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第1位「標準体型」......50.5%
第2位「ぽっちゃり」......23.3%
第3位「細め」......22.3%
第4位「ガリガリ」......3.9%
※「太い」は0%
だそうです。
意外と「ぽっちゃり」は、人気があります。
では、標準体型とは?
難しいところですが、数値で表すと、
BMIが22くらい、体脂肪率は24~25%くらいだそうです。
つまり身長が160cmなら体重は56~57キログラムあたりだそうです。
※BMI指数=体重(キログラム) ÷ {身長(m) X 身長(m)}
ちなみに、今現在、私のBMIは18、体脂肪は19%くらい。
健康的なBMIの体重は、私の身長から計算すると、55.2キログラム。
でも、この体重だと、結構「ぽっちゃり」に見えます。^^
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