痛みは「これ以上の無理」はダメ

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2009.02.18

■ 「未病」の取り込みもこんな時期から始まりやすい。
関節の痛みなどは、痛くなってからでは遅い。
痛くなりそうだ！・・・と感じた時が勝負。

しかし、そんな時にお医者さんに行くのは、大変な勇気が必要です。

■ つまり、痛くなってから痛さをこらえ、お医者さんへ行く頃は、どうにもならない事が多い。

■ 例えばひざが、痛くなりそうだ（自分には分かる）と感じた時に、熱いタオルを絞り「ひざ頭」に何回か繰り返しあてる。又は、使い捨てカイロでもけっこう。
楽になったら、無理なく屈伸、ひざ回し、歩行訓練。

秘訣は、痛くなる前に処置する事がいかに大切であるかを申し上げたい。

熱いタオル、使い捨てカイロで試し、温熱の効果を感じたら、次は「中国温灸」への挑戦です。

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