2026年03月の記事
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リブート
TBSドラマ「リブート」。２０２６年放送。妻の夏海(山口紗弥加)を殺害した容疑で追われることになったパティシエの早瀬陸(松山ケンイチ)は、自身の潔白を証明するために母(原田美枝子)と、息子の拓海(矢崎滉)を残し、裏社会と繋がる悪徳刑事・儀堂歩(鈴木亮平)にリブート(再起動)して、なぜか突然現れた公認会計士の幸後一香(戸田恵梨香)とともに、真犯人を追います。リブートって、ちょっと無理な設定？かとも思いましたが、そんなことを忘れるくらいかなりハードな内容ですごい展開のドラマでした。死んだはずの奥さんも実はリブートして生きていて、家族が戻ってハッピーエンドで終わったのはよかったです。が、最後に闇の組織の汚れ役引き受けてきた冬橋航(永瀬蓮)が、出所してきた早瀬夏海(戸田恵梨香)を無事に家族のもとに送り届けるのですが、その冬橋航もリブートしていた…。永瀬簾が、北村拓海に～。 やるなあ、TBS～でした。
2026.03.31
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明日のお知らせ
明日(４月１日、水曜日)のお知らせ水曜練習会日時 ２０２６年４月１日（水) １５：００～１６：１５種目 スローフォックストロット 会場 大井第３区民集会所 第２集会室 品川区西大井４－１－８ 参加費 １，２００円スローフォックストロットカリキュラム１．フェザーステップ ２．リバースターン ３．スリーステップ ４．ナチュラルターンの前半３歩 ５．クローズドインピタスターン＆フェザーフィニッシュ ６．チェンジオブダイレクション ７．ナチュラルウィーブ ８．スリーステップ ９．ナチュラルターンの前半３歩 １０．オープンインピタスターン １１．リバースウィーブ １２．リバースウェーブの４歩 １３．リバースウィーブ １４．スリーステップ １５．ホバァクロス １６．バウンスフォーラウェイ １７．スリーステップ １８．カーブドフェザー １９．バックフェザー ２０．フェザーフィニッシュ ２１．リバースウェーブ ２２．バックフェザー ２３．フェザーフィニッシュ ２４．スリーステップ ２５．ナチュラルターンの前半３歩 ２６．ナチュラルスピン ２７．ナチュラルウィーブ ２８．リバースウェーブの４歩 ２９．リバースウィーブ ３０．バウンスフォーラウェイ ３１．ウィーブエンディング ３２．カービングスリーステップ ３３．オーバースローアウェイトゥPP ３４．フォワードロック ３５．ランジロール ３６．ライトサイドシャッセ ３７．ウィーブエンディング ３８．チェンジオブダイレクション ３９．カーブドフェザー ４０．バックフェザー ４１．フェザーフィニッシュ ４２．スリーフォーラウェイ ４３ スリーステップ ４４．カーブドフェザー ４５．オープンインピタスターン ４６．リバースウィーブ ４７．オーバースウェー
2026.03.31
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今日のおすすめ
今日は、雨の一日になりそうです。今日のおすすめ体組成計＼クーポンで1,880円／【高評価】体重計 体組成計 ITO技術 高精度 22項目測定 ヘルスメーター 登録無制限 USB充電式 スマホ連動 体脂肪計 内蔵脂肪 BMI 基礎代謝 など測定 小数点2桁 円型 薄型 強化ガラス コンパクト シンプル おすすめ価格：2,880円（税込、送料無料) (2026/3/31時点)高性能CPU搭載で、２２種類の体組成データーを測定。体重は、小数点２桁まで測定。スマホのアプリと連携して体重管理。楽天で購入今日のラッキーアイテムは、「ベランダ」です。【注文後1営業日以内発送】【日本製】S〜XL ベランダ向け防風ネット ベランダかぜよけネット 幅約90cm×長さ約1.8/3.6/5.4/10m(2mm目合) シルバーグレー ベランダに取付やすい ハトメ穴付 防風網 強風対策 丈夫 目立ちにくい ベランダ菜園 物干し台 吹き抜け 風よけ
2026.03.31
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また春がやってきました
またやって来たからといって春をうらんだりはしないわかっているわたしがいくら悲しくてもそのせいて緑の萌えるのが止まったりはしないとーポーランドの詩人・シンボルスカ＝今日は、暖かい春の一日でした。今年は、世界では、大変な春ですが…。私は、比較的、穏やかな春を迎えています。
2026.03.30
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明日のお知らせ
火曜日練習会日時 ２０２６年３月３１日(火) PM６：００～７：0０会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５－６－１６ ※東急大井町線荏原駅下車徒歩２分受講料 １，２００円(税込)種目 チャチャチャ主催 ワキシマダンススクール基本練習です。チャチャチャカリキュラム１．オープンベーシック２．ファン３．ホッケースティック４．ニューヨーク５．スポーットターン６．オープンベーシック７．ファン８．アレマーナ９．ハンドトゥハンド１０ スポーットターン１１．ナチュラルトップ１２．ヒップツイスト１３．ファン１４．アレマーナ１５．ショルダートゥショルダー〔最終女子スパイラル)２５．スポーットターン２６．スイートハート２７．ファンポジション２８．アレマーナ(女子最終歩スパイラル)２９．ロープスピニング３０．ニューヨーク３１．アンダーアームターン ３３．コンティニアスヒップツイスト３４．ヒップツイスト３５．ファン３６．スリーステップターン団体レッスン 毎週火曜日日時 ２０２６年３月３１日(火) PM７：００～８：００会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５－６－１６ ※東急大井町線荏原駅下車徒歩２分受講料 １，２００円(税込)種目 パソドブレ主催 ワキシマダンススクール 基本練習です。パソドブレカリキュラム第１ハイライト４カウントまってスタート1. シュールプラス １２３４2. シャッセズトゥライト １２３４3. シックスティーン １２３４５６７８，１２３４５６７８4. シュールプラス １２３４(右に回転しＬＯＤに面する)5. シャッセズトゥライト １２３４6. セパレーション×２回 １２３４５６７８，１２３４５６７８7. シュールプラス １２３４8. ベーシックムーブメント １２３４9. プロムナードリンク １２３４10. エカルト １２３４１２３４11. スパニッシュライン １２３４12. フラメンコタップス １２＆３４13. １１，１２の繰り返し １２３４，１２３＆４14. プロムナードクローズ １２３４第２ハイライト1. プロムナードトゥカウンタープロムナード １２３４５６７８2. グランドサークル １２３４５６７８９１０3. ベーシックムーブメント １２３４4. プロムナードリンク １２３４5. アタック １２３４6. シュールプラス １２7. 右足後退からのシンコペーティドシャッセ １２＆３４8. レフトフットバリエーション １２３４a５６７８9. シックスティーンの前半 １２３４５６７８10. バンデリラス １２３４５６７８，１２３４５６７８第３ハイライト1. セパレーションウィズレディスケーピングウォーク １２３４５６７８、１２３４５６７８2. シュールプラス １２３４５６７８3. シャッセ １２３４５６７８4. クードピック(右から)×２ １２３４５６＆７８、１２３４５６＆７８5. ラパス １２３４５６７８、１２３４５６７８6. シャッセケープ １２３４＆
