2019年06月23日
カテゴリ： 令和を楽しむ健康管理
激しい運動で ﾊｱﾊｱと 大きく呼吸するのは
酸素不足で 疲れの元 乳酸が大量発生し
血液や 体液が 酸性に傾くのを抑えて
炭酸を 排出しようと するからだって！
不足した 酸素を 早く吸収するには
クエン酸ｻｲｸﾙを 良く 回転させて
体液の 酸性化の元の 乳酸をなくすこと！
疲れの元凶は 乳酸などの 酸性物質
肝臓は その燃焼に 馬力をかけるし
腎臓は その排出に 努力するわけ！
疲れると 尿は 濃い酸性に
肩の筋肉に 乳酸が溜まると 肩こりに
そして 全身に広がるると 高血圧にも！
疲れたら 深呼吸して 酸素補給を！
お気に入りの記事を「いいね！」で応援しよう
[令和を楽しむ健康管理] カテゴリの最新記事
-
大鵬と白鵬の大記録 2022年03月28日
-
「徳は本(ﾓﾄ）なり 財は末(ｽｴ）なり」 2022年03月27日
-
心身統一 気力を鍛えよう 2022年03月26日
【毎日開催】
15記事にいいね！で1ポイント
PR
サイド自由欄
2026年08月
2026年07月
2026年07月
2026年06月
キーワードサーチ
▼キーワード検索
カレンダー
© Rakuten Group, Inc.
