『医者にかからない健康術を学ぼう』            『喜び日記”家族の絆”』    幸せな人生を創り出すヒント

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2019年12月01日
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成人の 半数は 横隔膜ヘルニアで
胃の粘膜が 数センチ 食道側に上がっていて
胃液が逆流する 逆流性食道炎を 起こしやすいとか!

胃酸に弱い 食道の細胞が 炎症し
これが続くと 胸やけ せき たん 喘息が生じ 
深刻になると 気管支炎や 肺炎にも!

横隔膜ヘルニアは 病気でなく 遺伝的な物
夕食は 寝る4時間前に 食べ終えて
食生活を改善すれば 胃液逆流も 防止できるとか!






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最終更新日  2019年12月01日 07時27分41秒
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