2026.03.30
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今日のおすすめ
今日も、暖かい春の一日でした。今日のおすすめひんやりうめ飴扇雀飴 ひんやりうめ飴 70g×6個賞味期限2026/12価格：1,340円（税込、送料無料) (2026/3/30時点)ひんやりとした冷たさを感じるパウダーをアクセントに、甘酸っぱい梅の風味と程よい塩味が口の中に広がります。楽天で購入今日のラッキーアイテムは、「桜並木」です。ジグソーパズル 600ピース 目黒川の桜並木 BEV-600-017 ビバリー ［CP-SK］［CP-JS］ パズル Puzzle ギフト 誕生日 プレゼント
2026.03.30
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ワキシマダンススクールスプリングダンスパーティー開催しました。
昨日、品川健康センターで、「ワキシマダンススクールスプリングダンスパーティー」を開催いたしました。大勢の方がご参会くださり、ありがとうございました。
2026.03.29
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今日のタイムセール
今日のタイムセールブラトップキャミソール販売期間 2026年3月29日10時00分～3月30日09時59分メーカー希望小売価格 2,990円(税込)↓1,000円(税込)送料無料
2026.03.29
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今日のおすすめ
今日は、春になりました。今日のおすすめ岩塩キャンディ扇雀飴本舗 岩塩キャンディ 80g×10袋入 塩飴 熱中症飴 しお飴 キャンデイ 塩分補給 まとめ買い【心ばかりですが…クーポンつきます☆】価格：2,780円（税込、送料無料) (2026/3/29時点)塩のうまみがあめの甘さを引き立てる「岩塩キャンディ」。ドイツ産の岩塩アルペンザルツを粒ごと加えた商品。楽天で購入今日のラッキーフードは、「コロッケ」です。おさつコロッケ 約60g×20個入 23128(業務用 冷凍 食品 冷凍食品 おかず 総菜 お弁当 さつまいも 北海道産 ばれいしょ ほんのり甘 )
2026.03.29
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カレンダーの言葉
今日のカレンダーの言葉～ガラス戸開けて日光浴～暖かくなってきました。でも、まだ花粉がつらいかな。ですが、朝は窓を開けて外気を入れるのが好きなので。窓は、しっかり開けてます。
2026.03.28
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今日のタイムセール
今日のタイムセール楽フィットナイトブラ販売期間 2026年4月09日21時00分～4月10日01時59分販売価格 1,045円(税込)送料無料
2026.03.28
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今日のおすすめ
今日は、午後から晴れました。今日のおすすめ池田真子×エディータ ショルダーバッグ【楽天1位】【LINE友達5%OFF】 池田真子 × エディータ EDITA ショルダーバッグ レディース 仕切り バッグ ショルダー ボディバッグ きれいめ 肩掛け 斜めがけ 収納 A4対応 ノートPC収納 大容量 大きめ マザーズバッグ 洗濯機で洗える おしゃれ ブランド edt-172価格：14,850円（税込、送料無料) (2026/3/29時点)持ち物が自然と整うショルダーバッグ。財布やスマートフォン、鍵やボトルまで、使う頻度を考えてポケットの位置や高さを設計。洗濯機で丸洗いOK。楽天で購入今日のラッキーアイテムは、「桜」です。桜苗木 ソメイヨシノ 苗木 【染井吉野 （そめいよしの）】 1年生 接ぎ木苗 染井吉乃 桜の木 桜の苗木 植木 花木 庭木 シンボルツリー 記念樹 落葉樹 高木【3/28-30★全品ポイント5倍】振袖 未仕立て ふりそで 成人式 十日町友禅 「吉澤織物」謹製 手挿し 特選振袖 撫子色 桜紅葉文 【卒業式】
2026.03.28
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さくらの日
今日は、「さくらの日」。「咲く(３×９)＝２７(日)」の語呂合わせからだそうです。都内も今週末満開の予定だそうです。
2026.03.27
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明日のお知らせ
明日(３月２７日、金曜日)のお知らせワキシマダンススクールスプリングダンスパーティー日時 ２０２６年３月２８日(土) １３：００～１６：００会場 品川健康センター ７Ｆホール 京浜急行線新馬場下車徒歩2分会費 ２，０００円(飲み物付き)主催 ワキシマダンススクール
2026.03.27
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今日のおすすめ
今日は、晴れた一日でした。今日のおすすめ置くだけ簡単結露のお悩み１１０番結露防止 結露対策 結露 サッシ 窓 防止 吸水 シート シリカゲル 予防【2個組x1個 置くだけ簡単 結露のお悩み110番】水滴 除湿 対策 グッズ 消臭 効果 まど マド トイレ 洗面台 乾燥 天日干し 繰り返し使える エコ 節約 梅雨 長雨 冬 ジメジメ 解決 お悩み 解消 日本製価格：1,000円（税込、送料無料) (2026/3/28時点)大粒のシリカゲルが湿気をどんどん吸収し、窓の下に置くだけで吸湿。結露による窓枠の痛みを抑えます。袋は曲げられるので、小さな窓やトイレの便器下にもフィット。天日で乾燥させ、繰り返し使用可。楽天で購入今日のラッキーアイテムは、「フルーツ柄」です。ニット セーター トップス 秋 冬 レディースニットセーター ニットセーター 大きいサイズ もも イチゴ いちご柄 レディース ニットセーター ゆったり ストロベリー柄 ラウンドネック フルーツ柄 丸ネック 長め ロング かわいい ガーリー 10代 20代 S M L XL 2XL LUBA113
2026.03.27
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ワキシマダンススクールスプリングダンスパーティー開催
ワキシマダンススクールスプリングダンスパーティー日時 ２０２６年３月２８日(土) １３：００～１６：００会場 品川健康センター ７Ｆホール 京浜急行線新馬場下車徒歩2分会費 ２，０００円(飲み物付き)主催 ワキシマダンススクール春のダンスパーティーを開催いたします。どなたでも参加できます。是非、お待ちしております。パーティータイムスケジュール１２：５０ ドアオープン１３：００ ご挨拶１３：０5 ダンスタイム１３：2５ 第１部デモストレーション１３：３５ ダンスタイム１４：００ 第２部デモストレーション１４：２５ ダンスタイム１４：５0 ミキシング１５：０5 ダンスタイム１５：２0 トライアルコンペ(Ｗ、Ｔ、Ｒ、Ｃ) ※どなたでも参加できるコンペです。１５：４0 ダンスタイム１６：００ 閉会
