2019年05月13日
カテゴリ： 令和を楽しむ健康管理
オナラの成分は 100種類もあるとか
窒素 水素 炭酸ガス メタン 酸素
これらは 無臭なので 特に問題ない
悪臭のガスは オナラ全体の 1%以下だが
ｱﾝﾓﾆｱ 硫化酸素 ｲﾝﾄﾞｰﾙ ｽｶﾄｰﾙ 揮発性ｱﾐﾝ
揮発性脂肪酸など 欧米型食事に 多いとか
原因は 腸内悪玉菌の 腐敗菌が根源
これが タンパク質や アミノ酸を 分解して
悪臭ガスが発生するので 悪玉菌を退治することが 重要
食物繊維を取って 善玉のﾋﾞﾌｨｽﾞｽ菌を 増やす対策を！
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