2019年05月09日
カテゴリ： 令和を楽しむ健康管理
赤血球の中の タンパク質が ヘモグロビン
これが 酸素を全身の細胞に 送っているが
ブドウ糖と くっついて エネルギー源にもなる
HbA1c値とは 糖と 結合したﾍﾓｸﾞﾛﾋﾞﾝの
全体に対する 割合を ％で示したもので
1～2ヶ月前の 血糖値を 反映しているそう
このHbA1c値が高いと 糖尿病の 可能性あり
基準値は 5.6未満なら 問題ないのだが
昨年の検査では 5.7と 基準を少しｵｰﾊﾞｰ！
食事の改善と 運動で 基準値以下にしよう！
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