2026.03.26
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ダンス喫茶「Midori」金曜日開店
明日(３月２７日、金曜日)のお知らせダンス喫茶「Midori」金曜日開店モ−ニングティーとダンスタイム日時 ２０２６年３月２７日（金) ＡＭ１０：１５〜１２：１５参加費 ５００円(茶菓付)主催 ワキシマダンススクール会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５−６−１６ 東急大井町線荏原町駅下車徒歩２分ダンスの踊れない方でも、どなたでも、参加できます。
2026.03.26
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今日のおすすめ
今日は、雨の一日です。今日のおすすめコードレスハンドケアマッサージャー【ポイント10倍】ルルド ハンドケア コードレス AX-HJ365 ハンドマッサージ器 ハンドマッサージャー ヒーター コンパクト 指先 手 指 手のひら 手のコリ ハンドマッサージ エア 指圧 手の甲 親指 スマホ疲れ 血行 抗菌 健康 家電 母の日 プレゼント ギフト 実用的 おすすめ価格：13,200円（税込、送料無料) (2026/3/26時点)指一本一本を包むエアバッグと手首まで届く指圧で血行を促進し、筋肉の疲れを取ります。親指の付け根にもアプローチし、気持ちよく指を引っ張ります。ヒーター機能も搭載し、強さは３段階で３つのコースを搭載。コードレスでどこでも使用可。楽天で購入今日のラッキーフードは、「酢の物」です。胡瓜とワカメの酢の物 本体70g たれ10g 18220(冷凍食品 業務用 おかず 和食 居酒屋 一品 お弁当 きゅうり わかめ 小鉢 漬物)
2026.03.26
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未来のムスコ
TBSドラマ「未来のムスコ」。２０２６年放送。原作・阿相クミコ、漫画・黒麦はぢめによる「未来のムスコ～恋人いない歴１０年の私にムスコが降ってきた！」のドラマ化。定職無し、貯金なし、彼氏なしの２８歳のアラサー女子の汐川未来(志田未来)。俳優という夢を追い続けるも、いまだにバイト生活。ある夜、未来が一人暮らしの部屋で、レモンサワーを飲んでいると、突然、雷鳴が轟きます。そこに突如現れたのは、未来のことを「ママ」と呼ぶ小さな男の子、汐川颯太(天野優)。颯太は、未来と自分のパパである“まーくん”を仲直りさせるために、１０年後の２０３６年の未来からやってきたのです。にわかには信じられない未来でしたが、幼い颯太と“まーくん”を探し出す奇妙な共同生活が始まります。未来にとって“まーくん”と思われる男性は～劇団「アルバトロス」の座長で未来の元カレの吉沢将生(塩野瑛久)、後輩の劇団員の矢野真(兵頭巧海)、未来の中学の同級生で保育士の松岡優太(小瀧望)～の３人。今期、一番面白かったドラマかな。未来から過去にムスコがタイムスリップするのが夫婦を仲直りさせるためという設定に無理があるなあ。過去を変えて夫婦仲がなおるのだろうか～と、つっこみどころがあるなあと思っていたのですが、そのすべての謎が最終回で見事に解明されました。颯太君は、自分が生まれてくるために、過去にいかなかければならなかったのです。それも、とても温かいエピソードと、周囲の優しさに包まれて。号泣の止まらない最終回でした。
2026.03.25
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明日のお知らせ
明日(３月２６日、木曜日)のお知らせ団体レッスン 毎週木曜日日時 ２０２６年３月２６日(木) PM１：３０～２：３０会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５－６－１６ ※東急大井町線荏原駅下車徒歩２分受講料 １，２００円(税込)種目 チャチャチャ主催 ワキシマダンススクール 基本練習です。チャチャチャルーティン１．オープンベーシック２．ファンポジション３．ホッケーステック４．ニューヨーク５．スポットターン６．オープンベーシック７．ファンポジション８．アレマーナ９．ハンドトゥハンド１０．スポットターン１１．オープンベーシック１２．ＣＰＰへ １３．スプリットキューバンブレイク１４．ニューヨーク１５．アンダーアームターン１６．クロスベーシック(女子スパイラルを含む)１７．スリーチャチャチ(女子フォワードロック＆バックロック) １８．ナチュラルトップ １９．ヒップツイスト２０.コンティニアスヒップツイスト２１．ヒップツイスト２２．ファンポジション ２３．ホッケーステック２４．キューバンブレイク２５．スプリットキューバンブレイク２６．ロンデシャッセ２７．タイムステップ２８．スプリットキューバンブレイク２９．ニューヨーク３０．スポットターン３１．足の取替えフォワードスポットターンでヘジティション 男女並ぶ３２．キューバンブレイク３３．スポットターン ３４．ヒップツイストシャッセ３５．ロンデシャッセ３６．前進のスリーチャチャチャ ３７．後退のスリーチャチャチャ ３８．バックベーシック ３９．足の取替え 女子ドロップシャッセ４０．スウィトハート４１．ファンポジション４２．アレマーナ４３．ショルダートゥショルダー(スパイラル)４４．ファンポジション ４４．スリーステップターンレディースリーダークラス・スタンダード日時 ２０２６年３月２６日(木) PM７：００～８：００種目 スローフォックストロット受講料 １，２００円主催 ワキシマダンススクール会場 荏原町商店街事務所3階 品川区中延５－６－１６ 東急大井町線荏原町駅下車徒歩２分女性が、男性のステップとリードを勉強するクラスです。スローフォックストロットカリキュラム１．フェザーステップ２．リバースターン３．スリーステップ４．ナチュラルターンの前半３歩５．クローズドインピタスターン＆フェザーフィニッシュ ６．チェンジオブダイレクション７．ナチュラルウィーブ８．スリーステップ９．ナチュラルターンの前半３歩１０．オープンインピタスターン１１．リバースウィーブ１２．リバースウェーブの４歩１３．リバースウィーブ１４．スリーステップ１５．ホバァクロス１６．バウンスフォーラウェイ１７．スリーステップ１８．カーブドフェザー１９．バックフェザー２０．フェザーフィニッシュ２１．オープンテレマーク２２．カービングロック２３．ライトランジ ２４．チェック＆ピボット２５．ライトサイドシャッセ２６．ウィーブエンディング ２７．リバースウェーブの４歩２８．リバースウィーブ２９．バウンスフォーラウェイ３０．ウィーブエンディング３１．スリーステップ Ｓ３２．カーブドフェザー３３．オープンインピタスターン３４．リバースウィーブ３５．チェンジオブダイレクション３６．カーブドフェザー３７．バックフェザー３８．フェザーフィニッシュ３９．リバースウェーブ ４０．バックフェザー４１．フェザーフィニッシュ４２．スリーステップ４３．ナチュラルターンの前半３歩４４．アウトサイドスピン４５．オーバースウェートゥＰＰ４６．オープンナチュラル４７．アウトサイドスウィベル ４８．リバースウィーブ４９．フォーラウェイリバース＆ピボット５０．オープンテレマーク３９．オーバースウェー
2026.03.25
