します。すごく美味しい!やっぱり安い肉にはカレーソースですねf^^;☆×100
May 23, 2006
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マックよりヘルシーで良いかも☆☆☆☆
May 23, 2006
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今日のお昼は日吉ユニーにおつとめ品がなかったのでヤマザキレーズンバターロール99円。3個入りで99円は魅力的。デザートには最近定番になってきた森永あじわい練乳いちごヨーグルト。缶コーヒーとリアルゴールドとあわせて438円
May 23, 2006
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群れたクズ新入社員たちは駅の中の自転車放置禁止区域に自転車を放置していきました。 1台の放置自転車が明日は10台、1ヵ月後は100台、1年後は10000台 ジコ虫は1匹でも見逃すといくらでも増え続けます だってみんな停めてるじゃない そう思ってる人が1人でもいると放置自転車は無くならないでしょうね自転車買ったときに駐輪税を取れば良いと思いますその代わりに駅前には地方自治体が無料駐輪場をその税金使って建てる自転車も車のようにナンバープレート制にして駐禁は罰金にするそうすれば放置自転車無くなると思います王様『いとしのオイラ~放置自転車をなくそう~』
May 22, 2006
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夜のレッスン先の駅前に大手企業の新入社員たちが群れて害を撒き散らしていました。群れる人達は1人だと不安なんでしょうね。群れる人は群れた途端に態度がでかくなりモラルが無くなります。精神的に幼いのでしょうね。 1匹のアリは無害でも 100匹のアリだと害になる
May 22, 2006
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夕食はローソンの新商品ごはん亭野菜といっしょに鶏そぼろごはん×筑前煮450円。カレーと筑前煮とかの方が有り難いんですが。カレーやっぱり置いてないです。売れないのかな?☆☆☆
May 22, 2006
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デザートにはオハヨーマンゴーヨーグルト。川口のジャスコで食べてたらすごいウンチのような悪臭が漂ってきたので臭いの方をみたらドリアンが山済みされていた(^_^;)ジャスコ中に悪臭が充満してたよー。臭いのおかげで味がわからなかった(T_T)ドリアン特集
May 22, 2006
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今日のお昼は第一パン昔ながらのコッペパンに小倉あんとマーガリンをはさんでというすごく長い名前のパン。あんとマーガリンの組み合わせ大好きですが小倉あんよりこしあんの方が良いのですが☆☆☆もう一品、木村屋グループフルーツパン。メロンパンの中にピンクグループフルーツ風味のクリームがたっぷり入っていてすごく美味しいo(^-^)o冷やして食べるとデザートになりそうです☆☆☆☆☆
May 22, 2006
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今日の車内DVD鑑賞は韓国の潜水艦映画「ユリョン」。韓国人の日本に対する敵対意識を強く感じてしまう映画ですね。
May 21, 2006
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デザートにタカナシパフェヨーグルトマンゴー178円。半分くらいはスカスカのホイップクリーム。ヨーグルトは美味しいので残念。ホイップクリームはちょっとだけで良いんだけど☆☆☆
May 21, 2006
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今日のお昼は中野のセブンイレブンで買ったミニポークカレー300円。可愛いミニサイズ。でも味はいまいち(^_^;)☆☆
May 21, 2006
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相変わらず声は出ないのですが今日は喉も痛い。やばいかな・・・・
May 20, 2006
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人間は1.他人に有害な人間2.他人に有益な人間3.他人に有益ではないが無害な人間に分けられると思います。 東京では毎日毎日1.を何百人と見かけますが2.は殆ど見かけません。3.の人達をいかに1.にしないで2.にしていくかが大切だと思います。それからいかに1.を駆除するか。でも実際世の中を支配してるのが1.だったりするんですよねf^^;
May 20, 2006
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八幡山駅に着いたら台風なみの大雨。仕方なく駅ナカコンビニでヤマザキザ・印度カレー。レッスン先にチューブでバターがあったのでバター塗って食べてみました。これがすごく相性抜群。カレーも辛くて最高かも。これからカレーパンにはバターかな☆×100
May 20, 2006
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同じくNEWDAYSで見つけた美野里ふるさと食品和グルト緑茶。美野里ふるさと食品なんて初めて聞きました。更に緑茶味のヨーグルトなんてどんな味なのかワクワク??なんじゃこりゃ( ̄〇 ̄;)正直すごーくまずい。他にも黒ごまがありましたがうーん(^_^;)★★★★★
May 20, 2006
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有楽町のNEWDAYSで見つけたタンドリーチキンおにぎり140円。カレーソースで味付けしてあります。辛かったらもっとgoodなのですが☆☆☆タンドリーチキン特集
May 20, 2006
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