だっこひもマム

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2010.02.23

ヨガのアジャストの練習、また練習

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カテゴリ：カテゴリ未分類

４３才からヨガインストラクターの道を目指しているだっこひもマムです。

そう、ヨガのクラスにはアジャストがつきもの
養成生同士で、練習したり
先生から、アドバイスをいただいたりの毎日。

でも、養成生は、みんなみごとなダウンドック
アジャストしがいがないのも、事実....

それに、わざと間違ったアライメントをお互いにして
なおすのだけれど、ちょっとさわっただけで
正しい位置に自動的に治っちゃう♪

それが、養成生同士での悩み。

で、旦那さんにダウンドックやってもらって練習。

もう、足から手から、肋骨、鎖骨などなど
なおすところいっぱい。

先日、楽天でもアマゾンでも在庫が無かった
アジャストの本

アンダーザライトさんに直接買いにいきました。

クランティー先生のアジャストの本です。

でも、でも、やっぱり実践で覚える以外ないのかも。

さあ、また、練習練習。

大変なことがひとつ。

もう、ダウンドッグ少しの間、勘弁して欲しいって。

ごめんね。

練習つきあわせ過ぎちゃって。

お陰様で、体の硬い人や、アーサナの正しいアライメントを
知らない人に対して、どうゆうアプローチで

ほんと、ありがとうね。

これからも、ちゃんとアジャストができる
ヨガインストラクターになれる様にがんばるので
たま～には、ダウンドックよろしくお願いしま～す
旦那様と思ってしまった、だっこひもマムです。

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