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今日のおすすめ
今日は、雨が降って寒い一日です。今日のおすすめバウンドクッション【エントリーでP5倍!】【正規品】フィットネスクラブがつくった バウンドクッション Twin (ツイン) ルネサンス公式ショップ NAGARA Style価格：13,800円（税込、送料無料) (2026/3/25時点)スポーツジムが開発。バネを内蔵し、座ってポンポン踏むだけで、ぽっこりお腹対策に。下半身の鍛えにも。楽天で購入今日のラッキーフードは「納豆巻き」です。国産 ひきわり 納豆 チューブ 300g納豆 なっとう 調味料 薬味 ちょい足し うどん そば ごはんのお供に 時短 便利手巻き寿司
2026.03.25
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夫に間違いありません
フジテレビドラマ「夫に間違いありません」２０２６年放送。家族５人で平穏に暮らしていた朝比聖子(松下奈緒)のもとから、ある日、突然、夫(安田顕)が姿を消します。残された家族～２人の子どもと義母の面倒をみながら、“あさひおでん”の店を１人で切り盛りする聖子のもとに、警察から連絡が。夫が川で遺体で見つかったと。警察で、遺体を見た聖子は、所持品と、夫の手にある独特のほくろから、夫に間違いないと認めました。捜査の結果、橋から誤って落ちた事故死と判断されました。ところが、１年後、亡くなったはずの夫が突然現れるのです。…すでに、夫の保険金を受け取ってしまっていました。借金の返済や、店の改造などで、少し保険金を使ってしまっていた聖子に、夫の一樹が、このまま自分は死んだことにしようと提案します。聖子は、以前に参加していた「茨城県行方不明者家族の会」で講演を頼まれ、そこで、同じく夫が行方不明で昼夜働いて１人娘を育てているシングルマザーで葛原紗春(桜井ユキ)と知り合います。実は、聖子が夫と間違えた遺体は、紗春の夫だったのです。実に濃厚な展開の面白いドラマでした。特に最終回は、すごかったですね。葛原紗春役の桜井ユキさんは、ホントは悪人ではないけれど、一見毒のある役がすごいですね。「真犯人フラグ」の時のような。でも、私は、「しあわせは食べて寝て待て」の麦巻さとこさんが好きです。
2026.03.24
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今日のおすすめ
今日は、良い天気です。明日からまたぐずつくとのこのなので、しっかりお洗濯しました。女優の佳那晃子さんが亡くなられたのですね。享年７０歳。ご冥福をお祈りいたします。今日のおすすめ皮膚感覚骨盤ベルト骨盤ベルト ウゴコー【TVで紹介】★最大20％OFF☆選べるおまけ★ 丸光産業 皮膚感覚骨盤ベルトugoko 送料無料 ノーブル皮膚感覚 男女兼用 皮膚感覚 ウゴコー 骨盤 ベルト ノーブル 骨盤サポーター サポーター ストレッチ素材 フィット 着け心地 腰 nkp bnm価格：6,600円（税込、送料無料) (2026/3/24時点)わずか６㌢の幅で腰をしっかりサポート。弾力性と通気性の高い素材で薄いので、アウターにひびきにくい。面ファスナーと補助ベルトの２段階式で、トイレの際は補助ベルトをゆるめるだけ。座っても腹部の圧迫されにくい。 楽天で購入今日のラッキーアイテムは、「ドライブ」です。◆ 鈴木英人「オーシャンドライブ2」 2021年 EMグラフ 額付版画作品国内 送料無料
2026.03.24
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春霖雨
都内も桜が開花しましたが、雨がちの日が続いています。春の長雨には、「春霖雨(しゅんりんう)」という名前があるそうです。「霖」とは、３日以上続く雨のことだそう。そして、１０日以上続く雨は、「霪(ながあめ)」というそうです。日本語って、きれいですね。
2026.03.23
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明日のお知らせ
明日(３月２４日、火曜日)のお知らせ火曜日練習会日時 ２０２６年３月２４日(火) PM６：００～７：0０会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５－６－１６ ※東急大井町線荏原駅下車徒歩２分受講料 １，２００円(税込)種目 チャチャチャ主催 ワキシマダンススクール基本練習です。チャチャチャカリキュラム１．オープンベーシック２．ファン３．ホッケースティック４．ニューヨーク５．スポーットターン６．オープンベーシック７．ファン８．アレマーナ９．ハンドトゥハンド１０ スポーットターン１１．ナチュラルトップ１２．ヒップツイスト１３．ファン１４．アレマーナ１５．ショルダートゥショルダー〔最終女子スパイラル)２５．スポーットターン２６．スイートハート２７．ファンポジション２８．アレマーナ(女子最終歩スパイラル)２９．ロープスピニング３０．ニューヨーク３１．アンダーアームターン ３３．コンティニアスヒップツイスト３４．ヒップツイスト３５．ファン３６．スリーステップターン団体レッスン 毎週火曜日日時 ２０２６年３月２４日(火) PM７：００～８：００会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５－６－１６ ※東急大井町線荏原駅下車徒歩２分受講料 １，２００円(税込)種目 パソドブレ主催 ワキシマダンススクール 基本練習です。パソドブレカリキュラム第１ハイライト４カウントまってスタート1. シュールプラス １２３４2. シャッセズトゥライト １２３４3. シックスティーン １２３４５６７８，１２３４５６７８4. シュールプラス １２３４(右に回転しＬＯＤに面する)5. シャッセズトゥライト １２３４6. セパレーション×２回 １２３４５６７８，１２３４５６７８7. シュールプラス １２３４8. ベーシックムーブメント １２３４9. プロムナードリンク １２３４10. エカルト １２３４１２３４11. スパニッシュライン １２３４12. フラメンコタップス １２＆３４13. １１，１２の繰り返し １２３４，１２３＆４14. プロムナードクローズ １２３４第２ハイライト1. プロムナードトゥカウンタープロムナード １２３４５６７８2. グランドサークル １２３４５６７８９１０3. ベーシックムーブメント １２３４4. プロムナードリンク １２３４5. アタック １２３４6. シュールプラス １２7. 右足後退からのシンコペーティドシャッセ １２＆３４8. レフトフットバリエーション １２３４a５６７８9. シックスティーンの前半 １２３４５６７８10. バンデリラス １２３４５６７８，１２３４５６７８第３ハイライト1. セパレーションウィズレディスケーピングウォーク １２３４５６７８、１２３４５６７８2. シュールプラス １２３４５６７８3. シャッセ １２３４５６７８4. クードピック(右から)×２ １２３４５６＆７８、１２３４５６＆７８5. ラパス １２３４５６７８、１２３４５６７８6. シャッセケープ １２３４＆
2026.03.23
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今日のおすすめ
