◆今日の練習内容
・手投げフォア・バック
・手投げチャンスボールのフォア・バック
・球出しフォア・バック
・球出しチャンスボールのフォア・バック
・球出しボレーフォア・バック
・ボレーのバックを重点的に。
・ラリー
・サーブ

・ゲーム

今日は色々な練習があった。
・チャンスボール･･･ネットよりも高くバウンドしたボールを上から叩け!!!

まーこれも難しい。だいたいオーバーする。

・バック側ボレー
みんなラケットが下がっている？バックボレーの球がスライス回転？ということで、
ネットと平行に球出しをして、ラケットがネットよりも下がらないように打つ練習をした。

・サーブのトスボールをよく見る練習
右手にボールを持って、トスを上げる。
トスしたボールに右手に持ったボールを投げてぶつける。
これも難しい。

◆今日の指摘事項
・バックボレー
ラケットが寝て出ている。もう少し立てて。
ラケットが肩くらいの高さから出るとよい。
打ち終わった後、背中の肩甲骨が＞＜みたくくっつくように。

・フォアハンド
打点が後ろ。もっと前に。
肘がおへその前を通るように。
打つ瞬間にギュっとラケットを握る。その他は脱力。

折角今日の昼休みに掴み掛けたフォアを試した見たけど、全然ダメダメだった。

打球の軌道も安定しない。
なにより、ボールがちゃんとラケットに当らない。
迷走しだした感がある。

しばらく迷走してみよう･･･

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