2019年05月22日
カテゴリ： 令和を楽しむ健康管理
動脈硬化は ｺﾚｽﾃﾛｰﾙが 動脈の壁にﾍﾞｯﾀﾘと！
原因は 油脂類 甘味料 動物性たん白質
運動不足 肥満 糖尿 痛風 喫煙 ストレスなど
ｺﾚｽﾃﾛｰﾙは 食物摂取以外に 肝臓などで生成！
細胞膜 副腎皮質ﾎﾙﾓﾝ 性ﾎﾙﾓﾝや
脂肪の消化吸収を助ける 胆汁酸の材料にも 不可欠！
問題は 取り過ぎると 血管にへばりつき
分解されにくいので 血管が ボロボロに
血栓や 破裂を起こす 原因に！
総ｺﾚｽﾃﾛｰﾙの 正常値は 120～219mg/dlだって！
私の測定結果は 200だったので 良かった
でも 善玉少なく 悪玉多いので 注意しなくては！
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