今日は、午後から晴れました。今日のおすすめアサヒフットケア００５介護シューズ レディース メンズ 4E 幅広 ワイド アサヒフットケア 005 男女兼用 アサヒシューズ │ 軽量 介護 高齢者 履きやすい 歩きやすい 疲れにくい ASAHI FOOTCARE 005 紐 ウォーキングシューズ ユニセックス シューズ 靴 プレゼント シニア価格：8,250円（税込、送料無料) (2026/3/23時点)アサヒシューズと佐賀大学医学部の共同開発。内部の縫い目を極力へらして、マシュマロのようなモチふわ触感。１歩がスムーズに出て歩きやすい形状の靴底。屈まずスッと脱ぎ履ぎ可。楽天で購入今日のラッキーアイテムは、「クッション」です。【1000円ポッキリ 3/20 20:00〜3/26 1:59】 ベロア調 クッションカバー 45×45cm 無地 13色 クッション カバー おしゃれ ベルベット調 シンプル 光沢 ファスナー ホワイト グリーン ブルー グレー イエロー レッド ブラウン ベージュ オレンジ パープル 北欧 [c-665]
2026.03.23
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劇場版Doctor-X FINAL
映画「劇場版Doctor-X FINAL」。２０２４年公開。フリーランスの天才外科医・大門未知子(米倉涼子)は、某国の大統領の命を救うため、日本を離れていましたが、かつての同僚・森本光(田中圭)によって、東帝大学病院の呼び戻されます。東帝大学病院では、新病院長の神津比呂人(染谷将太)によって徹底的な合理化が行われ、医師や看護婦たちが次々に首を切られていました。未知子に命を助けられた森本は、未知子の過去を調べるために、未知子の故郷の呉に。そこで、未知子の生い立ち、ルーツを知ることになります。医大では、落ちこぼれの未知子だったようですが、師匠の神原晶との出会いで、戦地でスキルを積んでいったのでした。突然倒れた晶と、爆発事故でボロボロになった神津比呂人の２人の手術で、最大の危機に直面した未知子は、医師免許も剥奪覚悟して、“悪魔のオペ”に挑んでゆきます。蛭間重勝役の西田敏行さんはこの映画が遺作だったのですね。久しぶりの田中圭さん。いい役でした。そろそろ復活しないですかねえ。FANALにふさわしいいい映画でした。ホントに未知子さんは、これで終わりなのかなあ。残念。
2026.03.22
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今日のタイムセール
今日のタイムセールスマートウォッチ販売期間 2026年3月18日12時00分～3月26日09時59分販売価格 2,500円(税込)送料無料
2026.03.22
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今日のおすすめ
今日も、良い天気です。今日のおすすめスタイリーボール【最強配送】スタイリーボール レッド ネイビー ルネサンス 振動式 電動マッサージ 5段階調整 SLB-100価格：14,500円（税込、送料無料) (2026/3/22時点)太もも内側の内転筋や、骨盤底筋を手軽に鍛えるスタイリーボール。座ったまま１回３分間、内ももにはさむだけ。運動不足対策にも。楽天で購入今日のラッキーフードは「お茶漬け」です。【最大2000円クーポン3/20 20:00〜3/26 1:59】和食器 水玉 茶漬け茶碗 （ドットモノトーンシリーズ） 茶碗 茶漬け お茶碗 ちゃわん 和食器 大きめお茶碗 お茶づけ用 茶わん ライスボウル 磁器 おしゃれ カフェ風 モノト
2026.03.22
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リハーサル
昨日、「ワキシマダンススクールスプリングダンスパーティー」のリハーサルを行いました。今回も、良い作品に仕上がりました。本番は、来週の土曜日です。よろしくお願いいたします。ワキシマダンススクールスプリングダンスパーティー日時 ２０２６年３月２８日(土) １３：００～１６：００会場 品川健康センター ７Ｆホール 京浜急行線新馬場下車徒歩2分会費 ２，０００円(飲み物付き)主催 ワキシマダンススクール
2026.03.21
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明日のお知らせ
明日(３月２２日、日曜日)のお知らせワキシマダンススクールスプリングダンスパーティー(３月２８日)フォ−メ−ション練習会日時 ２０２６年３月２２日（日) １３：００〜１４：１５ フォーメーション・スローフォックストロット 「センチメンタルジャーニー」 １４：１５～１５：３０ フォーメーション・チャチャチャ 「オペラ座の怪人」会場 ウエルカムセンター原・交流施設 第二多目的室 品川区西大井４－１－８ 参加費 １，２００円
2026.03.21
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今日のおすすめ
今日は、暖かく良い天気の一日でした。今日のおすすめナイトスターJPセール価格 大作商事 665-2951 発電式LEDライト ナイトスターJP DDSN3GR価格：9,878円（税込、送料別) (2026/3/21時点)電池がいらず、振るだけで光る懐中電灯。内部の磁石がコイル内を往復して発電、３０秒振るだけで約２０分点灯。衝撃に強い。保証期間１０年。楽天で購入今日のラッキープレイスは「お寺」です。油彩画 F6号 朝隈敏彦 「備中国分寺」 真筆 額入り 額装絵画 油絵 風景画 インテリア 肉筆画 吉備路の春 岡山県総社市 お寺 菜の花 五重塔 應美会
2026.03.21
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春分の日
「日天の中を行て昼夜とうぶんの時なり」 －『暦便覧』ー今日は、「春分の日」です。昼夜の長さがほぼ同じになる日。また、自然をたたえ、生物をいつくしむ日でもあります。
2026.03.20
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今日のタイムセール
今日のタイムセール裏起毛衝撃吸収パソコンケース販売期間 2026年3月20日20時00分～3月29日09時59分通常価格 2,480円(税込)↓販売価格 1,580円(税込)送料無料
2026.03.20
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今日のおすすめ
今日は、いつでも雨が降りそうな曇りの一日です。今日のおすすめ薬用ツメキラリ爪 殺菌 消毒 薬用 ツメキラリ 1本 日本製 爪殺菌ジェル 足爪殺菌ジェル 爪の中の菌 皮膚 ジェル 指定特定医薬部外品 洗浄 保湿 指 ケア 1日2回 クリックポスト 送料無料価格：2,150円（税込、送料無料) (2026/3/20時点)指定医薬部外品の有効成分入り薬用ジェル。気になる部分に１日２回塗るだけで有効成分が原因菌にアタックし、殺菌・消毒。液だれしにくいジェルタイプ。ヒアルロン酸ナトリウム、サラシミツロウ、アルモンド油、トウモロコシ油、尿素、オリーブ油の六つの保湿成分配合。楽天で購入今日のラッキーフードは「ぼた餅」です。オーガニック 和食のプロ手づくり 無添加 おはぎ 【 玄米あずき あずき きなこ もち麦 餡 】4種から選べる 冷凍 甘さ控えめ ギフト 和菓子 白砂糖不使用 玄米 牡丹餅 ぼた餅 ギフト
2026.03.20
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今日のダンスミュージック～Adios Pampa Miai～
今日のダンスミュージック～Adios Pampa Miai さらば草原よ～。「COME & DANCE Special」収録。タンゴの曲です。１９４５年のミュージカル「パリのタンゴ」の挿入歌として、アルゼンチンの作曲家マリアーノ・モーレスが作曲。♪アディオス 広い草原よ せせらぐ小川よ まどろむ草木よ 必ずいつかはふるさと 帰るからその日がくるまで アデオス・パンパ・ミア♪日本では、藤沢嵐子さんが歌ったそうです。
2026.03.19
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明日のお知らせ
明日(３月２０日、金曜日・春分の日)のお知らせワキシマダンススクールスプリングダンスパーティー(３月２８日)リハーサル日時 ２０２６年３月２１日（金・春分の日) １３：００〜１５：００会場 大井第３区民集会所 第２集会室 品川区西大井４－１－８ 参加費 １，２００円
2026.03.19
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今日のおすすめ
今日も、曇り空です。が、気温が４月並みになるそうで、桜の開花宣言がだされるかも～とのことです。今日のおすすめお出かけ帽子人気 ランキング1位 帽子 レディース つば広帽子 おしゃれ 日よけ 日除け UVカット 女性 女優帽 春 夏【岡山児島デニムのおでかけ帽子】 岡山デニム帽子 デニム帽子 大きいサイズ 日焼け防止 首 日よけ 折りたたみ uv uvカット価格：4,500円（税込、送料無料) (2026/3/19時点)国産デニムの聖地、岡山・児島産ならではの深みのある色合いが美しい帽子。前方の大きめのつばを下げると太陽光から顔全体をカバーし、つばを広げると華やかな印象に。内部は、ゴム入りなので心地よいフィット感。楽天で購入今日のラッキーカラーーは、「ラベンダー色」です。襟付き Vネック タイト ニットワンピース 3色展開 リブ ウェスト切替 ボタン飾り スレンダーライン 長袖 秋冬 服 レディース フリーサイズ ラベンダー パープル ベージュ アイボリーホワイト 低身長 ミモレ丈 高身長 膝丈 大人フェミニン きれいめ
2026.03.19
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いつ終わる？
ジャイアンがスネ夫になった。もう知るか、誰の支援もいらないと。自分でまいた種じゃないか。ー朝日新聞「素粒子」よりー そして、こんなブラックジョークがあるそうです。神は戦争によってアメリカ人に地理を教えているー朝日新聞「天声人語」よりー一日も早く終わってほしい。第三次世界大戦にならないうちに。
2026.03.18
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明日のお知らせ
明日(３月１９日、木曜日)のお知らせ団体レッスン 毎週木曜日日時 ２０２６年３月１９日(木) PM１：３０～２：３０会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５－６－１６ ※東急大井町線荏原駅下車徒歩２分受講料 １，２００円(税込)種目 チャチャチャ主催 ワキシマダンススクール 基本練習です。チャチャチャルーティン１．オープンベーシック２．ファンポジション３．ホッケーステック４．ニューヨーク５．スポットターン６．オープンベーシック７．ファンポジション８．アレマーナ９．ハンドトゥハンド１０．スポットターン１１．オープンベーシック１２．ＣＰＰへ １３．スプリットキューバンブレイク１４．ニューヨーク１５．アンダーアームターン１６．クロスベーシック(女子スパイラルを含む)１７．スリーチャチャチ(女子フォワードロック＆バックロック) １８．ナチュラルトップ １９．ヒップツイスト２０.コンティニアスヒップツイスト２１．ヒップツイスト２２．ファンポジション ２３．ホッケーステック２４．キューバンブレイク２５．スプリットキューバンブレイク２６．ロンデシャッセ２７．タイムステップ２８．スプリットキューバンブレイク２９．ニューヨーク３０．スポットターン３１．足の取替えフォワードスポットターンでヘジティション 男女並ぶ３２．キューバンブレイク３３．スポットターン ３４．ヒップツイストシャッセ３５．ロンデシャッセ３６．前進のスリーチャチャチャ ３７．後退のスリーチャチャチャ ３８．バックベーシック ３９．足の取替え 女子ドロップシャッセ４０．スウィトハート４１．ファンポジション４２．アレマーナ４３．ショルダートゥショルダー(スパイラル)４４．ファンポジション ４４．スリーステップターンレディースリーダークラス・ラテン日時 ２０２６年３月１９日（木） PM７：００～８：００種目 サンバ受講料 １，２００円主催 ワキシマダンススクール会場 荏原町商店街事務所3階 品川区中延５－６－１６ 東急大井町線荏原町駅下車徒歩２分女性が、男性のステップとリードを勉強するクラスです。サンバカリキュラムリバースベーシックムーブメントウィスクL＆RレフトフットサンバウォークスインPPライトフットサンバウォークスインPPレフトフットサンバウォークスインPPサイドサンバウォークシャドウボタフォゴクリスクロスボルタレフトフットサンバウォークスインPP(女子スポットボルタ)ライトフットサンバウォークスインPPレフトフットサンバウォークスインPPライトフットサンバウォークスインPPローリングオフジアームレフトフットサンバウォークスインPPライトフットサンバウォークスインPPローリングオフジアーム(最終女子スポットボルタ)ウィスクL＆RウィスクレフトナチュラルロールクローズドロックスリバースターンバックロックプラットメイポールウィスクL＆Rプロムナードラン男子ステーショナリーサンバウォーク、女子スリーステップターントラベリングロックスシャドウボタフォゴ男子フットチェンジ、女子スポットボルタクリサダスウォーク＆ロックスボルタボタフォゴ(最初に女子ターニング、男子フットチェンジ)コルタージャガーナチュラルロールクローズドロックスエンディング
2026.03.18
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今日のおすすめ
今日は、少し晴れ間がありました。今日のおすすめ停電検知 LEDシーリングライト【あす楽】[5年保証] LuminousLED ルミナス 停電検知 クリア枠 LEDシーリングライト ハパつく 6畳用 調光モデル TKE-Y06DXD 昼光色 | ドウシシャ価格：8,778円（税込、送料別) (2026/3/18時点)落雷や地震などによる停電やブレーカーが落ちた際、単３形アルカリ乾電池４本で約４時間点灯。普段使っている照明が非常時に。調光１１段階、常夜灯２段階で調節可。ハッとした時にパッと電気がつけられることから「ハバつく」という名に。楽天で購入今日のラッキーフードは、「肉じゃが」です。食器 中鉢 浅鉢/ 亀甲5.0浅鉢 /おかず鉢 副菜 和え物 サラダ 漬物 煮物鉢 取り鉢 おでん皿 業務用 家庭用 飲食店 レストラン 和食 日本料理 藍 紺 ネイビー 古紋 和柄
2026.03.18
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再会～Silent Truth～
テレビ朝日ドラマ「再会～Silent Truth～」。２０２６年放送。江戸川乱歩賞を受賞した横関大さんの推理小説「再会」のドラマ化。岩本万季子(井上真央)、清原圭介(瀬戸康史)、佐久間直人(渡辺大知)、飛奈淳一(竹内涼真)の４人は卒業式の前日に、ある秘密を隠したタイムカプセルを校庭に埋めました。２３年後、美容院をやっていた万季子は、直人の兄であるスーパーの店長・佐久間秀之(小柳友)から、息子の正樹が万引きしたと呼び出されます。私立中学校への進学が決まっている正樹を心配する万季子。そんな万季子に佐久間は金銭を要求します。万季子は、離婚した元夫の圭介に相談し、圭介は金を渡しに向かったのですが、そこには、何者かに殺された佐久間の死体が…。疑いがかかることを恐れて、圭介は通報せずにその場から逃げてしまいます。佐久間の死体が発見され、警察の調べにより佐久間の死因が射殺で、凶器の拳銃が２３年前に警官だった圭介の父が殉職した際に使用されたものであることが判明します。が、実はその拳銃は、あのタイムカプセルに入れたもので、そのことを知っているのは４人だけのはず。誰がタイムカプセルを掘り返したのか…。神奈川県警の刑事になった淳一は、その事件をバディの奈良理香子(江口のりこ)とともに取り組み、そして２３年前の真実も少しずつ明らかになってゆきます。よく考えられたストーリーのドラマでした。主役は、竹内涼真さんと井上真央さんだったんですが、奈良理香子役の江口のりこさんが圧巻でした。最初は冷酷で何を考えているのはわからない不気味な感じの刑事でしたが～メイクを能面風だったし～、段々と真実を解き明かしてゆく手腕はさすが。最終回の真犯人を解き明かし、追い詰めてゆくのは、かっこよかったですね。
2026.03.17
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今日のおすすめ
今日は、曇り空です。今日のおすすめ紙製防災寝袋紙製 防災寝袋 静音タイプ 関西紙工 幅96cm×縦195cm 防災 非常用 日本製価格：1,380円（税込、送料無料) (2026/3/17時点)音がしにくく耐水性があり、一ケ月以上使っても破れない強度がある「紙製防災寝袋」。間口が９６㎝、長さ１９５㎝のゆったりサイズ。毛布を入れて使用も可。中で着換えられ、貴重品や着替えなどの収納も可。小さい子供なら、一緒に入れます。収納は折り畳んでコンパクトに。楽天で購入今日のラッキーフードは、「カステラ」です。【ふるさと納税】長崎カステラ 5種類 食べ比べセット 各130g 計6個 プレーン チーズ チョコ ザボン アールグレイチーズ 国産 スイーツ カステラ 和菓子 お菓子 詰め合わせ セット 長崎 九州 常温 長崎県 長崎市 送料無料
2026.03.17
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メイプルセンター社交ダンスクラス１月期終了
昨日、メイプルカルチャーセンター１月期の全クラスが終了いたしました。今期は、水曜中級クラス １月７日(水)～３月１１日(水) PM３：００～４：１５ ルンバ 全１０回日曜中級クラス １月１１日(日)～３月１５日(日) AM９：２０～１０：３５ サンバ 全７回日曜初級クラス １月１１日(日)～３月１５日(日) AM１０：４０～１１：５５ ワルツ 全７回今期も、ありがとうございました。メイプルカルチャーセンター休講のお知らせメイプルセンターは、令和８年３月１６日(月)～６月３０日(火)まで、全館空調設備入替工事のため、休講になります。その間、社交ダンスクラスは、他会場でレッスンいたします。日曜＆水曜練習会日曜練習会 日時 ２０２６年４月５日(日) 中級 ９：２０～１０：３５ ワルツ 初級 １０：４０～１１：５５ チャチャチャ 会場 大井第三区民集会所 第２集会室 品川区西大井２－１０－３ ※JR西大井駅下車徒歩８分 受講料 １，２００円水曜練習会 日時 ２０２６年４月１日(水) １５：００～１６：１５ 会場 大井第三区民集会所 第２集会室 品川区西大井２－１０－３ ※JR西大井駅下車徒歩８分 種目 スローフォックストロット 受講料 １，２００円来期もよろしくお願いいたします
2026.03.16
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明日のお知らせ
明日(３月１７日、火曜日)のお知らせ火曜日練習会日時 ２０２６年３月１７日(火) PM６：００～７：0０会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５－６－１６ ※東急大井町線荏原駅下車徒歩２分受講料 １，２００円(税込)種目 チャチャチャ主催 ワキシマダンススクール基本練習です。チャチャチャカリキュラム１．オープンベーシック２．ファン３．ホッケースティック４．ニューヨーク５．スポーットターン６．オープンベーシック７．ファン８．アレマーナ９．ハンドトゥハンド１０ スポーットターン１１．ナチュラルトップ１２．ヒップツイスト１３．ファン１４．アレマーナ１５．ショルダートゥショルダー〔最終女子スパイラル)２５．スポーットターン２６．スイートハート２７．ファンポジション２８．アレマーナ(女子最終歩スパイラル)２９．ロープスピニング３０．ニューヨーク３１．アンダーアームターン ３３．コンティニアスヒップツイスト３４．ヒップツイスト３５．ファン３６．スリーステップターン団体レッスン 毎週火曜日日時 ２０２６年３月１７日(火) PM７：００～８：００会場 荏原町商店会事務所３F 品川区中延５－６－１６ ※東急大井町線荏原駅下車徒歩２分受講料 １，２００円(税込)種目 パソドブレ主催 ワキシマダンススクール 基本練習です。パソドブレカリキュラム第１ハイライト４カウントまってスタート1. シュールプラス １２３４2. シャッセズトゥライト １２３４3. シックスティーン １２３４５６７８，１２３４５６７８4. シュールプラス １２３４(右に回転しＬＯＤに面する)5. シャッセズトゥライト １２３４6. セパレーション×２回 １２３４５６７８，１２３４５６７８7. シュールプラス １２３４8. ベーシックムーブメント １２３４9. プロムナードリンク １２３４10. エカルト １２３４１２３４11. スパニッシュライン １２３４12. フラメンコタップス １２＆３４13. １１，１２の繰り返し １２３４，１２３＆４14. プロムナードクローズ １２３４第２ハイライト1. プロムナードトゥカウンタープロムナード １２３４５６７８2. グランドサークル １２３４５６７８９１０3. ベーシックムーブメント １２３４4. プロムナードリンク １２３４5. アタック １２３４6. シュールプラス １２7. 右足後退からのシンコペーティドシャッセ １２＆３４8. レフトフットバリエーション １２３４a５６７８9. シックスティーンの前半 １２３４５６７８10. バンデリラス １２３４５６７８，１２３４５６７８第３ハイライト1. セパレーションウィズレディスケーピングウォーク １２３４５６７８、１２３４５６７８2. シュールプラス １２３４５６７８3. シャッセ １２３４５６７８4. クードピック(右から)×２ １２３４５６＆７８、１２３４５６＆７８5. ラパス １２３４５６７８、１２３４５６７８6. シャッセケープ １２３４＆
2026.03.16
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今日のおすすめ
今日は、午後から晴れました。元大関若嶋津さんが亡くなられたのですね。享年６９歳。ご冥福をお祈りいたします。今日のおすすめ備蓄水保存水 備蓄水 2l 6本 5年 長期保存 軟水 海洋深層水 赤穂化成 防災 水価格：1,800円（税込、送料無料) (2026/3/16時点)高知・室戸沖の水深３４４㍍からくみ上げた海藻深層水を、５年間保存できる硬度０の純水に。陸地からの汚染にさらされにくく、雑菌が少ない海洋深層水から、塩分やミネラル、有機物などを可能なかぎり取り除き。積み重ねできるペットボトル使用。楽天で購入今日のラッキープレイスは、「リビング」です。ラグ 洗える カーペット ラグマット 200x250 3畳 ダイニングラグ ホットカーペット対応 北欧 おしゃれ ウォッシャブル リビング 床暖房対応 じゅうたん オールシーズン 滑り止め 大判 耐磨 高密度 高級感 子供部屋 寝室 ペット 長方形 韓国インテリア 新生活 送料無料
2026.03.16
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メイプルカルチャーセンター休講のお知らせ
メイプルカルチャーセンター休講のお知らせメイプルセンターは、令和８年３月１６日(月)～６月３０日(火)まで、全館空調設備入替工事のため、休講になります。その間、社交ダンスクラスは、他会場でレッスンいたします。日曜＆水曜練習会日曜練習会 日時 ２０２６年４月５日(日) 中級 ９：２０～１０：３５ ワルツ 初級 １０：４０～１１：５５ チャチャチャ 会場 大井第三区民集会所 第２集会室 品川区西大井２－１０－３ ※JR西大井駅下車徒歩８分 受講料 １，２００円水曜練習会 日時 ２０２６年４月１日(水) 会場 大井第三区民集会所 第２集会室 品川区西大井２－１０－３ ※JR西大井駅下車徒歩８分 種目 スローフォックストロット 受講料 １，２００円
2026.03.15
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今日のおすすめ
今日も、天気の良い一日でした。WBCで侍ジャパンがベネズエラに敗れ、準々決勝で敗退。残念今日のおすすめまゆまゆHokkori玄米ごはんまゆまゆ Hokkori 玄米ご飯 3種類9食 詰め合わせセット 五目カレー ガパオライス 鶏ごはん フェーズフリー認定 常温保存 そのまま食べられる 電子レンジ レンチン 防災 非常食 保存食 備蓄 今泉マユ子 管理栄養士 アウトドア ストック価格：4,820円（税込、送料別) (2026/3/15時点)温める必要のない３種のレトルト食品セット。防災食アドバイザーの今泉マユ子さん監修。鶏のうまみとかつおだしの風味の「とりごはん」、たけのこの食感とバジルの香りの「ガパオライス」、「五目カレーごはん」。日常時だけでなく非常時にも。楽天で購入今日のラッキーフードは、「卵」です。有精卵 120個箱詰め(北海道 卵ラン農場ムラタ)健康有精卵・送料無料・産地直送
2026.03.15
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明日のお知らせ
明日(３月１５日、日曜日)のお知らせメイプルカルチャーセンター社交ダンス日曜クラス 日時 ２０２６年３月１５日(日) 中級 ９：２０～１０：３５ サンバ 初級 １０：４０～１１：５５ ワルツ 会場 品川文化振興事業団 メイプルセンター ５F Sスタジオ 品川区西大井１－４－２５ JR横須賀線西大井駅徒歩１分 受講料 １１，９３５円(全７回)サンバカリキュラムリバースベーシックムーブメントウィスクL＆RレフトフットサンバウォークインPPライト＆レフトサンブウォクスインPPサイドサンバウォークシャフォウボトフォゴクリスクロスボルタシャドウボトフォゴレフトフットサンバウォクスインPPローリングオフジアームウィスクL＆RナチュラルロールクローズドロックスリバースターンバックロックプレイトメイポールウィスクL＆Rプロムナード＆カウンタープロムナードランステーショナリーサンバウォークスサンバロックシャドウボトフォゴ足の取り換え、女子スポットボルタクリサダスウォークボルタコントラボタフォゴ足の取り換えコルタジャガナチュラルターンクローズドロックスエンディングワルツカリキュラム１．ナチュラルスピンターン ２．リーバースターンの後半３歩３．ホイスク(壁斜めに) ４．シャッセフロムPP ５、ナチュラルスピンターン６．リーバースターンの後半３歩 ７．リーバースターン ８．コーナーチェンジ ９．ナチュラルスピンターン １０．リーバースターンの後半３歩 １１．中央ホイスク１２．ウィーブ １３．ナチュラルターンの前半３歩１４．フォーラウェイホイスク１５．ウイング１６．ライトサイドシャッセ１７．アウトサイドチェンジ１８．ナチュラルスピンターン １９．リーバースターンの後半３歩２０．中央ホイスク２１．シャッセフロムPP ２２．クイックオープンリバース ２３．リバースコルテ２４．バックホイスク２５．シャッセフロムPP２６．ナチュラルスピンターン ２７．ターニングロック ２８．レフトホイスク２９．コントラチェック３０．ナチュラルスピンターン３１．リーバースターンの後半３歩３２．中央ホイスク ３３．シャッセフロムPP３４．クイックオープンリバース ３５．ハイホヴァー３６．セームフットランジ ３７．デプロペ３８．レディスキック＆セームフットランジ３９．ウィーブエンディングトゥＰＰ４０．シャッセフロムPP４１．ナチュラルスピンターン４２．ダブルロック４３．オーバースローアウェイ４４．シャッセフロムPP４５．ナチュラルスピンターン ４６．リーバースターンの後半３歩４７．中央ホイスク４８．ウィーブトゥＰＰ４９．フォーワードロック５０．ランジワキシマダンススクールスプリングダンスパーティー(３月２８日)フォ−メ−ション練習会日時 ２０２６年３月１５日（日) １３：００〜１４：１５ フォーメーション・スローフォックストロット 「センチメンタルジャーニー」 １４：１５～１５：３０ フォーメーション・チャチャチャ 「オペラ座の怪人」会場 ウエルカムセンター原・交流施設 第二多目的室 品川区西大井４－１－８ 参加費 １，２００円
2026.03.14
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今日のおすすめ
今日も、良い天気の一日でした。今日のおすすめCompleted Version 【3/15(日)限定 クーポンでほぼ全品10%OFF!】 非常食セット 3日分 7年保存 保存食 防災食 非常食 セット ご飯 ごはん パン お菓子 防災グッズ 防災用品 避難用品 避難グッズ 防災セット 長期保存 防災食セット 防災 災害食 備蓄食 備蓄品 備蓄 食料 コロ価格：5,702円（税込、送料別) (2026/3/14時点)１人３日分の非常食を７年間保存。味が異なる加圧加熱殺菌したごはん、パン、クッキーを各３袋詰め合わせ。水や湯を加えるなどの調理不要で、開封したら、そのまま食べられます。硬度０の水(500mlのペットボトル)３本と、スプーン３本入り。楽天で購入今日のラッキーフードは、「チキンカレー」です。新宿中村屋 インドカリー スパイシーチキン(200g×5箱セット)【新宿中村屋】[レトルト レンジ レンチン チキンカレー 備蓄]
2026.03.14
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